НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

• 

  Йога Айенгара для начинающих с Мариной Фатеевой

  С конца ноября у всех, кто только начала знакомиться с методом Айенгара или хотел бы начать, появилась возможность заниматься на классах Марины Фатеевой — преподавателя высокой квалификации и большого опыта. А если вы располагаете свободным временем по утрам, то это удача вдвойне, потому что в это время в студии особенно приятно. Приглашаем вас на занятия […]

• 

  Зимний вечер гонгов с Зоей Вайднер

  21 декабря, в субботу, в 18.00 приглашаем всех на традиционную трехчасовую гонг медитацию «Погружение в Звук — навстречу Солнцу» с Зоей Вайднер в особенное время — день зимнего солнцестояния. В это время благоприятно загадывать желания, использовать намерение, проводить медитации для себя и всей Земли. Все это будет иметь особую силу благодаря естественным природным ритмам. Исцеляющему […]

• 

  «Поясница и крестец» — мастер-класс Кристины Яворской

  В субботу 9 ноября в 16.00 на мастер-классе Кристины Яворской будем разбираться, почему болит поясница и что делать. Поговорим о том, почему появляется боль и дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и как с этим справиться. Рассмотрим ситуацию с позиции йоги и психологии, где каждый телесный недуг имеет прочные корни внутри нашего «Я». Важно просто понять, […]

• 

  Ноябрьский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  16 ноября (в субботу) в 18.00 встречаемся на очередном Ребефинге Кундалини йоги с Анастасией Морозовой — особой мощной и глубокой практике, для того, чтобы очистить наше подсознание от личных обид. Тема этого Ребефинга — «Очищение от обид» Обида — чрезвычайно разрушительная эмоция, которая разрушает через болезни не только наше физическое тело, но и тонкие энергетические […]

• 

  Изменения в расписании Ольги Рогозиной

  Если вы выбираете для себя не йогу, а практики направления mind & body, обратите внимание на обновленное расписание классов Ольги Рогозиной. Приходите в удобное время: понедельник и пятница 18.00 — класс «МФР + стретчинг» понедельник и пятница 19.00 — класс «Пилатес». Записаться можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp

• 

  «Relax & Restore» — мастер-класс Ольги Дергач

  2 ноября (в субботу) в 19.00 приглашаем вас на программу Ольги Дергач для перезагрузки и накопления энергии. Мы повторяем этот мастер-класс почти через год, потому что видим, насколько нужна сейчас подобная практика. Итак, это занятие для работы с состоянием, для восстановления и восполнения сил. Чтобы в итоге получить устойчивый фокус внимания и хорошее, равновесное самоощущение. […]

• 

  Курс йоги для начинающих с Антоном Ивановым

  В октябре Антон Иванов набирает курс для всех. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью, если ждали такого набора. Большая редкость — и следующий раз не скоро. Курс начнется 7 октября и будет проходить по понедельникам и четвергам в 20.30 — всего восемь занятий. Подробности и запись — на сайте Антона www.hamsayoga.ru От Антона: «Октябрь 2024 — «Базовый курс. […]

• 

  «Здоровье коленей» — новый йогатерапевтический класс

  Приглашаем по субботам в 14.00 всех, кого беспокоят колени на занятие «Здоровье коленей» с Кристиной Яворской. После регулярной практики у вас улучшится общий эмоциональный фон, так как первые результаты будут заметны довольно быстро, увеличится объем движений в суставе, стабилизируется выработка синовиальной (внутрисуставной) жидкости, укрепятся мышцы и связки, непосредственно участвующие в работе коленного сустава. Записывайтесь через […]

• 

  Осенний курс йоги для начинающих

  С 6 октября начнется курс, который сделает знакомство с йогой комфортным и поэтапным. Анастасия Королева на «Курсе йоги для начинающих в традиции Айенгара» каждое воскресенье в 12.30 будет знакомить участников с новым этапом в освоении базовых упражнений — с подробными объяснениями и ответами на все вопросы. Всего четыре занятия. Такой курс — отличный фундамент и […]

