Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

"Йога, как музыка: она никогда не кончается..."

Стинг

  • ГОНГ МЕДИТАЦИЯ В ДНИ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ

    ГОНГ МЕДИТАЦИЯ В ДНИ ЗИМНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ

    23 декабря (в субботу) в 18.00 мы снова приглашаем вас на вечер гонгов с Зоей Вайднер. Три часа звучания гонгов в сильное время — дни зимнего солнцестояния, когда эффект практик преумножается и закладывает фундамент на предстоящий год. Большой вечер гонгов — это каждый раз новый опыт знакомства с Собой. Звук гонга — универсальный целительный инструмент […]

  • НОВОЕ РАСПИСАНИЕ МАРИИ СИМСОН

    НОВОЕ РАСПИСАНИЕ МАРИИ СИМСОН

    У нас хорошая новость для всех ценителей занятий с Марией Симсон и одновременно сообщение об изменениях. Со следующей недели по субботам вместо класса Yamuna Face Massage будет практика Yamuna Body Rolling (и она замечательная!). (Техники массажа лица Мария сможет дать позднее в формате мастер-класса.) А в ближайшую субботу еще можно успеть побывать на регулярном уроке […]

  • ЙОГА НИДРА С ОЛЬГОЙ ДЕРГАЧ

    ЙОГА НИДРА С ОЛЬГОЙ ДЕРГАЧ

    9 декабря в 15.30 Ольга Дергач снова проведет практику глубочайшего расслабления тела и ума. Запись уже открыта — и мы рекомендуем вам поучаствовать, даже если вы йогой еще и не начали толком заниматься. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки, но при этом любого способна познакомить с состоянием медитации. Внешне практика проста и доступна […]

  • «ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА» — МАСТЕР-КЛАСС ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА

    «ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА» — МАСТЕР-КЛАСС ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА

    Еще один обучающий мастер-класс от Владимира Плюснина. Для тех, кто заботится о лице. 25 ноября (суббота), 16.30-18.30 Будем изучать несложные и безболезненные техники адаптированного тибетского массажа для поддержания красоты и молодости лица. У каждой участницы будет методичка с кратким описанием каждого упражнения — по ней и будем двигаться, осваивая и закрепляя их на практике. Методичку […]

  • НОЯБРЬСКИЙ КУРС АЛЕКСАНДРА ИВАНОВА

    НОЯБРЬСКИЙ КУРС АЛЕКСАНДРА ИВАНОВА

    С 7 по 30 ноября приглашаем всех на курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым. Восемь занятий по вторникам и четвергам в 20.30. Такого курса вы больше нигде не найдете. Но будьте готовы к тому, что на привычные классы хатха йоги занятия здесь похожи не будут. Если вы хотите познакомиться с возможностями йоги, а […]

  • БОЛЬШОЙ ОСЕННИЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ

    БОЛЬШОЙ ОСЕННИЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ

    В этом году у нас не получилось провести традиционную сентябрьскую гонг медитацию. Но теперь обстоятельства благоприятно сложились — и мы с большим удовольствием приглашаем всех на долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер. 18 ноября (в субботу) с 18.00 до 21.00. Назвали его «Дорога в небо». Как и всегда, участников ждет мощная практика целения звуком. На […]

  • БЛИЖАЙШИЙ ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA

    БЛИЖАЙШИЙ ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA

    Открыт набор на очередной вводный курс по методу MEDICAL YOGA, и осталось несколько мест. Начало — 29 октября. Курс включает четыре занятия — все они будут проходить по воскресеньям в 15.00. Часто участники курса узнают о нем от своего остеопата. Но также сюда приходят и те, кто ищет действенного способа помочь своей спине, даже если речь […]

  • ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    Важная новость для всех, кто занимается на классах йоги по методу Айенгара с Ольгой Зайковой. Начиная с 23 октября, классы йогатерапии будут проходить по вторникам и четвергам в 19.00, а также субботам в 11.00. В понедельник, среду и пятницу в 19.00 будут занятия начального уровня. Пожалуйста, не забывайте записываться на классы через расписание, по телефону […]

