Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

"Йога, как музыка: она никогда не кончается..."

Стинг

  • Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Давно мы не делали этот курс. И вот наконец набираем группу. Эта программа стоит того, чтобы выделить время на четыре урока. Йога Айенгара — настоящая азбука йоги. И начать свою практику с этого метода — очень правильное решение.   Метод Айенгара любим во всем мире, миллионы людей занимаются йогой именно так, как он предлагает. Универсальность, […]

  • «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

    «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

    Если вы подошли к тому, чтобы начать заниматься йогой, сейчас лучшее время. И мы приглашаем вас на специальную двухнедельную авторскую программу для быстрого старта новичков. Четыре занятия, на которых вы получите все ключи для начала практики. Курс «ХАТХА ЙОГА С НУЛЯ» с Еленой Здоновой — двухнедельная суперпрограмма для быстрого старта новичков. Четыре последовательных занятия, на […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

    Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

    Давно такого не было! (Тут просто невозможно не сказать: «Не пропустите!») ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ХАТХА ЙОГИ С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ 30 июня (в среду) в 20.40 Участие бесплатное! Но записывайтесь заранее — количество мест ограничено. Чем хорош открытый класс с Антоном? Вы можете с ним познакомиться лично (наконец-то!) и задать вопросы. (Для кого-то это важная встреча, потому […]

  • Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

    Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

    Долгожданная традиционная гонг медитация в летнее солнцестояние с Зоей Вайднер! БОЛЬШОЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ 19 июня (в субботу) с 19 до 22 часов  Событие, на котором задолго до начала не остается свободных мест. Практика целения звуком в особенное время — время глубокой трансформации в природе, время самой большой в году силы солнца. И гонги — самый […]

  • Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

    Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

    Первый летний курс йоги для начинающих! Хатха йога с Александром Ивановым — с 10 июня по 6 июля, восемь классов по вторникам и четвергам в 20.40  Что cтоит знать об этом курсе?  1. Программа курса уникальна — второго такого в Петербурге нет. 2. Практика, которую дает Саша, — результат многолетнего опыта работы с телом (личного, […]

  • «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ» — специальная практика Кундалини йоги

    «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ» — специальная практика Кундалини йоги

    Каждое летнее солнцестояние для практиков Кундалини йоги — супер событие с возможностью использовать силу Солнца и природные энергии этого времени для благотворных изменений в жизни. Анна Колосова приглашает вас 19 июня (в субботу) в 12.30 на специальную практику  РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ  Специальная двухчасовая программа, сочетающая йогу, психологический brain штурм и медитацию.  Летнее солнцестояние […]

  • Йога нидра с живой музыкой

    Йога нидра с живой музыкой

    Представляем вам наше особенное событие!  6 июня (воскресенье), 20.30-22.00 Йога нидра — практика глубочайшего физического и психического расслабления под чудесные звуки индийской бамбуковой флейты бансури.  Ведущие — Ольга Дергач и Субхаш Прем Гири.  Как проходит занятие? После небольшой телесной разминки (30 минут) мы создадим запрос (санкальпу) и войдем в состояние глубокого расслабления — «между сном […]

  • 8-17 июня — вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    8-17 июня — вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Курс из четырех занятий для тех, кто решил наконец заняться своим здоровьем: укрепить глубокие мышцы, нормализовать дыхание и позаботиться о спине.  MEDIСAL YOGA — это уникальная инновационная методика работы с опорно-двигательным аппаратом через соединение йогатерапии и техник восстановительной медицины. Она отличается комфортностью нагрузки, тонкой работой с постуральными (глубокими мышцами) и очень мягкой нагрузкой на суставы […]

  • «Здоровая спина»: дополнительные классы в нашем расписании

    «Здоровая спина»: дополнительные классы в нашем расписании

    Если вы еще не были на авторском занятии Полины Сербат «Здоровая спина», исправляйте упущение. А всем, кто уже был и оценил по достоинству, будет приятно узнать, что мы добавили еще один такой класс во вторник, и теперь расписания выглядит так:  вторник, 17.30-18.30 четверг, 17.45-18.45 суббота, 14.00-15.00   Урок одержит элементы йоги, йогатерапии и Polestar Pilates. […]

  • Новый класс Ольги Дергач каждый пятничный вечер

    Новый класс Ольги Дергач каждый пятничный вечер

    Число ценителей классов хатха йоги с Ольгой Дергач растет с каждой неделей. Это гармоничная практика в потоке, со всесторонним воздействием на тело и ум. Но не все могут приходить на занятия утром в будни (потому что до сих пор мы приглашали в понедельник и среду в 11.00)  Поэтому наше расписание украсит вечерний класс по пятницам. […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым: подготовительный класс в новом формате

    Хатха йога с Антоном Ивановым: подготовительный класс в новом формате

    29 мая (в субботу) в 15.30 Антон Иванов проведет 2,5-часовой подготовительный класс по хатха йоге. Он для всех!  Если вы много слышали об Антоне, цените его видеоуроки прошлых лет и давно хотели познакомиться и изучать хатха йогу под его руководством, вам нужно быть на этом классе. Это обязательная ступень, после которой вы сможете принять в […]

