Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

"Йога, как музыка: она никогда не кончается..."

Стинг

  • ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA: ПЕРЕНОС НАЧАЛА

    ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA: ПЕРЕНОС НАЧАЛА

    Так вышло, что вводный курс по методу MEDCIAL YOGA начнется в воскресенье 28 мая — и вы можете принять в нем участие. В курс входят четыре последовательных полуторачасовых занятия с интереснейшей программой и практикой — по воскресеньям в 15.00. Мы очень рекомендуем вам воспользоваться этим предложением, если ваша спина требует рекреации или профилактики. Здесь взвешенный […]

  • МАЙСКИЙ РЕБЕФИНГ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

    МАЙСКИЙ РЕБЕФИНГ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

    В субботу 20 мая Анастасия Морозова проведет практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. Начало в 18.00. Мы приглашаем на это событие всех, опыт неважен. Ребефинг работает со всеми — как технология быстрой перезагрузки энергетической системы. Это уникальная комбинация дыхательных практик и специальных медитаций, усиленная групповой энергией и живым звуком гонга. На занятии сначала мы подготовим всю […]

  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»

    Еще одно занятие с Анной Маджаровой для здоровья позвоночника — в утренние часы. Мы вас приглашаем на практику каждый понедельник в 10.30 (и каждый четверг в 17.15). Это спокойное, гармоничное занятие, где программа нацелена на то, чтобы освободить закрепощения в спине, мягко вытянуть мыщцы, позвоночник, поработать с суставами, связками, с упором на правильную работу стоп […]

  • СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЫ ПРИ ПРОДЛЕНИИ

    СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЫ ПРИ ПРОДЛЕНИИ

    С 11 мая мы предлагаем вам воспользоваться скидкой на абонементы в 5 %. Она действует, если вы покупаете новый абонемент в день последнего занятия. Воспользоваться этой скидкой можно только при оплате абонемента у администратора (не через сайт). Оплатить можно наличными, картой или по QR-коду. Прекрасной практики!

  • ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ ДОМА ЙОГИ

    ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ ДОМА ЙОГИ

    Целых четыре выходных дня как нельзя лучше подходят для того, чтобы воспользоваться нашим специальным абонементом для новых гостей. Он называется «Пробуй и выбирай» и предназначен именно для того, чтобы вы выделили время для себя и побывали на четырех разных занятиях у разных преподавателей. А выбрать есть из чего! У нас замечательное расписание — с разнообразными […]

  • ЙОГА НИДРА «НАПРАВЛЕННЫЙ УМ»

    ЙОГА НИДРА «НАПРАВЛЕННЫЙ УМ»

    27 мая (в субботу) в 16.00 мы приглашаем вас на очередную практику йога нидры с Ольгой Дергач. Это замечательная, проверенная техника глубочайшего физического и ментального расслабления. В этот раз назвали ее «Направленный ум», потому что помимо привычных инструментов она будет включать и упражнения на развитие сосредоточения. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки или […]

  • МЕТОД MEDICAL YOGA: НАБОР ВВОДНОГО КУРСА

    МЕТОД MEDICAL YOGA: НАБОР ВВОДНОГО КУРСА

    Очередной вводный курс по знакомству с инновационным методом поддержания здоровья позвоночника MEDICAL YOGA запланирован на 21 мая — 11 июня. Четыре полуторачасовых занятия по воскресеньям в 15.00. Мы приглашаем на него всех, кому интересен современный подход к восстанавливающей практике, с учетом принципов функциональной анатомии и специальным оборудованием. Занятия проходят в спокойном темпе: без нагрузки на […]

  • КЛАСС ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА: YAMUNA FACE MASSAGE

    КЛАСС ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА: YAMUNA FACE MASSAGE

    Мы искренне рекомендуем всем женщинам познакомиться с практикой массажа лица специальным мячами авторства Ямуны Зейк. Для Петербурга это редчайший класс. Преподаватель Мария Симсон ждет вас каждую субботу в 17.00. Yamuna Face Massage эффективно противостоит процессу старения, потому что работает со всеми слоями (от кожи до кости). Состояние кожи — это следствие состояния тканей, которые лежат глубже. […]

  • КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С АЛЕКСАНДРОМ ИВАНОВЫМ

    КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С АЛЕКСАНДРОМ ИВАНОВЫМ

    Курс Александра Иванова по хатха йоге для всех — один из самых популярных. Его рекомендуют друзьям — и по рекомендациям он чаще всего и набирается. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кому интресено собственное устройство с точки зрения йоги и всех, кто готов познакомиться с йогой с непривычной стороны. Это будет восемь последовательных полуторачасовых уроков […]