  • «МОЯ ТОЧКА ПОКОЯ» — АРОМА-КЛАСС ОКСАНЫ ХОДЫРЕВОЙ

    «МОЯ ТОЧКА ПОКОЯ» — АРОМА-КЛАСС ОКСАНЫ ХОДЫРЕВОЙ

    Приглашаем вас в субботу, 21 октября, в 15.30 на особенное занятие — арома-класс. Оксана Ходырева проведет практику ароматерапии, которая завершится подбором индивидуального природного аромата, который будет приводить вас в состояние баланса. «Моя точка покоя» — так называется этот класс. Как работают эфирные масла? Какие правила нужно знать и учитывать, чтобы ароматерапия была мощным рабочим инструментом […]

  • НОВЫЕ КЛАССЫ ХАТХА ЙОГИ — С ДАРЬЕЙ МАНУКЯН

    НОВЫЕ КЛАССЫ ХАТХА ЙОГИ — С ДАРЬЕЙ МАНУКЯН

    Каждый четверг в 19.00 и каждую субботу в 14.30 мы приглашаем вас на классы хатха йоги с новым преподавателем — Дарьей Манукян. «Я веду классы хатха йоги. Они для всех. Моя главная ценность в работе — травмобезопасность. Способности и умения людей отличаются. Тела отличаются. Мы все разные даже анатомически. Про психику нечего и говорить — […]

  • ОКТЯБРЬСКАЯ ЙОГА НИДРА

    ОКТЯБРЬСКАЯ ЙОГА НИДРА

    Приглашаем вас посвятить два часа в ближайшую субботу себе и своему глубокому расслаблению. 14 октября в 15.30 Ольга Дергач проведет практику йога нидры. Здесь не нужна подготовка — только желание отпустить накопившееся напряжение тела и ума. Осенью они особенно остро ощущаются. Воспользуйтесь этой возможностью — мы искренне рекомендуем. Помимо качественного расслабления йога нидра поможет— смоделировать […]

  • НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА

    НОВОЕ РАСПИСАНИЕ ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА

    С новой недели (с 11 сентября) несколько изменится расписание классов Владимира Плюснина. Будет такое: понедельник 20.15 — цигун среда 11.00 и 17.15 — цигун пятница 16.00 — класс «Работа с лицом» пятница 17.30 — цигун для продолжающих суббота 10.30 — медитация суббота 11.30 — цигун Обратите внимание, с 15 сентября возобновляем занятие «Работа с лицом». […]

  • НАБИРАЕМ ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA

    НАБИРАЕМ ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA

    Самый первый сентябрьский курс — по методу MEDICAL YOGA. Это вводный курс для тех, кого направил остеопат для знакомства с методом и дополнения остеопатических практик занятиями и для тех, кто интересуется инструментами поддержания здоровья спины. Курс из четырех занятий будет проходить по воскресеньям в 15.00, начиная с 10 сентября. Здесь будет много интересных объяснений, знакомство […]

  • ВОЗОБНОВЛЕНИЕ КЛАССА «ЙОГА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ» С РОМАНОМ ЗЛАТКИНЫМ

    ВОЗОБНОВЛЕНИЕ КЛАССА «ЙОГА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ» С РОМАНОМ ЗЛАТКИНЫМ

    Мы рады сообщить, что с 14 сентября ждем всех ценителей йоги глубокого расслабления с Романом Златкиным. Эти классы возобновляются после летнего перерыва. Конечно, приглашаем и тех, кто стал нашим гостем недавно или просто не дошел пока до этих занятий. Попробовать можно в четверг в 20.30 или в воскресенье в 17.00. Это замечательная практика — для […]

  • ХАТХА ЙОГА С АЛЕКСАНДРОМ ИВАНОВЫМ: НАБИРАЕМ ВВОДНЫЙ КУРС

    ХАТХА ЙОГА С АЛЕКСАНДРОМ ИВАНОВЫМ: НАБИРАЕМ ВВОДНЫЙ КУРС

    Мы несколько месяцев не набирали курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым, но с 12 сентября всех, кому интересно изучать себя, предпринимать что-то для того, чтобы тело и ум работали оптимально, приглашаем на восемь курсовых занятий: 12 сентября — 5 октября (вторник и четверг 20.30)Это глубокий и эффективный курс по введению в йогу. Что […]

