НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

• 

  Завершающий весну курс — по методу MEDICAL YOGA

  25 мая (в ближайшее воскресенье) — первый урок вводного курса по методу MEDICAL YOGA. Начало в 15.00. Есть еще несколько мест. Присоединяйтесь, если чувствуете, что пора уделить своей спине серьезное внимание. Занятия по этой методике — лучшая из программ для позвоночника. А курс введет вас в основы этой практики и позволит оценить первые результаты. На […]

• 

  «Внутренняя перезагрузка» в традиции Кундалини йоги

  27 апреля (в воскресенье) приглашаем любителей Кундалини йоги на мастер-класс Анны Коневой «Внутренняя перезагрузка». Начало в 18.00. Это будет особая практика с крийями, медитацией и живым звучанием гонга, которая позволит вам стать устойчивее, здоровее и сильнее — как телом, так и умом. Она создает внутреннее пространство тишины и стабильности, в котором становится возможным то, что […]

• 

  Возобновляем класс «Работа с лицом»

  С 24 апреля каждый четверг в 18.00 приглашаем вас на регулярный авторский класс Владимира Плюснина «Работа с лицом». Это обучение различным техникам самомассажа, который приведет ткани лица в более здоровое состояние и вернет мышцам нормотонус. Здесь можно изучить китайский массаж гуаша, работу с активными точками на лице, разные другие техники, которые можно комбинировать или использовать […]

• 

  Тренинг для женщин «Истинные отношения»

  19 апреля (в субботу) в 16.00 Анастасия Морозова приглашает всех женщин на трехчасовой тренинг в традиции Кундалини йоги, посвященный отношениям: «Отношения — это одновременно вызов и возможность развития. Наши отношения с другими людьми — это зеркало, отражаясь в котором, мы понимаем кто «я»: как я коммуницирую с миром, выстраиваю связи, общаюсь, а на более глубоком […]

• 

  «Дар детства» — мастер-класс Владимира Плюснина

  Как вы думаете, можно ли изменить свое прошлое? А можно ли изменить себя в прошлом? А можно ли перепрожить заново себя в детстве? Оказывается можно, но только одним способом: с помощью трансовых техник. Медитация и есть такая трансовая техника, которая позволяет отправиться назад в прошлое — на встречу с самим собой на разных этапах жизненного […]

• 

  Апрельский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Практика Ребефинга в традиции Кундалини йоги на тему «Освобождение глубоких слоев памяти от боли» пройдет 12 апреля (в субботу) с 17.00 до 20.00. От Анастасии Морозовой: «Продолжаем очищать наш ум от пережитков прошлого и идем к Благословенному внутреннему состоянию — этому посвящен наш очередной Ребефинг. Мы (каждый из нас) копим непережитую, не отпущенную боль с момента […]

• 

  «Йога с нуля» — курс для начинающих с Анной Душейко

  6-27 апреля, четыре занятия по воскресеньям в 12.30. Отличный выбор для тех, кто хочет начать заниматься, двигаясь постепенно, от самого простого. Программа курса разработана для первого знакомства с йогой и создания фундамента для будущих занятий. В курс входят четыре последовательных урока — для того, чтобы войти в практику йоги мягко и осознанно и начать заниматься […]

• 

  «Сила Любви» — мастер-класс Анны Коневой

  30 марта (в воскресенье) в 18.00 — специальная практика Кундалини йоги с Анной Коневой. От Анны: «Кундалини йога работает не только и не столько с телом, сколько с состоянием энергетического поля человека. Любовь — это энергия. Энергия, для привлечения и увеличения которой нужно пребывать в гармонии своей души. Хотите ли вы привлечь партнера в свою […]

• 

  Обновленное расписание Анны Душейко

  Мы добавили новые классы — и с удовольствием приглашаем на них всех любителей практик с Анной и всех тех, кто считает себя начинающим. Эти занятия создадут хорошее настроение и желание прийти еще раз. Расписание такое: вторник 13.00 — класс «Yoga lunch» (45-минутная тренировка для занятых людей)вторник 17.30 — виньяса флоу йогачетверг 19.00 — класс «Здоровый […]