  • ЙОГА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ С РОМАНОМ ЗЛАТКИНЫМ

    ЙОГА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ С РОМАНОМ ЗЛАТКИНЫМ

    Каждое воскресенье в 17.00 класс для каждого, кто нуждается в расслаблении. Здесь вы сможете остановить тревожный внутренний диалог, погрузиться в тишину и созерцание, снять физические и психические зажимы и напряжения, оживить ткани тела. Йога глубокого расслабления с Романом Златкиным. От ведущего: «Моя практика очень проста. И доступна любому человеку в любом возрасте, состоянии здоровья и […]

  • «Луджонг Тары» — редкий курс тибетской йоги

    «Луджонг Тары» — редкий курс тибетской йоги

    Два дня по 2,5 часа на базовом курсе Евгения Безрукова в выходные 22 и 23 апреля. Начало в 14.30. Метод «Луджонг Тары» был оформлен Ламой Пема Дордже Ринпоче,учителем Тибетской традиции йоги. Он был хранителем нескольких древних методов школы Ньингма, в которых акцент делался на работе с тонкими каналами тела — ца (нади), энергией — лунг […]

  • Класс «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой

    Класс «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой

    Это класс, который в расписании появился недавно, но почти сразу собрал ценителей. Во-первых, сказался полезный для всех акцент практики (кто не хочет облегчить жизнь своей спине?), а во-вторых, преподавание Анны Маджаровой — мягкое и деликатное. И еще: это одно из редких занятий, на которых звучит музыка, а это всегда по-особенному окрашивает привычное. Класс для всех. […]

  • ХАТХА ЙОГА С ИГОРЕМ КРАСИЛЬЧУКОМ

    ХАТХА ЙОГА С ИГОРЕМ КРАСИЛЬЧУКОМ

    С апреля в нашем расписании дневные классы хатха йоги с Игорем Красильчуком — замечательным преподавателем, имя которого многим знакомо и не нуждается в рекламе.Понедельник и среда 13.00. Его знания и опыт позволят достичь уверенности на коврике и быстрого развития практики. От Игоря: «Ха и тха – два санскритских слова обозначают два главных энергетических канала в […]

  • Yoga Fit — новый класс для начинающих

    Yoga Fit — новый класс для начинающих

    Регулярный класс Анастасии Щербаковой по вторникам и пятницам в 20.30. Занятия подходят начинающим. А также для того, чтобы быстро прийти в форму после перерыва в практике. Последовательности упражнений здесь просты, лаконичны, но с заметным эффектом. На этих классах даются четкие схемы дыхания, которые согласуются с движениями. И это позволяет быстрее достичь результата. Регулярная практика повышает координацию, […]

  • Yamuna Foot Fitness и Yamuna Face Massage c Марией Симсон

    Yamuna Foot Fitness и Yamuna Face Massage c Марией Симсон

    Две превосходные практики работы с телом авторства Ямуны Зейк, авторитетного американского специалиста и исследователя, снова в нашем расписании. Эти программы много раз доказывали свою эффективность. И если вы еще ни разу не были на классах Марии Симсон, приходите в субботу. Это стоит попробовать и почувствовать. 16.00-17.00 — Yamuna Foot FitnessПрограмма возвращения стопам здоровой функциональности. Уверены, то, […]

  • Мартовский Ребефинг Кундалини йоги

    Мартовский Ребефинг Кундалини йоги

    25 марта (в субботу) в 18.00 Анастасия Морозова проведет очередной Ребефинг. Это уникальная практика Кундалини йоги для мощнейшей очистки подсознательных блоков. Это «суперпсихотерапия» нового времени, которая меняет ваш взгляд на жизнь и позволяет изменить мировосприятие, мироощущение и выводит на путь Счастливой, Здоровой и Благословенной жизни. Этот Ребефинг назвали «Новое представление о себе». Будем работать с […]

  • Новое расписание Ольги Рогозиной

    Новое расписание Ольги Рогозиной

    Мы немного изменили расписание Ольги Рогозиной, сделав его более удобным. Теперь так: понедельник 18.00 — аэростретчинг понедельник и пятница 19.00 — пилатес среда и воскресенье 10.30 — пилатес пятница 18.00 — класс «МФР + стретчинг» Любой из этих классов будет полезен каждому, что старается поддерживать себя в хорошей физической форме и заботится о своем здоровье. […]