  • «РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА (ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА)» — СЕМИНАР ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    «РЕПРОДУКТИВНАЯ СИСТЕМА (ЖЕНСКАЯ ПРАКТИКА)» — СЕМИНАР ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    В последнее воскресенье августа — семинар Ольги Зайковой для женщин «Репродуктивная система (женская практика)». 27 августа, с 12 до 17 часов (с перерывом). Это последний из трех семинаров, посвященных профилактике и лечению в йогатерапии по методу Айенгара. Задача этого семинара — дать понимание об особенностях практики йоги (и конечно, образа жизни), которое учитывает сильнейшее отличие […]

  • MEDICAL YOGA: НАБИРАЕМ ВВОДНЫЙ КУРС

    MEDICAL YOGA: НАБИРАЕМ ВВОДНЫЙ КУРС

    Ближайший вводный курс по методу MEDICAL YOGA пройдет с 13 августа по 3 сентября — по воскресеньям в 15.00. Четыре полуторачасовых занятия, на которых вы познакомитесь с основами инновационного метода поддержания здоровья позвоночника и получите фундамент для дальнейшей практики. Этот курс рекомендован всем, кто заинтересован в поиске эффективных инструментов работы с проявленными или потенциальными (из-за […]

  • «КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ» — СЕМИНАР ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    «КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ» — СЕМИНАР ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    30 июля (воскресенье, с 12 до 17 часов (с перерывом) — уникальная встреча по профилактике и лечению коленей с помощью йогатерапии по методу Айенгара. Ведущая — Ольга Зайкова. На семинаре будут рассмотрены причины появления нарушений в коленных суставах, начинаю с питания и образа жизни и заканчивая некорректной практикой йоги. Корректная же практика йоги (йогатерапии) способна […]

  • НОВЫЙ УТРЕННИЙ КЛАСС ЦИГУН

    НОВЫЙ УТРЕННИЙ КЛАСС ЦИГУН

    Если вы цените комфорт утренних занятий в будние дни, когда в студии особенно спокойно и малолюдно, приходите на новый класс цигун с Владимиром Плюсниным. Каждый четверг в 11.00. Практика, наполняющая энергией и легкостью, доступна всем. Ее цель — дать жизненной энергии (ци) свободно течь по каналам, устраняя тонкие причины нарушений в теле. Поэтому цигун является […]

  • КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»: НОВОЕ РАСПИСАНИЕ

    КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»: НОВОЕ РАСПИСАНИЕ

    «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой — каждую неделю по вторникам и четвергам в 17.15. Два занятия в неделю — это необходимый минимум для поддержания результата. Этот класс не требует подготовки и будет полезен всем (особенно тем, у кого сидячая работы или есть дискомфорт в спине). Здесь мягкая, сбалансировнная практика под умиротворяющую музыке — занятие нравится […]

  • БОЛЬШОЙ ЛЕТНИЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ С ЗОЕЙ ВАЙДНЕР

    БОЛЬШОЙ ЛЕТНИЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ С ЗОЕЙ ВАЙДНЕР

    Приближается летнее солнцестояние. И в эти дни мы традиционно проводим трехчасовую целительную гонг медитацию с Зоей Вайднер. В этот раз практика будет посвящена Процветанию. Дни солнцестояния — время празднования радости и изобилия. Время быть благодарным и открыться дарам, предложенным жизнью. В начале практики с гонгами будет особая медитация для процветания, а затем мы позволим энергии […]

  • КУРС ХАТХА ЙОГИ ДЛЯ ВСЕХ С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ

    КУРС ХАТХА ЙОГИ ДЛЯ ВСЕХ С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ

    1 июля Антон Иванов проведет свой «Базовый курс. Чаланам» в новом формате: в течение двух двухчасовых занятий в один субботний день. Это редкая возможность вот так познакомиться с Антоном и тем методом изучения хатха йоги, который он применяет в своих группах. Начало классов в 10.30 и 16.30. Участие стоит 2000 рублей. Можно оплатить в студии […]