• 

  Обновленное расписание цигун

  С сентября классов цигун станет больше. Приглашаем всех познакомиться с ценной китайской практикой. Вот расписание занятий с Владимиром Плюсниным на новый учебный сезон: понедельник 20.15 среда 11.00 среда 17.15 четверг 20.30 пятница 11.00 пятница 17.30 (класс для опытных практиков) суббота 11.30 Обязательна предварительная запись — через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или […]

• 

  Курс по методу MEDICAL YOGA: последний летний набор

  С 25 августа по 15 сентября — по воскресеньям в 15.00 — мы предлагаем вводные занятия всем, кто ищет акцентированную практику для оздоровления спины. Четыре полуторачасовых класса для знакомства с методом MEDICAL YOGA, который сочетает в себе подход восстановительной медицины и доступные, но очень глубокие упражнения, со специальными приспособлениями. Курс подойдет всем, кто много сидит […]

• 

  Большой летний вечер гонгов с Зоей Вайднер

  10 августа, в субботу, мы соберемся на трехчасовую гонг медитацию с Зоей Вайднер. Назвали ее «Соединения со своей внутренней силой». Это будет седьмой лунный день, когда стоит строить плану и обдумывать предстоящие перемены. При растущей Луне тело накапливает силы. Наша практика будет сопутствовать этим процессам. Перед звучанием гонгов Зоя проведет особую медитацию — для активизации […]

• 

  Курс для оздоровления позвоночника

  Вводный курс по методу MEDIDAL YOGA планируем провести с 21 июля по 11 августа. Будем встречаться четыре воскресенья подряд в 15.00. Когда к нам обращаются с тем, чтобы посоветовали практику для работы с проблемами спины, мы советуем этот метод и рекомендуем этот курс. Курс познакомит вас с подходом и сделает занятия понятными и комфортными. Все, что […]

• 

  Июньский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Приглашаем всех, кто ждал очередной Ребефинг и всех, кто никогда на нем не был, но хочет побывать. Анастасия Морозова проведет в субботу, 29 июня, практику под названием «Очищение прошлого от неприятных воспоминаний — 1». Начало в 18.00. На этой встрече будем избавляться от наполнения подсознательной памяти воспоминаниями из прошлого и учиться его отпускать. Нам поможет пиковая […]

• 

  Авторский класс Марии Симсон

  Оздоровительная практика с Марией Симсон в новом формате: класс BODY ROLLING + FOOT FITNESS по вторникам в 17.45 и субботам в 16.30. Что будет на занятии? Тщательная работа с опорно-двигательным аппаратом, основанная на принципах миофасциального массажа: здесь прорабатываются мышцы таза и ног, а также телесные зажимы, которые мешают удержанию нейтральной позиции таза. Затем — работа со […]

• 

  «Секхем Древнего Египта» — мастер-класс Натальи Марчук

  23 июня (в воскресенье) мы приглашаем вас на необычный мастер-класс — такой темы не было у нас прежде. Преподаватель из Лондона Наталья Марчук познакомит вас с практикой Секхем. Мастер-класс «Секхем Древнего Египта: позвоночник как жезл силы воли». Начало в 18.00. В русском языке есть многослойное слово «воля». Оно является кодом в подсознании двух понятий: «намерение» […]

• 

  Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

  На вводный курс по методу MEDIDAL YOGA приглашаем 16 июня. Будем встречаться четыре воскресенья подряд — до 7 июля, в 15.00. Когда к нам обращаются с тем, чтобы посоветовали практику для работы с проблемами спины, мы советуем этот метод и рекомендуем этот курс. Курс познакомит вас с подходом и сделает занятия понятными и комфортными. Все, что […]