  • Йога Теней — открытый урок Антона Иванова

    Йога Теней — открытый урок Антона Иванова

    В новогодние каникулы не пропустите бесплатный открытый класс Антона Иванова по Йоге Теней (Shadow Yoga). Антон — один из нескольких российских преподавателей этого метода. 4 января (в среду) в 15.00 вы сможете познакомиться с Антоном и основами подхода Йоги Теней. Йога Теней — это современный метод изучения традиционной хатха йоги. Как описывает Антон, «здесь нет многочисленных […]

  • Специальный праздничный класс Анастасии Щербаковой

    Специальный праздничный класс Анастасии Щербаковой

    Еще один необычный класс в дни новогодних каникул! Приходите на занятие «Хатха йога + гамак» с Анастасией Щербаковой 8 января (в воскресенье) в 13.00. Этот класс — микс из упражнений на коврике и в гамаке, где одна практика подкрепляет и дополняет другую. Вы сможете оценить и почувствовать, как работают и упражнения хатха йоги, и упражнения […]

  • Ребефинг Кундалини йоги в новогодние каникулы

    Ребефинг Кундалини йоги в новогодние каникулы

    Анастасия Морозова приглашает всех 7 января (в субботу) в 18.00 на практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. «Если ваше подсознание будет полностью очищено и свободно, вы будете поступать совсем иначе и вы будете гораздо счастливее и успешнее, чем сейчас». (Йоги Бхаджан) Мы соберемся в этот раз на практику Ребефинга, которую назвали «Устранение подсознательных блоков», чтобы […]

  • Специальный праздничный класс Владимира Плюснина

    Специальный праздничный класс Владимира Плюснина

    Темой праздничного класса в дни новогодних каникул Владимир Плюснин выбрал «Секреты массажа Гуаша». Приглашаем вас на него 6 января (в пятницу) в 15.00. Почему именно китайский массаж Гуаша? Владимир выделяет его из других техник работы с лицом из-за простоты, доступности и очевидной эффективности. Просто, как и во всем, здесь нужно постоянство, регулярность в практике. Массаж […]

  • Специальный праздничный класс Ольги Дергач

    Специальный праздничный класс Ольги Дергач

    Новогодние каникулы — хорошее время для рождения новой мечты. Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Приходите на праздничный класс Ольги Дергач «Йога для исполнения желаний» 5 января (в четверг) в 15.00. Будем вместе создавать мечтать и создавать санкальпу. Практика на исполнение желаний соединяет в себе Первая часть занятия — […]

  • Специальный праздничный класс Юлии Бояршиновой

    Специальный праздничный класс Юлии Бояршиновой

    Этот класс — важная и необычная часть нашей специальной программы в дни новогодних каникул. 5 января (в четверг) в 13.00 приглашаем вас на практику с Юлией Бояршиновой «Хатха йога + большая звуковая ванна». Класс будет поделен пополам: в первой части подготовим тело суставной гимнастикой и асанами, а во второй погрузимся в звуки. Звуковая ванна — […]

  • Специальный праздничный класс Ярославы Хатанзейской

    Специальный праздничный класс Ярославы Хатанзейской

    В дни новогодних каникул наши преподаватели будут проводить для вас необычные уроки. Один из них — «Парная йога» с Ярославой Хатанзейской 4 января (в среду) в 13.00. Парная практика йоги — это увлекательно, весело, познавательно, а для желающих узнать больше о своем взаимодействии с миром — еще и глубоко. На этом классе вы попробуете Помните: […]

  • Специальный праздничный класс Елены Гринь

    Специальный праздничный класс Елены Гринь

    В дни новогодних каникул приглашаем всех на специальный праздничный класс йоги Айенгара от Елены Гринь. 3 января (во вторник) в 12.00 вас ждет «Йога-микс». Те, кто выделяет среди прочих для себя метод Айенгара знают, что практика в нем подчинена устоявшимся месячным циклам. В первую неделю каждого месяца особое внимание уделяется позам стоя. Они нужны для […]

  • Подарочные сертификаты

    Подарочные сертификаты

    Декабрь — время выбирать подарки к Новому году и Рождеству для Любимых. Подарить абонемент на йогу или курс — хороший выбор. Так вы подарите свою заботу. Йога всегда несет результат и меняет качество жизни к лучшему. И меняет состояние — а это особенно теперь важно. Сертификат можно купить в любой день с 10 до 22 […]