• 

  «Энергия жизни» — выездной ретрит с Зоей Вайднер

  Зоя Вайднер приглашает на свой ретрит «Энергия жизни» в ретритном центре «Русская красавица» с 28 по 30 марта 2025 года. Физики давно доказали квантовую природу нашего существования. Свет — это и частица, и волна одновременно. А мы — свет, помещенный в плотную материю тела, который, с одной стороны, наблюдает, с другой — создает то, что […]

• 

  Загородный «Энергоретрит» с Владимиром Плюсниным

  Преподаватель цигун и медитации Владимир Плюснин предлагает присоединиться к его ретриту на озере Комсомольском в Ленинградской области 21-23 марта. Два с лишним дня глубокого погружения в практики, которые помогут справиться с тревогами, страхами и накопленным стрессом: Этот ретрит – возможность отпустить накопленный груз и выйти в состояние, в котором жить, работать и учиться становится легче. […]

• 

  Апрельский поток вводного курса по методу MEDICAL YOGA

  6-27 апреля — даты очередно курса-знакомства с методикой MEDICAL YOGA. Четыре занятия по воскресеньям в 15.00 для тех, кому необходимо уделить внимание своей спине. Этот курс — лучшая программа для детальной работы с позвоночником. Глубокая практика с применением специального оборудования, без нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы, со своими дыхательными техниками и важными нюансами. Эти […]

• 

  Мастер-класс по глубокому самомассажу лица

  30 марта, в воскресенье, в 13.30 Владимир Плюснин будет обучать участников своего мастер-класса приемам глубокого массажа лица. Здесь руки сильно воздействуют на мышцы лица на всю их глубину, постепенно приводя ткани в нормотонус. Поначалу (из-за напряжения мышц) у кого-то могут быть болезненные ощущение, но через некоторое время такой массаж будет приносить расслабление. В результате практики […]

• 

  ВОСКРЕСНЫЙ КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

  16 марта стартует традиционный подготовительный курс по йоге Айенгара из четырех занятий. По воскресеньям в 12.30 Анастасия Королева будет знакомить участников с основами одного из самых популярных направлений йоги. Йога Айенгара — лучший выбор для первого знакомства. Ни в какой другой школе нет столь подробных объяснений к выполнению каждой асаны. Зная все эти детали, вы […]

• 

  Большой весенний вечер гонгов — 2025

  Очередной и долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер — 22 марта, в субботу, в 18.00. Трехчасовая гонг медитация в особенное время — дни весеннего равноденствия, когда эффект подобных практик усилывается природными энергиями. Знаковое и долгожданное событие в нашем расписании. От Зои: «Музыка в целом очень сложна: и высочайшая абстракция, и математика, и эмоции. Музыка переводит […]

• 

  Мастер-класс по тазовому дну с Ольгой Рогозиной

  1 марта в 17.00 Ольга Рогозина проведет мастер-класс «Тазовое дно — основа женского здоровья». Важность темы и профессионализм Ольги делают его потенцильно полезным для каждой женщины. Будет теория и практика (причем комфортная) — в течение 1,5 часов. Ольга расскажет то, что необходимо знать, чтобы поддерживать здоровье региона тазового дня, что делать и то не делать […]

• 

  Новый утренний класс цигун

  С 24 февраля расширяем расписание цигун: по понедельникам в 10.30 добавится еще один класс Владимира Плюснина. Приглашаем на него всех, в том числе и попробовать впервые. Утреннее время в студии — самое приятное и спокойное (комфортная, умиротворяющая обстановка, малолюдность и тишина). Записаться на занятие можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или […]