• 

  Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым

  Антон Иванов открыл очередной (но весьма редкий) набор на свои классы. Чтобы начать заниматься с Антоном, нужно пройти интенсивный курс «Даша Чаланам». На такой курс приглашаем вас 2 июня, в воскресенье. Программа из двух уроков по 2 часа — в 10.30 и 16.30. Если вы хотите изучать хатха йогу регулярно, упорядоченно и безопасно, вам будет […]

• 

  Мастер класс «Фейс йога и ложечный массаж»

  Приглашаем вас 12 мая (в воскресенье) в 12.00 на двухчасовой мастер класс Надежды Семахиной — будет разбирать все самое важное и лучшее, что известно о ложечном массаже и упражнениях для красоты лица. Особое внимание уделим правильной постановке рук и технике безопасности. Йога для лица (фейс йога): убираем птоз, отеки, подтягиваем овал, снимаем напряжение с жевательных […]

• 

  Новый класс цигун

  Если вы располагаете временем днем, приходите на новый класс цигун с Владимиром Плюсниным — по пятницам в 12.00. В это время в студии особенно малолюдно и комфортно. Эти занятия не требуют подготовки и доступны всем. Они позволяют улучшить физическое самочувствие и качество жизни (например, за счет налаживания сна). Нагрузка здесь мягкая, в спокойном темпе, но […]

• Набор на апрельский курс по методу MEDICAL YOGA

  Видимо, это последний курс перед сезоном дач и загородных выездов по выходным. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы не откладывать до осени. Напомним, что курс познакомит вас с методом MEDICAL YOGA настолько, насколько это необходимо, чтобы комфортно себя чувствовать на регулярных занятиях и понимать, что происходит с вашим телом во время упражнений, зачем их делать, как правильно делать, […]

• Мартовский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Приглашаем на очередной в цикле Ребефингов. Анастасия Морозова проведет практику «Разгрузка подсознания» 30 марта (в субботу) в 18.00. В первую очередь эффект Ребефинга оценят те, кто знаком с Кундалини йогой. Однако работает он для всех. Поэтому для участия не нужно никакого особого опыта. Попробовать может любой. Это мощнейший интенсив, направленный на оздоровление всего комплекса физического и […]

• 

  Специальное занятие для женщин с Надеждой Семахиной

  17 марта (в воскресенье) в 13.30 соберемся на наш первый йога девичник. Его проведет Надежда Семахина. От Надежды: «Милые, приглашаю вас начать весну с заботы о себе. Йога девичник поможет оставить в прошлом ненужное, услышать свои настоящие желания и направить энергию на их исполнение. Вас ждет: Откроем ваше внутреннее волшебство — каждая женщина имеет этот дар». […]

• Виньяса флоу йога в нашем расписании

  С 27 февраля мы приглашаем вас каждый вторник в 17.30 на новый класс Дарьи Манукян «Виньяса флоу йога». Это занятие понравится тем, кому хотелось бы больше динамики в практике. Речь об одном из современных направлений хатха йоги, которому свойственна плавная динамика и свобода действий. («Флоу» в переводе — это поток, или течение, а «Виньяса» — […]

• 

  Inside Flow Yoga — новое занятие

  Дарья Манукян закончила обучение новой практике и ждем вас на своем новом классе Inside flow yoga по четвергам в 20.30. Эта практика — йога в танце. Музыка — это язык сердца, и она помогает нам передавать чувства через движения в inside flow. Inside flow — это «внутренний поток». Практика, которая поможет вам расслабиться душой, снять […]

• 

  Обновленное расписание йоги Айенгара

  За последнее время у нас стало больше классов (особо почитаемой в Петербурге) йоги Айенгара. Пусть здесь будут все такие занятия, чтобы вы ничего не пропустили: понедельник 18.45 — класс Юлии Золотаревойпонедельник 19.00 — класс Ольги Зайковойвторник 10.30 — класс Марины Фатеевой (для продолжающих)вторник 18.45 — класс Юлии Золотаревойвторник 19.00 — класс Ольги Зайковой (йогатерапия)вторник 20.30 […]