  • Новое расписание занятий по методу MEDICAL YOGA

    Новое расписание занятий по методу MEDICAL YOGA

    С 7 декабря у нас меняется расписание занятий по методу MEDICAL YOGA. Новое расписание должно стать более удобным и позволить бывать на любимой практике чаще. Приглашаем вас на классы Наши регулярные вводные курсы по методу MEDICAL YOGA переместились на воскресенье. И очередной поток теперь набирается раз в месяц. Если вы не знакомы с методикой, рекомендуется […]

  • Хатха йога с Юлией Бояршиновой

    Хатха йога с Юлией Бояршиновой

    Новые классы в нашем расписании: пятница 20.30 и воскресенье 18.00 Это традиционная хатха йога со всеми ее достоинствами. Здесь вы сможете привести в баланс взаимодействие физического тела, ума и энергии. Суставная гимнастика (сукшма вьяяма), динамика и статика в асанах, дыхательные практики и звуковая ванна (!). Занятие подойдет всем: при необходимости Юлия упростит или усложнит упражнение […]

  • «Работа с лицом» — новый класс Владимира Плюснина

    «Работа с лицом» — новый класс Владимира Плюснина

    С 13 июля в нашем расписании появится новое занятие — «Работа с лицом«. Это авторский класс нашего преподавателя Владимира Плюснина — практикующего специалиста по массажу лица. Для кого этот класс? Для всех, кто хочет сохранить или вернуть нормотонус мышц лица и шеи, чтобы не было напряжения, но и чрезмерной расслабленности тоже. Самомассаж позволяет поддерживать красивый […]

  • Антон Иванов набирает новый курс для начинающих!

    Антон Иванов набирает новый курс для начинающих!

    Редкое событие и наша неизменная рекомендация! Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым. Набираем группу и приглашаем всех желающих (независимо от опыта и подготовленности). Четырехнедельный курс «Чаланам: Даша Чаланам / Джива Чаланам»1-25 июня (восемь занятий по средам в 20.30 и субботам в 12.30). От Антона: «Хатха йога — это НЕ о растягивании мышц; НЕ […]

  • «Скрутки и вытяжение» — мастер-класс Елены Гринь

    «Скрутки и вытяжение» — мастер-класс Елены Гринь

    22 мая (в воскресенье) в 17.00 будем разбирать скрутки и способы вытяжения позвоночника с Еленой Гринь. И скрутки, и вытяжения нужны для качественного восстановления позвоночника и улучшения работы внутренних органов. Но критически важно знать, как их правильно выполнять. Если все делать правильно, позвоночнику будет очень хорошо: это хорошая тренировка для мышц и связок позвоночного столба; межпозвонковые […]

  • Уникальный трехмесячный курс йоги «с нуля»

    Уникальный трехмесячный курс йоги «с нуля»

    Новый формат, которого прежде у нас не было! Рады представить и рекомендовать трехмесячный курс для начинающих «с нуля» под руководством одного из лучших преподавателей йоги Айенгара в Петербурге — Марины Фатеевой (международный сертификат Intermediate Junior II). Для всех, кто прежде не занимался йогой и не имеет проблем со здоровьем. (Физическая подготовка и гибкость никакого значения не имеют. […]

  • Майский ребефинг с Анастасией Морозовой

    Майский ребефинг с Анастасией Морозовой

    Очередной Ребефинг Кундалини йоги с гонг медитацией Анастасия Морозова проведет 29 мая в 19.30. Для участия необязательно иметь опыт Кундалини йоги (хотя у вас впереди еще целый месяц, чтобы прийти на регулярный класс и познакомиться с Анастасией). (Ребефинг (или «перерождение») был дан Йоги Бхаджаном для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы […]

  • Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Метод MEDICAL YOGA — гармоничное соединение йогатерапии и инструментов восстановительной медицины. Приглашаем всех, кто осознал важность работы со своей спиной, на вводный курс по методу MEDICAL YOGA:19 — 28 апреля (четыре занятия по вторникам и четвергам в 18.45) В программе курса все, что нужно знать о линиях жесткости в теле, о правильном дыхании, об устройстве позвоночника, о важности […]

  • Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения. Мастер-класс Юлии Золотаревой

    Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения. Мастер-класс Юлии Золотаревой

    Если вы практик йоги Айенгара (даже совсем начинающий) обратите внимание на мастер-класс Юлии Золотаревой «Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения» 9 апреля (суббота) в 17.00 Гибкость тела нам нужна не только для того, чтобы красиво встать мостик или или изящно прогнуться на фотосессии. Это — молодость нашего позвоночника, легкость движений и дыхания, отличное […]

  • Долгожданный ребефинг!