• 

  Yoga lunch — новый класс

  Если вы работаете неподалеку, очень рекомендуем новый класс Анны Душейко по вторникам в 13.00. Yoga lunch на 45 минут во время обеденного перерыва. Если времени совсем мало, но хочется позаниматься. Быстро и с максимальной пользой — вот цель класса. Это комплексная активная практика на все тело — для поддержания физического и ментального здоровья. Чтобы уйти […]

• 

  Медитация с нуля — на курсе Владимира Плюснина

  15 февраля начнется субботний курс из четырех занятий «Введение в медитацию: путь к спокойствию». Начало в 10.30. Длительность каждого занятия — 1 час. Здесь вы будете учиться расслабляться, справляться со стрессом и находить баланс в жизни, опираясь на практику медитации. Курс подходит для любого человека. Никакой сложной теории или обязательной подготовки — только практика, которая […]

• 

  Февральский курс йоги для начинающих

  С 9 февраля по 2 марта каждое воскресенье в 12.30 будут проходить занятия курса йоги для начинающих в традиции Айенгара. Ведущая — Анна Малеванная. Этот курс — лучший выбор, если вы хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать. Метод Айенгара как никакой другой выстраивает тело и технику выполнения упражнений, создавая фундамент для вашей […]

• 

  Женский тренинг в традиции Кундалини йоги

  В субботу (18 января) Анастасия Морозова проведет женский тренинг в традиции Кундалини йоги. Он — для всех женщин. Начало в 16.00. «Здоровье женщины и ее жизненные циклы» Этот преобразующий тренинг предлагает холистический (целостный) подход к женскому здоровью и пониманию уникальных циклов женской природы с точки зрения Кундалини йоги. Исследуем и обсудим естественные жизненные цикли женщин, […]

• 

  Первый курс по методу MEDICAL YOGA-2025

  В воскресенье 12 января — первый вводный курс этого года по методу MEDICAL YOGA. Четыре занятия по воскресеньям в 15.00. Это программа для спины. Специальная восстановительная практика, базирующаяся на знаниях функциональной анатомии и принципах здорового движения. Большинство упражнений здесь выполняются с оборудованием. И курс нужен для того, чтобы освоить базовые упражнения (и полезную для жизни […]

• 

  Специальные праздничные классы с 3 января

  Мы ждем всех вас на занятиях вплоть до конца понедельника 30 декабря, а с 3 января уже снова ждем. С этого дня студия начнет работать по расписанию. Каждый год в дни новогодних каникул наши преподаватели придумывают праздничные уроки, чтобы собраться в студии для тонуса и хорошего настроения. В этот раз будет так же. Выбирайтесь к […]

• 

  Первый Ребефинг 2025 года

  Следующая встреча с Анастасией Морозовой — сразу после длинных новогодних выходных: 11 января (в субботу) в 18.00 приглашаем вас на Ребефинг. Тема «Освобождение глубоких слоев памяти от боли». От Анастасии: «Новый 2025 год мы начинаем суперуборкой пространства своего подсознания — Ребефингом — самой глубокой практикой Кундалини йоги. Эта практика идет гораздо глубже любой физической йоги, […]

• 

  Soft Relax Yoga

  Soft Relax Yoga — новый класс Анны Душейко по четвергам в 20.30. Подойдет для всех и особенно понравится тем, кто устал и не хочет активной нагрузки, кто ведет малоподвижный образ жизни, испытывает стресс, хочет уравновесить эмоциональное состояние или просто расслабиться. Специально подобранные комплексы асан и дыхательные техники помогут успокоиться, привести мысли в порядок, снять тревогу и […]

• 

  Новый класс аэройоги

  По четвергам в 12.30 Елена Софронова будет вести для вас аэройогу на гамаках с ручками. Мы давно их не использовали, но теперь наконец появилась возможность возобновить такую практику. Здесь гамаки имеют более жесткую структуру и специальные ручки, в которые можно вставлять руки или ноги, тем самым создавая бесконечные вариации упражнений. (Кто-то отмечает, что чувствует себя […]