• 

  Изменения в расписании Ольги Рогозиной

  Изменилось расписание Ольги Рогозиной. Аэропрактики с Ольгой смещаются к выходным, миофасциальный релиз с мягкой растяжкой будет открывать неделю, а пилатес остался на месте. Новое расписание выглядит так: понедельник 18.00-19.00 — МФР + стретчингпонедельник 19.00-20.00 — пилатеспятница 18.00-19.00 — аэростретчингпятница 19.00-20.00 — пилатесвоскресенье 10.30-12.00 — аэройога Записывайтесь на классы через расписание на сайте, по телефону +7 921 […]

• 

  Новое расписание аэройоги

  Если вы выделяете для себя практики в гамаке или хотели бы их попробовать, ориентируйтесь на наше обновленное расписание: вторник и четверг, 13.00-14.15 — аэройога для начинающих с Надеждой Семахиной пятница 18.00-19.00 — аэростретчинг (растяжка с гамаком) с Ольгой Рогозиной воскресенье 10.30-12.00 — аэройога с Ольгой Рогозиной Записаться на любое из этих занятий можно через расписание, […]

• 

  Антон Иванов набирает курс хатха йоги начального уровня

  После довольно долгого перерыва Антон Иванов открыл набор на на курс начального уровня «Базовый курс. Чаланам» — с 7 февраля по 2 марта из восьми полуторачасовых занятий (среда 20.30 и суббота 12.30). Если вы хотите изучать хатха йогу регулярно, упорядоченно и безопасно, вам будет полезен курс Антона Иванова. Вы можете прийти на него и если […]

• Февральский Ребефинг с Анастасией Морозовой

  3 февраля (в субботу) Анастасия Морозова ждет всех практиков Кундалини йоги на очередной Ребефинг: «Я с гордостью приглашаю нас всех на удивительную практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги в новом 2024 году. Это мощнейший интенсив, направленный на оздоровление всего комплекса физического и тонких энергетических тел Человека — уникальный подарок, который вы можете сделать сами себе. «Ребефинг» […]

• 

  Кундалини йога с Анной Коневой: новые занятия

  Расширилось наше расписание Кундалини йоги. Новый преподаватель Анна Конева приглашает всех по пятницам в 20.30 на класс «Основы пранаямы и медитации» и в субботу в 12.30 — на практику Кундалини йоги с гонгом. От Анны: «Занятия Кундалини йогой, в принципе, для всех. Они для тех, кто хочет внимательно, с интересом, спокойно, с любовью и без […]

• Возобновляем класс «Работа с лицом»

  Регулярный класс Владимира Плюснина «Работа с лицом» снова в нашем расписании. Присоединяйтесь в среду в 12.45. Это полуторачасовое практическое занятие, на котором вы сможете знакомиться с многообразными техниками самомассажа лица и работы с активными точками — китайскими и не только. Все эти приемы при регулярном применении помогут достичь нормотонуса лица (без вялости тканей, но и без […]

• 

  Класс «Работа с лицом»: хотите возобновления?

  За последний месяц мы получили несколько просьб вернуть в расписание регулярную практику с Владимиром Плюсниным по изучению техник работы с лицом, с тем чтобы поддерживать хороший тургор тканей, нормотонус мышц, сберегать овал и иметь возможность продлить молодость настолько долго, насколько это возможно. А это возможно! (Секрет — в регулярности и применении правильных приемов.) Если вы […]

• 

  Перенос курса хатха йоги с Александром Ивановым

  Знаменитый курс хатха йоги с Александром Ивановым мы перенесли на 23 января. Присоединяйтесь к этим восьми занятиям по вторникам и четвергам в 20.30 для того, чтобы увидеть йогу в свежей подаче. Практика здесь не будет похожа ни на что привычное или на то, что вы себе представляете. Но за эти восемь занятий вы познакомитесь с […]