  • Идеальный старт! Курс «ЙОГА. НАЧАЛО»

    Идеальный старт! Курс «ЙОГА. НАЧАЛО»

    Что вы хотите получить от занятий йогой? — устранить проблемы в спине; — укрепить тело и мышцы; — стать стройнее; — добавить энергии; — успокоить ум; — стать более гибким; — улучшить общий настрой. Похоже на ваши ожидания? Любой из выбранных ответов — попадание в результат, к которому вы можете прийти! Все для этого пути […]

  • Ребефинг и гонг «Освобождение подсознания от неприятных воспоминаний»

    Ребефинг и гонг «Освобождение подсознания от неприятных воспоминаний»

    31 января (воскресенье), 15.00-17.00 Практика перезагрузки в традиции Кундалини йоги, динамические и дыхательные медитации со звуком гонга от Анны Колосовой. Ребефинг Кундалини йоги — это процесс, позволяющий при помощи простых и действенных техник (дыхания, медитации и упражнений йоги) устранить боль и убрать «мусор», которые мы носим в своем подсознании (особенно касается неосознанных предродовых блоков и […]

  • Практика йога нидры от Нины Тихомировой

    Практика йога нидры от Нины Тихомировой

    30 января (в субботу) в 19.00 мы приглашаем вас на прекрасное событие — практику йога нидры с Ниной Тихомировой (она мастер этого дела!). Специальный класс продлится 2 часа и помимо собственно йога нидры будет включать интервальную йогу для самой глубокой релаксации.  Вот что рассказывает о практике преподаватель: «Мы хорошо разомнемся, подышим и подготовим тело к […]

  • Новогодняя практика «Йога для исполнения желаний»

    Новогодняя практика «Йога для исполнения желаний»

    С 3 января мы уже будем ждать вас на классах и многих рассчитываем увидеть. Давайте не терять новогоднее настроение! Приходите к нам 4 января (в понедельник) в 11.00 на новогоднюю практику с Ольгой Дергач «ЙОГА ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ» Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Думали об этом? Пожалуй, эти […]

  • «Йога для начинающих в традиции Айенгара» — январский курс Анны Малеванной

    «Йога для начинающих в традиции Айенгара» — январский курс Анны Малеванной

    Мы рады объявить об очередном наборе нашего традиционного курса для начинающих и искренне его рекомендуем. Это идеальный старт для любого, кто решил заняться йогой. Курс подойдет вам, вашим родителям и друзьям. Словом, всем — независимо от возраста и физического состояния. Эта универсальность обусловлена методом Айенгара — популярнейшим и любимым миллионами. Опираясь на важность правильного выполнения […]

  • Хатха йога с Александром Ивановым. Набираем группу на январский курс

    Хатха йога с Александром Ивановым. Набираем группу на январский курс

    Это будет вводный курс для всех. Его ждут и рекомендуют знакомым. Классы хатха йоги с Александром Ивановым много лет привлекают тех, кто ищет глубокого подхода и руководства от преподавателя, который хорошо понимает предмет. 19 января — 11 февраля — курс из восьми последовательных уроков по вторникам и четвергам в 20.40    Запись уже открыта, и […]

  • Последний курс 2020 года — по методу MEDICAL YOGA

    Последний курс 2020 года — по методу MEDICAL YOGA

    До конца года успеваем сделать еще один вводный курс по методу MEDICAL YOGA. Эти занятия всегда собирают полные залы и нередко имеют лист ожидания. О них рассказывают знакомым те, кто уже оценил эффект, и на них направляют своих пациентов остеопаты. Если в двух словах, то это лучшая практика для спины. Она очень комфортна по нагрузке, […]

  • Йога — лучший подарок!

    Йога — лучший подарок!

    Перед каждым новым годом мы предвкушаем изменения к лучшему и думаем о новых возможностях. Всем этим настроениям отвечает чудесный подарок близким или себе — сертификат на занятия йогой.  Так вы можете подарить заботу, здоровье, способ поддерживать себя и даже целый новый мир — с новыми знакомствами, новыми практиками и ощущениями, открытиями и изменениями. Любой наш […]

  • В сильные дни — сильные практики!

    В сильные дни — сильные практики!