• 

  Йога Айенгара для начинающих с Мариной Фатеевой

  С конца ноября у всех, кто только начала знакомиться с методом Айенгара или хотел бы начать, появилась возможность заниматься на классах Марины Фатеевой — преподавателя высокой квалификации и большого опыта. А если вы располагаете свободным временем по утрам, то это удача вдвойне, потому что в это время в студии особенно приятно. Приглашаем вас на занятия […]

• 

  Зимний вечер гонгов с Зоей Вайднер

  21 декабря, в субботу, в 18.00 приглашаем всех на традиционную трехчасовую гонг медитацию «Погружение в Звук — навстречу Солнцу» с Зоей Вайднер в особенное время — день зимнего солнцестояния. В это время благоприятно загадывать желания, использовать намерение, проводить медитации для себя и всей Земли. Все это будет иметь особую силу благодаря естественным природным ритмам. Исцеляющему […]

• 

  «Поясница и крестец» — мастер-класс Кристины Яворской

  В субботу 9 ноября в 16.00 на мастер-классе Кристины Яворской будем разбираться, почему болит поясница и что делать. Поговорим о том, почему появляется боль и дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и как с этим справиться. Рассмотрим ситуацию с позиции йоги и психологии, где каждый телесный недуг имеет прочные корни внутри нашего «Я». Важно просто понять, […]

• 

  Ноябрьский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  16 ноября (в субботу) в 18.00 встречаемся на очередном Ребефинге Кундалини йоги с Анастасией Морозовой — особой мощной и глубокой практике, для того, чтобы очистить наше подсознание от личных обид. Тема этого Ребефинга — «Очищение от обид» Обида — чрезвычайно разрушительная эмоция, которая разрушает через болезни не только наше физическое тело, но и тонкие энергетические […]

• 

  Изменения в расписании Ольги Рогозиной

  Если вы выбираете для себя не йогу, а практики направления mind & body, обратите внимание на обновленное расписание классов Ольги Рогозиной. Приходите в удобное время: понедельник и пятница 18.00 — класс «МФР + стретчинг» понедельник и пятница 19.00 — класс «Пилатес». Записаться можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp

• 

  «Relax & Restore» — мастер-класс Ольги Дергач

  2 ноября (в субботу) в 19.00 приглашаем вас на программу Ольги Дергач для перезагрузки и накопления энергии. Мы повторяем этот мастер-класс почти через год, потому что видим, насколько нужна сейчас подобная практика. Итак, это занятие для работы с состоянием, для восстановления и восполнения сил. Чтобы в итоге получить устойчивый фокус внимания и хорошее, равновесное самоощущение. […]

• 

  Курс йоги для начинающих с Антоном Ивановым

  В октябре Антон Иванов набирает курс для всех. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью, если ждали такого набора. Большая редкость — и следующий раз не скоро. Курс начнется 7 октября и будет проходить по понедельникам и четвергам в 20.30 — всего восемь занятий. Подробности и запись — на сайте Антона www.hamsayoga.ru От Антона: «Октябрь 2024 — «Базовый курс. […]

• 

  «Здоровье коленей» — новый йогатерапевтический класс

  Приглашаем по субботам в 14.00 всех, кого беспокоят колени на занятие «Здоровье коленей» с Кристиной Яворской. После регулярной практики у вас улучшится общий эмоциональный фон, так как первые результаты будут заметны довольно быстро, увеличится объем движений в суставе, стабилизируется выработка синовиальной (внутрисуставной) жидкости, укрепятся мышцы и связки, непосредственно участвующие в работе коленного сустава. Записывайтесь через […]

• 

  Осенний курс йоги для начинающих

  С 6 октября начнется курс, который сделает знакомство с йогой комфортным и поэтапным. Анастасия Королева на «Курсе йоги для начинающих в традиции Айенгара» каждое воскресенье в 12.30 будет знакомить участников с новым этапом в освоении базовых упражнений — с подробными объяснениями и ответами на все вопросы. Всего четыре занятия. Такой курс — отличный фундамент и […]