• 

  Новогодний график работы и праздничные классы

  В новом году мы приглашаем всех на занятия с 3 января. (1 и 2 января студия будет закрыта.) По сложившейся традиции наши преподаватели подготовили замечательные праздничные классы — для особенного настроения. Присоединяйтесь к нашим регулярным урокам или выбирайте, что вас порадует из новогодней программы: 3 января (среда)17.15 — «Chair yoga» с Еленой Гринь 4 января (четверг)14.30 […]

• Подарочные сертификаты

  Перед каждым Новым годом, что бы ни происходило, мы предвкушаем изменения к лучшему и думаем о новых возможностях. Всем этим настроениям отвечает чудесный подарок близким или себе — сертификат на занятия йогой. Так вы можете подарить заботу, здоровье, способ поддерживать себя и даже целый новый мир — с новыми знакомствами, новыми практиками и ощущениями, открытиями и изменениями. Любой наш […]

• 

  Первый курс йоги в 2024 году

  Цикл наших курсов йоги — традиционных и новых — в новом году откроет курс хатха йоги для всех с Александром Ивановым. Мы запланировали его начать 9 января. Как и всегда, будет восемь содержательных занятий по хатха йоге по вторникам и четвергам в 20.30. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кто настроен на изменения и готов ступить […]

• Ребефинг с Анастасией Морозовой

  Очередная встреча из уникальной серии ребефингов в традиции Кундалини йоги — 16 декабря, в субботу, в 17.00. Назвали его «Очищение подсознания от прошлых историй». Йоги Бхаджан: «Человеку не о чем беспокоиться, если он может встретиться со своим страхом и убить его, победить, вместо того, чтобы прятать его в подсознании». «Счастье — это удовлетворенность внутри лотоса […]

• 

  Гонг медитация в дни зимнего солнцестояния

  23 декабря (в субботу) в 18.00 мы снова приглашаем вас на вечер гонгов с Зоей Вайднер. Три часа звучания гонгов в сильное время — дни зимнего солнцестояния, когда эффект практик преумножается и закладывает фундамент на предстоящий год. Большой вечер гонгов — это каждый раз новый опыт знакомства с Собой. Звук гонга — универсальный целительный инструмент […]

• 

  Новое расписание Марии Симсон

  У нас хорошая новость для всех ценителей занятий с Марией Симсон и одновременно сообщение об изменениях. Со следующей недели по субботам вместо класса Yamuna Face Massage будет практика Yamuna Body Rolling (и она замечательная!). (Техники массажа лица Мария сможет дать позднее в формате мастер-класса.) А в ближайшую субботу еще можно успеть побывать на регулярном уроке […]

• Йога нидра с Ольгой Дергач

  9 декабря в 15.30 Ольга Дергач снова проведет практику глубочайшего расслабления тела и ума. Запись уже открыта — и мы рекомендуем вам поучаствовать, даже если вы йогой еще и не начали толком заниматься. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки, но при этом любого способна познакомить с состоянием медитации. Внешне практика проста и доступна […]

• «Тибетский самомассаж лица» — мастер-класс Владимира Плюснина

  Еще один обучающий мастер-класс от Владимира Плюснина. Для тех, кто заботится о лице. 25 ноября (суббота), 16.30-18.30 Будем изучать несложные и безболезненные техники адаптированного тибетского массажа для поддержания красоты и молодости лица. У каждой участницы будет методичка с кратким описанием каждого упражнения — по ней и будем двигаться, осваивая и закрепляя их на практике. Методичку […]

• 

  Ноябрьский курс Александра Иванова

  С 7 по 30 ноября приглашаем всех на курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым. Восемь занятий по вторникам и четвергам в 20.30. Такого курса вы больше нигде не найдете. Но будьте готовы к тому, что на привычные классы хатха йоги занятия здесь похожи не будут. Если вы хотите познакомиться с возможностями йоги, а […]

• Большой осенний вечер гонгов

  В этом году у нас не получилось провести традиционную сентябрьскую гонг медитацию. Но теперь обстоятельства благоприятно сложились — и мы с большим удовольствием приглашаем всех на долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер. 18 ноября (в субботу) с 18.00 до 21.00. Назвали его «Дорога в небо». Как и всегда, участников ждет мощная практика целения звуком. На […]