    Приближается осеннее равноденствие — особенно время, которое невозможно не использовать для мощных практик, потому что в такие дни энергии усиливают все процессы. Именно поэтому 20 сентября (в воскресенье) в 15.00 у нас будет специальное занятие с Анной Колосовой.   «РЕБЕФИНГ И ГОНГ В ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ» — практика Кундалини йоги, которую очень благоприятно выполнять именно в […]

  • «ЙОГА. НАЧАЛО». Курс хатха йоги для начинающих с Ольгой Дергач

    «ЙОГА. НАЧАЛО». Курс хатха йоги для начинающих с Ольгой Дергач

    Как начать заниматься йогой? Как понять, подходит ли вам йога? С чего начать? Лучший из возможных вариантов — вводный курс. Например, такой, как «ЙОГА. НАЧАЛО» c Ольгой Дергач. Это четыре последовательных урока, на которых вы с комфортом для себя войдете в практику хатха йоги и дальше сможете заниматься в общих группах, понимая что и зачем […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым: начальный курс

    Хатха йога с Антоном Ивановым: начальный курс

    «Чалана. Разминочные действия» — лучший курс по предварительным практикам хатха йоги в Петербурге. Антон Иванов набирает группу начального уровня. Занятия курса будут проходить по средам в 20.40 и субботам в 11.00 со 2 по 26 сентября. Всего — восемь последовательных уроков. Для кого этот курс? для всех, кто никогда не занимался йогой; для всех, кто […]

  • Болит спина? Познакомьтесь с методом MEDICAL YOGA

    Болит спина? Познакомьтесь с методом MEDICAL YOGA

    MEDICAL YOGA — название инновационного авторского метода, объединяющего некоторые инструменты йоги и восстановительной медицины. Если вы ищете для себя эффективную йогатерапию, чтобы поддержать себя и устранить последствия сидячей работы, малоподвижного образа жизни и прочего (когда уже болит спина и стало понятно, что с этим нужно что-то делать), приходите на наш вводный курс. Это четыре последовательный […]

  • С чего начать? Курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    С чего начать? Курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Это один из наших регулярных курсов. И для того, чтобы начать заниматься йогой, лучше не придумать. Знания и опыт, которые вы там получите, пригодятся вам даже если вы выберете потом для себя другое направление йоги. Почему это так? Йога Айенгара делает упор на правильной технике выполнения упражнений. В этом одно из ее главных достоинств. Ни […]

  • В нашем расписании теперь есть YOGA 23

    В нашем расписании теперь есть YOGA 23

    Если вы слышали об Андрее Сидерском (а людей, которые интересуются йогой и не слышали бы о нем, крайне мало), то знаете, какой вклад он внес в развитие йоги — по крайней мере в русскоязычном йога-мире. И поэтому нам особенно приятно сообщить, что в нашем расписании теперь есть классы по его авторской тренировочной системе YOGA 23. […]

  • Хатха йога с Ниной Тихомировой

    Хатха йога с Ниной Тихомировой

    Возобновление работы после карантина началось с хорошего: в наше расписание вернулась Нина Тихомирова. И мы приглашаем вас на ее классы хатха йоги. В первый год работы Нина вела у нас занятия, и были те, кто считал их наилучшими. Такие комментарии, как минимум, заставляют подумать о том, чтобы хотя бы раз прийти на урок и почувствовать […]

  • Cнова работаем!

    Cнова работаем!

    После четырехмесячного перерыва на карантин дом йоги снова открыл свои двери. Мы возобновили занятия в наших залах. Очень соскучились по гостям и надеемся, что все мы быстро войдем в привычный ритм — и йога с ее живой энергией, знаниями преподавателей и неумолимым прогрессом каждого из вас будет снова вплетена в повседневность как важная и неотъемлемая […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым. Начальный курс для всех

    Хатха йога с Антоном Ивановым. Начальный курс для всех

    В апреля у всех, кто хотел заниматься йогой под руководством Антона Иванова или ищет глубокую, последовательную практику будет возможность пройти вводный курс. Этот курс — для всех. 4-25 апреля курс «Чалана. Разминочные действия» — четыре двухчасовых урока по субботам с 14.00 до 16.00 Предельное число участников — 10. Если чувствуете, что вам нужно быть на […]

  • «Прана. Прани. Пранаяма» — цикл уроков, посвященных дыханию, от Зои Вайднер

    «Прана. Прани. Пранаяма» — цикл уроков, посвященных дыханию, от Зои Вайднер

    «Сумма всех сил природы, духовных и физических, превратившихся в свое первоначальное состояние, называется Праной. Прана — это то, что проявляется как всякого рода движение, как притяжение, магнетизм и прочее. Прана проявляется в виде процессов тела, в виде нервных токов, в виде силы мысли. От мысли до самой грубой физической силы — все есть только проявление […]

  • Мастер-класс по работе с животом от Наталии Савкиной

    Мастер-класс по работе с животом от Наталии Савкиной

    21 марта в 9.30 — мастер-класс Наталии Савкиной. Тема — для всех! Будем осваивать полезнейшие практики работы с животом. Что будет? Пранаяма (подышим) Самомассаж Вакуум Агнисара Дхаути («полоскание животом», стимулирующее пищеварительный процесс) Наули (прекрасная практика, которая улучшает работу внутренних органов, выводит токсины и избавляет от лишнего веса). Живот — проблемная зона каждого второго человека. Вакуум […]