• 

  Обновленное расписание цигун

  С сентября классов цигун станет больше. Приглашаем всех познакомиться с ценной китайской практикой. Вот расписание занятий с Владимиром Плюсниным на новый учебный сезон: понедельник 20.15 среда 11.00 среда 17.15 четверг 20.30 пятница 11.00 пятница 17.30 (класс для опытных практиков) суббота 11.30 Обязательна предварительная запись — через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или […]

• 

  Курс по методу MEDICAL YOGA: последний летний набор

  С 25 августа по 15 сентября — по воскресеньям в 15.00 — мы предлагаем вводные занятия всем, кто ищет акцентированную практику для оздоровления спины. Четыре полуторачасовых класса для знакомства с методом MEDICAL YOGA, который сочетает в себе подход восстановительной медицины и доступные, но очень глубокие упражнения, со специальными приспособлениями. Курс подойдет всем, кто много сидит […]

• 

  Большой летний вечер гонгов с Зоей Вайднер

  10 августа, в субботу, мы соберемся на трехчасовую гонг медитацию с Зоей Вайднер. Назвали ее «Соединения со своей внутренней силой». Это будет седьмой лунный день, когда стоит строить плану и обдумывать предстоящие перемены. При растущей Луне тело накапливает силы. Наша практика будет сопутствовать этим процессам. Перед звучанием гонгов Зоя проведет особую медитацию — для активизации […]

• 

  Курс для оздоровления позвоночника

  Вводный курс по методу MEDIDAL YOGA планируем провести с 21 июля по 11 августа. Будем встречаться четыре воскресенья подряд в 15.00. Когда к нам обращаются с тем, чтобы посоветовали практику для работы с проблемами спины, мы советуем этот метод и рекомендуем этот курс. Курс познакомит вас с подходом и сделает занятия понятными и комфортными. Все, что […]

• 

  Июньский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Приглашаем всех, кто ждал очередной Ребефинг и всех, кто никогда на нем не был, но хочет побывать. Анастасия Морозова проведет в субботу, 29 июня, практику под названием «Очищение прошлого от неприятных воспоминаний — 1». Начало в 18.00. На этой встрече будем избавляться от наполнения подсознательной памяти воспоминаниями из прошлого и учиться его отпускать. Нам поможет пиковая […]

• 

  Авторский класс Марии Симсон

  Оздоровительная практика с Марией Симсон в новом формате: класс BODY ROLLING + FOOT FITNESS по вторникам в 17.45 и субботам в 16.30. Что будет на занятии? Тщательная работа с опорно-двигательным аппаратом, основанная на принципах миофасциального массажа: здесь прорабатываются мышцы таза и ног, а также телесные зажимы, которые мешают удержанию нейтральной позиции таза. Затем — работа со […]

• 

  «Секхем Древнего Египта» — мастер-класс Натальи Марчук

  23 июня (в воскресенье) мы приглашаем вас на необычный мастер-класс — такой темы не было у нас прежде. Преподаватель из Лондона Наталья Марчук познакомит вас с практикой Секхем. Мастер-класс «Секхем Древнего Египта: позвоночник как жезл силы воли». Начало в 18.00. В русском языке есть многослойное слово «воля». Оно является кодом в подсознании двух понятий: «намерение» […]

• 

  Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

  На вводный курс по методу MEDIDAL YOGA приглашаем 16 июня. Будем встречаться четыре воскресенья подряд — до 7 июля, в 15.00. Когда к нам обращаются с тем, чтобы посоветовали практику для работы с проблемами спины, мы советуем этот метод и рекомендуем этот курс. Курс познакомит вас с подходом и сделает занятия понятными и комфортными. Все, что […]

• 

  Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым

  Антон Иванов открыл очередной (но весьма редкий) набор на свои классы. Чтобы начать заниматься с Антоном, нужно пройти интенсивный курс «Даша Чаланам». На такой курс приглашаем вас 2 июня, в воскресенье. Программа из двух уроков по 2 часа — в 10.30 и 16.30. Если вы хотите изучать хатха йогу регулярно, упорядоченно и безопасно, вам будет […]