• 

  Изменения в расписании Ольги Зайковой

  Важная новость для всех, кто занимается на классах йоги по методу Айенгара с Ольгой Зайковой. Начиная с 23 октября, классы йогатерапии будут проходить по вторникам и четвергам в 19.00, а также субботам в 11.00. В понедельник, среду и пятницу в 19.00 будут занятия начального уровня. Пожалуйста, не забывайте записываться на классы через расписание, по телефону […]

• «Моя точка покоя» — арома-класс Оксаны Ходыревой

  Приглашаем вас в субботу, 21 октября, в 15.30 на особенное занятие — арома-класс. Оксана Ходырева проведет практику ароматерапии, которая завершится подбором индивидуального природного аромата, который будет приводить вас в состояние баланса. «Моя точка покоя» — так называется этот класс. Как работают эфирные масла? Какие правила нужно знать и учитывать, чтобы ароматерапия была мощным рабочим инструментом […]

• 

  Новые классы хатха йоги — с Дарьей Манукян

  Каждый четверг в 19.00 и каждую субботу в 14.30 мы приглашаем вас на классы хатха йоги с новым преподавателем — Дарьей Манукян. «Я веду классы хатха йоги. Они для всех. Моя главная ценность в работе — травмобезопасность. Способности и умения людей отличаются. Тела отличаются. Мы все разные даже анатомически. Про психику нечего и говорить — […]

• Октябрьская йога нидра

  Приглашаем вас посвятить два часа в ближайшую субботу себе и своему глубокому расслаблению. 14 октября в 15.30 Ольга Дергач проведет практику йога нидры. Здесь не нужна подготовка — только желание отпустить накопившееся напряжение тела и ума. Осенью они особенно остро ощущаются. Воспользуйтесь этой возможностью — мы искренне рекомендуем. Помимо качественного расслабления йога нидра поможет— смоделировать […]

• 

  Новое расписание Владимира Плюснина

  С новой недели (с 11 сентября) несколько изменится расписание классов Владимира Плюснина. Будет такое: понедельник 20.15 — цигун среда 11.00 и 17.15 — цигун пятница 16.00 — класс «Работа с лицом» пятница 17.30 — цигун для продолжающих суббота 10.30 — медитация суббота 11.30 — цигун Обратите внимание, с 15 сентября возобновляем занятие «Работа с лицом». […]

• 

  Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

  Самый первый сентябрьский курс — по методу MEDICAL YOGA. Это вводный курс для тех, кого направил остеопат для знакомства с методом и дополнения остеопатических практик занятиями и для тех, кто интересуется инструментами поддержания здоровья спины. Курс из четырех занятий будет проходить по воскресеньям в 15.00, начиная с 10 сентября. Здесь будет много интересных объяснений, знакомство […]

• Возобновление класса «Йога глубокого расслабления» с Романом Златкиным

  Мы рады сообщить, что с 14 сентября ждем всех ценителей йоги глубокого расслабления с Романом Златкиным. Эти классы возобновляются после летнего перерыва. Конечно, приглашаем и тех, кто стал нашим гостем недавно или просто не дошел пока до этих занятий. Попробовать можно в четверг в 20.30 или в воскресенье в 17.00. Это замечательная практика — для […]

• 

  Хатха йога с Александром Ивановым: набираем вводный курс

  Мы несколько месяцев не набирали курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым, но с 12 сентября всех, кому интересно изучать себя, предпринимать что-то для того, чтобы тело и ум работали оптимально, приглашаем на восемь курсовых занятий: 12 сентября — 5 октября (вторник и четверг 20.30)Это глубокий и эффективный курс по введению в йогу. Что […]