    Долгожданный ребефинг!

    2 апреля, 17.00 — ребефинг и гонг с Анастасией Морозовой. Особая практика Кундалини йоги означает «перерождение». Ее дал Йоги Бхаджан для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы избавить его от всевозможных болезненных тенденций и запустить процесс самоисцеления. «До тех пор, пока вы действуете из страха, вы вынуждены идти на компромисс. Страх […]

  • АЭРОЙОГА И ДВА ВИДА ГАМАКОВ

    АЭРОЙОГА И ДВА ВИДА ГАМАКОВ

    Аэройога у нас теперь в гамаках двух разных видов. И поэтому в расписании мы для удобства пометили на каком занятии используются «синие» гамаки, а на каком — «зеленые». Синие гамаки — это наши привычные гладкие эластичные полотна. Они особенно хороши для растяжки. Но и для многого другого, чем ценна аэройога. Например, в них самая лучшая […]

  • Yoga balance — новый класс в нашем расписании

    Yoga balance — новый класс в нашем расписании

    «Yoga balance» — новый субботний класс с Юлией Коротковой. Начало в 16.00. Практика хатха йоги со всеми ее важными элементами (сочетанием статической и динамической нагрузки, вниманием к дыханию) и инструменты метода Фельденкрайза (который использует движение как способ осознавания). Будет много упражнений на баланс, поиск и утверждение точки опоры в теле, центра. Такая практика прекрасно работает […]

  • Наша специальная новогодняя программа

    Наша специальная новогодняя программа

    Чтобы длинные новогодние каникулы прошли еще лучше, помимо регулярных занятий, наши преподаватели проведут мастер-классы, каждый из которых не хочется пропустить — такие темы выбраны! Надеемся, это придаст особый настрой на практику. Начнем с 3 января. Обязательно приходите — будет здорово! Любой мастер-класс стоит 1000 рублей по предоплате. И оплатить можно, не выходя из дома, здесь. […]

  • Наши ближайшие планы

    Наши ближайшие планы

    Делимся планами на ближайшее будущее. Среди них два любимых курса йоги для начинающих и особые медитативные практики, в которых может поучаствовать каждый. Как только почувствуете, что какое-то из этих событий для вас, занимайте места — они, как обычно, ограничены. Вы можете записаться по телефону +7 921 449 49 67 (также можете написать нам в вастап) […]

  • Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Давно мы не делали этот курс. И вот наконец набираем группу. Эта программа стоит того, чтобы выделить время на четыре урока. Йога Айенгара — настоящая азбука йоги. И начать свою практику с этого метода — очень правильное решение.   Метод Айенгара любим во всем мире, миллионы людей занимаются йогой именно так, как он предлагает. Универсальность, […]

  • «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

    «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

    Если вы подошли к тому, чтобы начать заниматься йогой, сейчас лучшее время. И мы приглашаем вас на специальную двухнедельную авторскую программу для быстрого старта новичков. Четыре занятия, на которых вы получите все ключи для начала практики. Курс «ХАТХА ЙОГА С НУЛЯ» с Еленой Здоновой — двухнедельная суперпрограмма для быстрого старта новичков. Четыре последовательных занятия, на […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

    Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

    Давно такого не было! (Тут просто невозможно не сказать: «Не пропустите!») ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ХАТХА ЙОГИ С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ 30 июня (в среду) в 20.40 Участие бесплатное! Но записывайтесь заранее — количество мест ограничено. Чем хорош открытый класс с Антоном? Вы можете с ним познакомиться лично (наконец-то!) и задать вопросы. (Для кого-то это важная встреча, потому […]

  • Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

    Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

    Долгожданная традиционная гонг медитация в летнее солнцестояние с Зоей Вайднер! БОЛЬШОЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ 19 июня (в субботу) с 19 до 22 часов  Событие, на котором задолго до начала не остается свободных мест. Практика целения звуком в особенное время — время глубокой трансформации в природе, время самой большой в году силы солнца. И гонги — самый […]

  • Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

    Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

    Первый летний курс йоги для начинающих! Хатха йога с Александром Ивановым — с 10 июня по 6 июля, восемь классов по вторникам и четвергам в 20.40  Что cтоит знать об этом курсе?  1. Программа курса уникальна — второго такого в Петербурге нет. 2. Практика, которую дает Саша, — результат многолетнего опыта работы с телом (личного, […]

  • «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ» — специальная практика Кундалини йоги

    «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ» — специальная практика Кундалини йоги

    Каждое летнее солнцестояние для практиков Кундалини йоги — супер событие с возможностью использовать силу Солнца и природные энергии этого времени для благотворных изменений в жизни. Анна Колосова приглашает вас 19 июня (в субботу) в 12.30 на специальную практику  РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ  Специальная двухчасовая программа, сочетающая йогу, психологический brain штурм и медитацию.  Летнее солнцестояние […]

  • Йога нидра с живой музыкой

    Йога нидра с живой музыкой

    Представляем вам наше особенное событие!  6 июня (воскресенье), 20.30-22.00 Йога нидра — практика глубочайшего физического и психического расслабления под чудесные звуки индийской бамбуковой флейты бансури.  Ведущие — Ольга Дергач и Субхаш Прем Гири.  Как проходит занятие? После небольшой телесной разминки (30 минут) мы создадим запрос (санкальпу) и войдем в состояние глубокого расслабления — «между сном […]

  • 8-17 июня — вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    8-17 июня — вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Курс из четырех занятий для тех, кто решил наконец заняться своим здоровьем: укрепить глубокие мышцы, нормализовать дыхание и позаботиться о спине.  MEDIСAL YOGA — это уникальная инновационная методика работы с опорно-двигательным аппаратом через соединение йогатерапии и техник восстановительной медицины. Она отличается комфортностью нагрузки, тонкой работой с постуральными (глубокими мышцами) и очень мягкой нагрузкой на суставы […]

  • «Здоровая спина»: дополнительные классы в нашем расписании

    «Здоровая спина»: дополнительные классы в нашем расписании

    Если вы еще не были на авторском занятии Полины Сербат «Здоровая спина», исправляйте упущение. А всем, кто уже был и оценил по достоинству, будет приятно узнать, что мы добавили еще один такой класс во вторник, и теперь расписания выглядит так:  вторник, 17.30-18.30 четверг, 17.45-18.45 суббота, 14.00-15.00   Урок одержит элементы йоги, йогатерапии и Polestar Pilates. […]

  • Новый класс Ольги Дергач каждый пятничный вечер

    Новый класс Ольги Дергач каждый пятничный вечер

    Число ценителей классов хатха йоги с Ольгой Дергач растет с каждой неделей. Это гармоничная практика в потоке, со всесторонним воздействием на тело и ум. Но не все могут приходить на занятия утром в будни (потому что до сих пор мы приглашали в понедельник и среду в 11.00)  Поэтому наше расписание украсит вечерний класс по пятницам. […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым: подготовительный класс в новом формате

    Хатха йога с Антоном Ивановым: подготовительный класс в новом формате

    29 мая (в субботу) в 15.30 Антон Иванов проведет 2,5-часовой подготовительный класс по хатха йоге. Он для всех!  Если вы много слышали об Антоне, цените его видеоуроки прошлых лет и давно хотели познакомиться и изучать хатха йогу под его руководством, вам нужно быть на этом классе. Это обязательная ступень, после которой вы сможете принять в […]

  • Идеальный старт! Курс «ЙОГА. НАЧАЛО»

    Идеальный старт! Курс «ЙОГА. НАЧАЛО»

    Что вы хотите получить от занятий йогой? — устранить проблемы в спине; — укрепить тело и мышцы; — стать стройнее; — добавить энергии; — успокоить ум; — стать более гибким; — улучшить общий настрой. Похоже на ваши ожидания? Любой из выбранных ответов — попадание в результат, к которому вы можете прийти! Все для этого пути […]

  • Ребефинг и гонг «Освобождение подсознания от неприятных воспоминаний»

    Ребефинг и гонг «Освобождение подсознания от неприятных воспоминаний»

    31 января (воскресенье), 15.00-17.00 Практика перезагрузки в традиции Кундалини йоги, динамические и дыхательные медитации со звуком гонга от Анны Колосовой. Ребефинг Кундалини йоги — это процесс, позволяющий при помощи простых и действенных техник (дыхания, медитации и упражнений йоги) устранить боль и убрать «мусор», которые мы носим в своем подсознании (особенно касается неосознанных предродовых блоков и […]