• 

  Мастер класс «Фейс йога и ложечный массаж»

  Приглашаем вас 12 мая (в воскресенье) в 12.00 на двухчасовой мастер класс Надежды Семахиной — будет разбирать все самое важное и лучшее, что известно о ложечном массаже и упражнениях для красоты лица. Особое внимание уделим правильной постановке рук и технике безопасности. Йога для лица (фейс йога): убираем птоз, отеки, подтягиваем овал, снимаем напряжение с жевательных […]

• 

  Новый класс цигун

  Если вы располагаете временем днем, приходите на новый класс цигун с Владимиром Плюсниным — по пятницам в 12.00. В это время в студии особенно малолюдно и комфортно. Эти занятия не требуют подготовки и доступны всем. Они позволяют улучшить физическое самочувствие и качество жизни (например, за счет налаживания сна). Нагрузка здесь мягкая, в спокойном темпе, но […]

• Набор на апрельский курс по методу MEDICAL YOGA

  Видимо, это последний курс перед сезоном дач и загородных выездов по выходным. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы не откладывать до осени. Напомним, что курс познакомит вас с методом MEDICAL YOGA настолько, насколько это необходимо, чтобы комфортно себя чувствовать на регулярных занятиях и понимать, что происходит с вашим телом во время упражнений, зачем их делать, как правильно делать, […]

• Мартовский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Приглашаем на очередной в цикле Ребефингов. Анастасия Морозова проведет практику «Разгрузка подсознания» 30 марта (в субботу) в 18.00. В первую очередь эффект Ребефинга оценят те, кто знаком с Кундалини йогой. Однако работает он для всех. Поэтому для участия не нужно никакого особого опыта. Попробовать может любой. Это мощнейший интенсив, направленный на оздоровление всего комплекса физического и […]

• 

  Специальное занятие для женщин с Надеждой Семахиной

  17 марта (в воскресенье) в 13.30 соберемся на наш первый йога девичник. Его проведет Надежда Семахина. От Надежды: «Милые, приглашаю вас начать весну с заботы о себе. Йога девичник поможет оставить в прошлом ненужное, услышать свои настоящие желания и направить энергию на их исполнение. Вас ждет: Откроем ваше внутреннее волшебство — каждая женщина имеет этот дар». […]

• Виньяса флоу йога в нашем расписании

  С 27 февраля мы приглашаем вас каждый вторник в 17.30 на новый класс Дарьи Манукян «Виньяса флоу йога». Это занятие понравится тем, кому хотелось бы больше динамики в практике. Речь об одном из современных направлений хатха йоги, которому свойственна плавная динамика и свобода действий. («Флоу» в переводе — это поток, или течение, а «Виньяса» — […]

• 

  Inside Flow Yoga — новое занятие

  Дарья Манукян закончила обучение новой практике и ждем вас на своем новом классе Inside flow yoga по четвергам в 20.30. Эта практика — йога в танце. Музыка — это язык сердца, и она помогает нам передавать чувства через движения в inside flow. Inside flow — это «внутренний поток». Практика, которая поможет вам расслабиться душой, снять […]

• 

  Обновленное расписание йоги Айенгара

  За последнее время у нас стало больше классов (особо почитаемой в Петербурге) йоги Айенгара. Пусть здесь будут все такие занятия, чтобы вы ничего не пропустили: понедельник 18.45 — класс Юлии Золотаревойпонедельник 19.00 — класс Ольги Зайковойвторник 10.30 — класс Марины Фатеевой (для продолжающих)вторник 18.45 — класс Юлии Золотаревойвторник 19.00 — класс Ольги Зайковой (йогатерапия)вторник 20.30 […]