• «Репродуктивная система (женская практика)» — семинар Ольги Зайковой

  В последнее воскресенье августа — семинар Ольги Зайковой для женщин «Репродуктивная система (женская практика)». 27 августа, с 12 до 17 часов (с перерывом). Это последний из трех семинаров, посвященных профилактике и лечению в йогатерапии по методу Айенгара. Задача этого семинара — дать понимание об особенностях практики йоги (и конечно, образа жизни), которое учитывает сильнейшее отличие […]

• 

  MEDICAL YOGA: набираем вводный курс

  Ближайший вводный курс по методу MEDICAL YOGA пройдет с 13 августа по 3 сентября — по воскресеньям в 15.00. Четыре полуторачасовых занятия, на которых вы познакомитесь с основами инновационного метода поддержания здоровья позвоночника и получите фундамент для дальнейшей практики. Этот курс рекомендован всем, кто заинтересован в поиске эффективных инструментов работы с проявленными или потенциальными (из-за […]

• «Коленные суставы» — семинар Ольги Зайковой

  30 июля (воскресенье, с 12 до 17 часов (с перерывом) — уникальная встреча по профилактике и лечению коленей с помощью йогатерапии по методу Айенгара. Ведущая — Ольга Зайкова. На семинаре будут рассмотрены причины появления нарушений в коленных суставах, начинаю с питания и образа жизни и заканчивая некорректной практикой йоги. Корректная же практика йоги (йогатерапии) способна […]

• Новый утренний класс цигун

  Если вы цените комфорт утренних занятий в будние дни, когда в студии особенно спокойно и малолюдно, приходите на новый класс цигун с Владимиром Плюсниным. Каждый четверг в 11.00. Практика, наполняющая энергией и легкостью, доступна всем. Ее цель — дать жизненной энергии (ци) свободно течь по каналам, устраняя тонкие причины нарушений в теле. Поэтому цигун является […]

• 

  Класс «Здоровый позвоночник»: новое расписание

  «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой — каждую неделю по вторникам и четвергам в 17.15. Два занятия в неделю — это необходимый минимум для поддержания результата. Этот класс не требует подготовки и будет полезен всем (особенно тем, у кого сидячая работы или есть дискомфорт в спине). Здесь мягкая, сбалансировнная практика под умиротворяющую музыке — занятие нравится […]

• Большой летний вечер гонгов с Зоей Вайднер

  Приближается летнее солнцестояние. И в эти дни мы традиционно проводим трехчасовую целительную гонг медитацию с Зоей Вайднер. В этот раз практика будет посвящена Процветанию. Дни солнцестояния — время празднования радости и изобилия. Время быть благодарным и открыться дарам, предложенным жизнью. В начале практики с гонгами будет особая медитация для процветания, а затем мы позволим энергии […]

• 

  Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым

  1 июля Антон Иванов проведет свой «Базовый курс. Чаланам» в новом формате: в течение двух двухчасовых занятий в один субботний день. Это редкая возможность вот так познакомиться с Антоном и тем методом изучения хатха йоги, который он применяет в своих группах. Начало классов в 10.30 и 16.30. Участие стоит 2000 рублей. Можно оплатить в студии […]

• 

  Йога нидра в гамаках

  17 июня (в субботу) в 16.00 приглашаем вас на особую практику физического и ментального расслабления. Анастасия Щербакова проведет для вас йога нидру в гамаках. Это занятие не требует никакой подговки, но в первой части будьте готовы к разминке: чтобы тело качественно расслабилось, нужно дать ему физическую нагрузку — тогда собственно расслабление будет более глубоким. В […]

• 

  Летний цикл семинаров Ольги Зайковой

  Важное событие для всех учеников Ольги Зайковой — самого популярного преподавателя дома йоги. И для всех, кто ищет инструменты для решения проблем со здоровьем с помощью йогатерапии. Всех практиков йоги Айенгара каждое последнее воскресенье летних месяцев приглашаем на семинарские занятия, посвященные профилактике и лечению в йогатерапии: Семинар 1 «Боли в спине» — 25 июня, с […]