  • Практика йога нидры от Нины Тихомировой

    Практика йога нидры от Нины Тихомировой

    30 января (в субботу) в 19.00 мы приглашаем вас на прекрасное событие — практику йога нидры с Ниной Тихомировой (она мастер этого дела!). Специальный класс продлится 2 часа и помимо собственно йога нидры будет включать интервальную йогу для самой глубокой релаксации.  Вот что рассказывает о практике преподаватель: «Мы хорошо разомнемся, подышим и подготовим тело к […]

  • Новогодняя практика «Йога для исполнения желаний»

    Новогодняя практика «Йога для исполнения желаний»

    С 3 января мы уже будем ждать вас на классах и многих рассчитываем увидеть. Давайте не терять новогоднее настроение! Приходите к нам 4 января (в понедельник) в 11.00 на новогоднюю практику с Ольгой Дергач «ЙОГА ДЛЯ ИСПОЛНЕНИЯ ЖЕЛАНИЙ» Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Думали об этом? Пожалуй, эти […]

  • «Йога для начинающих в традиции Айенгара» — январский курс Анны Малеванной

    «Йога для начинающих в традиции Айенгара» — январский курс Анны Малеванной

    Мы рады объявить об очередном наборе нашего традиционного курса для начинающих и искренне его рекомендуем. Это идеальный старт для любого, кто решил заняться йогой. Курс подойдет вам, вашим родителям и друзьям. Словом, всем — независимо от возраста и физического состояния. Эта универсальность обусловлена методом Айенгара — популярнейшим и любимым миллионами. Опираясь на важность правильного выполнения […]

  • Хатха йога с Александром Ивановым. Набираем группу на январский курс

    Хатха йога с Александром Ивановым. Набираем группу на январский курс

    Это будет вводный курс для всех. Его ждут и рекомендуют знакомым. Классы хатха йоги с Александром Ивановым много лет привлекают тех, кто ищет глубокого подхода и руководства от преподавателя, который хорошо понимает предмет. 19 января — 11 февраля — курс из восьми последовательных уроков по вторникам и четвергам в 20.40    Запись уже открыта, и […]

  • Последний курс 2020 года — по методу MEDICAL YOGA

    Последний курс 2020 года — по методу MEDICAL YOGA

    До конца года успеваем сделать еще один вводный курс по методу MEDICAL YOGA. Эти занятия всегда собирают полные залы и нередко имеют лист ожидания. О них рассказывают знакомым те, кто уже оценил эффект, и на них направляют своих пациентов остеопаты. Если в двух словах, то это лучшая практика для спины. Она очень комфортна по нагрузке, […]

  • Йога — лучший подарок!

    Йога — лучший подарок!

    Перед каждым новым годом мы предвкушаем изменения к лучшему и думаем о новых возможностях. Всем этим настроениям отвечает чудесный подарок близким или себе — сертификат на занятия йогой.  Так вы можете подарить заботу, здоровье, способ поддерживать себя и даже целый новый мир — с новыми знакомствами, новыми практиками и ощущениями, открытиями и изменениями. Любой наш […]

  • В сильные дни — сильные практики!

    В сильные дни — сильные практики!

    Приближается осеннее равноденствие — особенно время, которое невозможно не использовать для мощных практик, потому что в такие дни энергии усиливают все процессы. Именно поэтому 20 сентября (в воскресенье) в 15.00 у нас будет специальное занятие с Анной Колосовой.   «РЕБЕФИНГ И ГОНГ В ОСЕННЕЕ РАВНОДЕНСТВИЕ» — практика Кундалини йоги, которую очень благоприятно выполнять именно в […]

  • «ЙОГА. НАЧАЛО». Курс хатха йоги для начинающих с Ольгой Дергач

    «ЙОГА. НАЧАЛО». Курс хатха йоги для начинающих с Ольгой Дергач

    Как начать заниматься йогой? Как понять, подходит ли вам йога? С чего начать? Лучший из возможных вариантов — вводный курс. Например, такой, как «ЙОГА. НАЧАЛО» c Ольгой Дергач. Это четыре последовательных урока, на которых вы с комфортом для себя войдете в практику хатха йоги и дальше сможете заниматься в общих группах, понимая что и зачем […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым: начальный курс

    Хатха йога с Антоном Ивановым: начальный курс

    «Чалана. Разминочные действия» — лучший курс по предварительным практикам хатха йоги в Петербурге. Антон Иванов набирает группу начального уровня. Занятия курса будут проходить по средам в 20.40 и субботам в 11.00 со 2 по 26 сентября. Всего — восемь последовательных уроков. Для кого этот курс? для всех, кто никогда не занимался йогой; для всех, кто […]