• 

  Изменения в расписании Ольги Рогозиной

  Изменилось расписание Ольги Рогозиной. Аэропрактики с Ольгой смещаются к выходным, миофасциальный релиз с мягкой растяжкой будет открывать неделю, а пилатес остался на месте. Новое расписание выглядит так: понедельник 18.00-19.00 — МФР + стретчингпонедельник 19.00-20.00 — пилатеспятница 18.00-19.00 — аэростретчингпятница 19.00-20.00 — пилатесвоскресенье 10.30-12.00 — аэройога Записывайтесь на классы через расписание на сайте, по телефону +7 921 […]

• 

  Новое расписание аэройоги

  Если вы выделяете для себя практики в гамаке или хотели бы их попробовать, ориентируйтесь на наше обновленное расписание: вторник и четверг, 13.00-14.15 — аэройога для начинающих с Надеждой Семахиной пятница 18.00-19.00 — аэростретчинг (растяжка с гамаком) с Ольгой Рогозиной воскресенье 10.30-12.00 — аэройога с Ольгой Рогозиной Записаться на любое из этих занятий можно через расписание, […]

• 

  Антон Иванов набирает курс хатха йоги начального уровня

  После довольно долгого перерыва Антон Иванов открыл набор на на курс начального уровня «Базовый курс. Чаланам» — с 7 февраля по 2 марта из восьми полуторачасовых занятий (среда 20.30 и суббота 12.30). Если вы хотите изучать хатха йогу регулярно, упорядоченно и безопасно, вам будет полезен курс Антона Иванова. Вы можете прийти на него и если […]

• Февральский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  3 февраля (в субботу) Анастасия Морозова ждет всех практиков Кундалини йоги на очередной Ребефинг: «Я с гордостью приглашаю нас всех на удивительную практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги в новом 2024 году. Это мощнейший интенсив, направленный на оздоровление всего комплекса физического и тонких энергетических тел Человека — уникальный подарок, который вы можете сделать сами себе. «Ребефинг» […]

• 

  Кундалини йога с Анной Коневой: новые занятия

  Расширилось наше расписание Кундалини йоги. Новый преподаватель Анна Конева приглашает всех по пятницам в 20.30 на класс «Основы пранаямы и медитации» и в субботу в 12.30 — на практику Кундалини йоги с гонгом. От Анны: «Занятия Кундалини йогой, в принципе, для всех. Они для тех, кто хочет внимательно, с интересом, спокойно, с любовью и без […]

• Возобновляем класс «Работа с лицом»

  Регулярный класс Владимира Плюснина «Работа с лицом» снова в нашем расписании. Присоединяйтесь в среду в 12.45. Это полуторачасовое практическое занятие, на котором вы сможете знакомиться с многообразными техниками самомассажа лица и работы с активными точками — китайскими и не только. Все эти приемы при регулярном применении помогут достичь нормотонуса лица (без вялости тканей, но и без […]

• 

  Класс «Работа с лицом»: хотите возобновления?

  За последний месяц мы получили несколько просьб вернуть в расписание регулярную практику с Владимиром Плюсниным по изучению техник работы с лицом, с тем чтобы поддерживать хороший тургор тканей, нормотонус мышц, сберегать овал и иметь возможность продлить молодость настолько долго, насколько это возможно. А это возможно! (Секрет — в регулярности и применении правильных приемов.) Если вы […]

• 

  Перенос курса хатха йоги с Александром Ивановым

  Знаменитый курс хатха йоги с Александром Ивановым мы перенесли на 23 января. Присоединяйтесь к этим восьми занятиям по вторникам и четвергам в 20.30 для того, чтобы увидеть йогу в свежей подаче. Практика здесь не будет похожа ни на что привычное или на то, что вы себе представляете. Но за эти восемь занятий вы познакомитесь с […]

• 

  Новогодний график работы и праздничные классы

  В новом году мы приглашаем всех на занятия с 3 января. (1 и 2 января студия будет закрыта.) По сложившейся традиции наши преподаватели подготовили замечательные праздничные классы — для особенного настроения. Присоединяйтесь к нашим регулярным урокам или выбирайте, что вас порадует из новогодней программы: 3 января (среда)17.15 — «Chair yoga» с Еленой Гринь 4 января (четверг)14.30 […]