• 

  Вводный курс по методу MEDICAL YOGA: перенос начала

  Так вышло, что вводный курс по методу MEDCIAL YOGA начнется в воскресенье 28 мая — и вы можете принять в нем участие. В курс входят четыре последовательных полуторачасовых занятия с интереснейшей программой и практикой — по воскресеньям в 15.00. Мы очень рекомендуем вам воспользоваться этим предложением, если ваша спина требует рекреации или профилактики. Здесь взвешенный […]

• 

  Майский Ребефинг Кундалини йоги

  В субботу 20 мая Анастасия Морозова проведет практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. Начало в 18.00. Мы приглашаем на это событие всех, опыт неважен. Ребефинг работает со всеми — как технология быстрой перезагрузки энергетической системы. Это уникальная комбинация дыхательных практик и специальных медитаций, усиленная групповой энергией и живым звуком гонга. На занятии сначала мы подготовим всю […]

• Дополнительный класс «Здоровый позвоночник»

  Еще одно занятие с Анной Маджаровой для здоровья позвоночника — в утренние часы. Мы вас приглашаем на практику каждый понедельник в 10.30 (и каждый четверг в 17.15). Это спокойное, гармоничное занятие, где программа нацелена на то, чтобы освободить закрепощения в спине, мягко вытянуть мыщцы, позвоночник, поработать с суставами, связками, с упором на правильную работу стоп […]

• 

  Скидка на абонементы при продлении

  С 11 мая мы предлагаем вам воспользоваться скидкой на абонементы в 5 %. Она действует, если вы покупаете новый абонемент в день последнего занятия. Воспользоваться этой скидкой можно только при оплате абонемента у администратора (не через сайт). Оплатить можно наличными, картой или по QR-коду. Прекрасной практики!

• 

  Выгодное предложение для новых гостей дома йоги

  Целых четыре выходных дня как нельзя лучше подходят для того, чтобы воспользоваться нашим специальным абонементом для новых гостей. Он называется «Пробуй и выбирай» и предназначен именно для того, чтобы вы выделили время для себя и побывали на четырех разных занятиях у разных преподавателей. А выбрать есть из чего! У нас замечательное расписание — с разнообразными […]

• Йога нидра «Направленный ум»

  27 мая (в субботу) в 16.00 мы приглашаем вас на очередную практику йога нидры с Ольгой Дергач. Это замечательная, проверенная техника глубочайшего физического и ментального расслабления. В этот раз назвали ее «Направленный ум», потому что помимо привычных инструментов она будет включать и упражнения на развитие сосредоточения. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки или […]

• 

  Метод MEDICAL YOGA: набор вводного курса

  Очередной вводный курс по знакомству с инновационным методом поддержания здоровья позвоночника MEDICAL YOGA запланирован на 21 мая — 11 июня. Четыре полуторачасовых занятия по воскресеньям в 15.00. Мы приглашаем на него всех, кому интересен современный подход к восстанавливающей практике, с учетом принципов функциональной анатомии и специальным оборудованием. Занятия проходят в спокойном темпе: без нагрузки на […]

• Класс для красоты лица: Yamuna Face Massage

  Мы искренне рекомендуем всем женщинам познакомиться с практикой массажа лица специальным мячами авторства Ямуны Зейк. Для Петербурга это редчайший класс. Преподаватель Мария Симсон ждет вас каждую субботу в 17.00. Yamuna Face Massage эффективно противостоит процессу старения, потому что работает со всеми слоями (от кожи до кости). Состояние кожи — это следствие состояния тканей, которые лежат глубже. […]

• 

  Курс йоги для начинающих с Александром Ивановым

  Курс Александра Иванова по хатха йоге для всех — один из самых популярных. Его рекомендуют друзьям — и по рекомендациям он чаще всего и набирается. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кому интресено собственное устройство с точки зрения йоги и всех, кто готов познакомиться с йогой с непривычной стороны. Это будет восемь последовательных полуторачасовых уроков […]