  • Болит спина? Познакомьтесь с методом MEDICAL YOGA

    Болит спина? Познакомьтесь с методом MEDICAL YOGA

    MEDICAL YOGA — название инновационного авторского метода, объединяющего некоторые инструменты йоги и восстановительной медицины. Если вы ищете для себя эффективную йогатерапию, чтобы поддержать себя и устранить последствия сидячей работы, малоподвижного образа жизни и прочего (когда уже болит спина и стало понятно, что с этим нужно что-то делать), приходите на наш вводный курс. Это четыре последовательный […]

  • С чего начать? Курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    С чего начать? Курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Это один из наших регулярных курсов. И для того, чтобы начать заниматься йогой, лучше не придумать. Знания и опыт, которые вы там получите, пригодятся вам даже если вы выберете потом для себя другое направление йоги. Почему это так? Йога Айенгара делает упор на правильной технике выполнения упражнений. В этом одно из ее главных достоинств. Ни […]

  • В нашем расписании теперь есть YOGA 23

    В нашем расписании теперь есть YOGA 23

    Если вы слышали об Андрее Сидерском (а людей, которые интересуются йогой и не слышали бы о нем, крайне мало), то знаете, какой вклад он внес в развитие йоги — по крайней мере в русскоязычном йога-мире. И поэтому нам особенно приятно сообщить, что в нашем расписании теперь есть классы по его авторской тренировочной системе YOGA 23. […]

  • Хатха йога с Ниной Тихомировой

    Хатха йога с Ниной Тихомировой

    Возобновление работы после карантина началось с хорошего: в наше расписание вернулась Нина Тихомирова. И мы приглашаем вас на ее классы хатха йоги. В первый год работы Нина вела у нас занятия, и были те, кто считал их наилучшими. Такие комментарии, как минимум, заставляют подумать о том, чтобы хотя бы раз прийти на урок и почувствовать […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым. Начальный курс для всех

    Хатха йога с Антоном Ивановым. Начальный курс для всех

    В апреля у всех, кто хотел заниматься йогой под руководством Антона Иванова или ищет глубокую, последовательную практику будет возможность пройти вводный курс. Этот курс — для всех. 4-25 апреля курс «Чалана. Разминочные действия» — четыре двухчасовых урока по субботам с 14.00 до 16.00 Предельное число участников — 10. Если чувствуете, что вам нужно быть на […]

  • «Прана. Прани. Пранаяма» — цикл уроков, посвященных дыханию, от Зои Вайднер

    «Прана. Прани. Пранаяма» — цикл уроков, посвященных дыханию, от Зои Вайднер

    «Сумма всех сил природы, духовных и физических, превратившихся в свое первоначальное состояние, называется Праной. Прана — это то, что проявляется как всякого рода движение, как притяжение, магнетизм и прочее. Прана проявляется в виде процессов тела, в виде нервных токов, в виде силы мысли. От мысли до самой грубой физической силы — все есть только проявление […]

  • Мастер-класс по работе с животом от Наталии Савкиной

    Мастер-класс по работе с животом от Наталии Савкиной

    21 марта в 9.30 — мастер-класс Наталии Савкиной. Тема — для всех! Будем осваивать полезнейшие практики работы с животом. Что будет? Пранаяма (подышим) Самомассаж Вакуум Агнисара Дхаути («полоскание животом», стимулирующее пищеварительный процесс) Наули (прекрасная практика, которая улучшает работу внутренних органов, выводит токсины и избавляет от лишнего веса). Живот — проблемная зона каждого второго человека. Вакуум […]

  • «Творческое Я» — праздничный класс Кундалини йоги + арт терапия с Анной Колосовой 7 марта

    «Творческое Я» — праздничный класс Кундалини йоги + арт терапия с Анной Колосовой 7 марта

    «Творческое Я» — это праздничный класс Кундалини йоги + арт-терапия с Анной Колосовой. Рекомендуем и прhttps://www.yogaplanetspb.ruиглашаем! 7 марта 12.30-14.00 На этой необычной практике мы сделаем комплекс упражнений на активизацию творческого потока и открытие сердечного центра, а также будем создавать свою новую мандалу жизни с помощью арт-терапевтических методов. Мы научимся формировать свое намерение. Получать радость, удовольствие […]