• Подарочные сертификаты

  Перед каждым Новым годом, что бы ни происходило, мы предвкушаем изменения к лучшему и думаем о новых возможностях. Всем этим настроениям отвечает чудесный подарок близким или себе — сертификат на занятия йогой. Так вы можете подарить заботу, здоровье, способ поддерживать себя и даже целый новый мир — с новыми знакомствами, новыми практиками и ощущениями, открытиями и изменениями. Любой наш […]

• 

  Первый курс йоги в 2024 году

  Цикл наших курсов йоги — традиционных и новых — в новом году откроет курс хатха йоги для всех с Александром Ивановым. Мы запланировали его начать 9 января. Как и всегда, будет восемь содержательных занятий по хатха йоге по вторникам и четвергам в 20.30. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кто настроен на изменения и готов ступить […]

• Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Очередная встреча из уникальной серии ребефингов в традиции Кундалини йоги — 16 декабря, в субботу, в 17.00. Назвали его «Очищение подсознания от прошлых историй». Йоги Бхаджан: «Человеку не о чем беспокоиться, если он может встретиться со своим страхом и убить его, победить, вместо того, чтобы прятать его в подсознании». «Счастье — это удовлетворенность внутри лотоса […]

• 

  Гонг медитация в дни зимнего солнцестояния

  23 декабря (в субботу) в 18.00 мы снова приглашаем вас на вечер гонгов с Зоей Вайднер. Три часа звучания гонгов в сильное время — дни зимнего солнцестояния, когда эффект практик преумножается и закладывает фундамент на предстоящий год. Большой вечер гонгов — это каждый раз новый опыт знакомства с Собой. Звук гонга — универсальный целительный инструмент […]

• 

  Новое расписание Марии Симсон

  У нас хорошая новость для всех ценителей занятий с Марией Симсон и одновременно сообщение об изменениях. Со следующей недели по субботам вместо класса Yamuna Face Massage будет практика Yamuna Body Rolling (и она замечательная!). (Техники массажа лица Мария сможет дать позднее в формате мастер-класса.) А в ближайшую субботу еще можно успеть побывать на регулярном уроке […]

• Йога нидра с Ольгой Дергач

  9 декабря в 15.30 Ольга Дергач снова проведет практику глубочайшего расслабления тела и ума. Запись уже открыта — и мы рекомендуем вам поучаствовать, даже если вы йогой еще и не начали толком заниматься. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки, но при этом любого способна познакомить с состоянием медитации. Внешне практика проста и доступна […]

• «Тибетский самомассаж лица» — мастер-класс Владимира Плюснина

  Еще один обучающий мастер-класс от Владимира Плюснина. Для тех, кто заботится о лице. 25 ноября (суббота), 16.30-18.30 Будем изучать несложные и безболезненные техники адаптированного тибетского массажа для поддержания красоты и молодости лица. У каждой участницы будет методичка с кратким описанием каждого упражнения — по ней и будем двигаться, осваивая и закрепляя их на практике. Методичку […]

• 

  Ноябрьский курс Александра Иванова

  С 7 по 30 ноября приглашаем всех на курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым. Восемь занятий по вторникам и четвергам в 20.30. Такого курса вы больше нигде не найдете. Но будьте готовы к тому, что на привычные классы хатха йоги занятия здесь похожи не будут. Если вы хотите познакомиться с возможностями йоги, а […]

• Большой осенний вечер гонгов

  В этом году у нас не получилось провести традиционную сентябрьскую гонг медитацию. Но теперь обстоятельства благоприятно сложились — и мы с большим удовольствием приглашаем всех на долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер. 18 ноября (в субботу) с 18.00 до 21.00. Назвали его «Дорога в небо». Как и всегда, участников ждет мощная практика целения звуком. На […]