  • ЙОГА НИДРА В ГАМАКАХ

    ЙОГА НИДРА В ГАМАКАХ

    17 июня (в субботу) в 16.00 приглашаем вас на особую практику физического и ментального расслабления. Анастасия Щербакова проведет для вас йога нидру в гамаках. Это занятие не требует никакой подговки, но в первой части будьте готовы к разминке: чтобы тело качественно расслабилось, нужно дать ему физическую нагрузку — тогда собственно расслабление будет более глубоким. В […]

  • ЛЕТНИЙ ЦИКЛ СЕМИНАРОВ ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    ЛЕТНИЙ ЦИКЛ СЕМИНАРОВ ОЛЬГИ ЗАЙКОВОЙ

    Важное событие для всех учеников Ольги Зайковой — самого популярного преподавателя дома йоги. И для всех, кто ищет инструменты для решения проблем со здоровьем с помощью йогатерапии. Всех практиков йоги Айенгара каждое последнее воскресенье летних месяцев приглашаем на семинарские занятия, посвященные профилактике и лечению в йогатерапии: Семинар 1 «Боли в спине» — 25 июня, с […]

  • ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA: ПЕРЕНОС НАЧАЛА

    ВВОДНЫЙ КУРС ПО МЕТОДУ MEDICAL YOGA: ПЕРЕНОС НАЧАЛА

    Так вышло, что вводный курс по методу MEDCIAL YOGA начнется в воскресенье 28 мая — и вы можете принять в нем участие. В курс входят четыре последовательных полуторачасовых занятия с интереснейшей программой и практикой — по воскресеньям в 15.00. Мы очень рекомендуем вам воспользоваться этим предложением, если ваша спина требует рекреации или профилактики. Здесь взвешенный […]

  • МАЙСКИЙ РЕБЕФИНГ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

    МАЙСКИЙ РЕБЕФИНГ КУНДАЛИНИ ЙОГИ

    В субботу 20 мая Анастасия Морозова проведет практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. Начало в 18.00. Мы приглашаем на это событие всех, опыт неважен. Ребефинг работает со всеми — как технология быстрой перезагрузки энергетической системы. Это уникальная комбинация дыхательных практик и специальных медитаций, усиленная групповой энергией и живым звуком гонга. На занятии сначала мы подготовим всю […]

  • ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»

    ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК»

    Еще одно занятие с Анной Маджаровой для здоровья позвоночника — в утренние часы. Мы вас приглашаем на практику каждый понедельник в 10.30 (и каждый четверг в 17.15). Это спокойное, гармоничное занятие, где программа нацелена на то, чтобы освободить закрепощения в спине, мягко вытянуть мыщцы, позвоночник, поработать с суставами, связками, с упором на правильную работу стоп […]

  • СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЫ ПРИ ПРОДЛЕНИИ

    СКИДКА НА АБОНЕМЕНТЫ ПРИ ПРОДЛЕНИИ

    С 11 мая мы предлагаем вам воспользоваться скидкой на абонементы в 5 %. Она действует, если вы покупаете новый абонемент в день последнего занятия. Воспользоваться этой скидкой можно только при оплате абонемента у администратора (не через сайт). Оплатить можно наличными, картой или по QR-коду. Прекрасной практики!

  • ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ ДОМА ЙОГИ

    ВЫГОДНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ НОВЫХ ГОСТЕЙ ДОМА ЙОГИ

    Целых четыре выходных дня как нельзя лучше подходят для того, чтобы воспользоваться нашим специальным абонементом для новых гостей. Он называется «Пробуй и выбирай» и предназначен именно для того, чтобы вы выделили время для себя и побывали на четырех разных занятиях у разных преподавателей. А выбрать есть из чего! У нас замечательное расписание — с разнообразными […]

  • ЙОГА НИДРА «НАПРАВЛЕННЫЙ УМ»

    ЙОГА НИДРА «НАПРАВЛЕННЫЙ УМ»

    27 мая (в субботу) в 16.00 мы приглашаем вас на очередную практику йога нидры с Ольгой Дергач. Это замечательная, проверенная техника глубочайшего физического и ментального расслабления. В этот раз назвали ее «Направленный ум», потому что помимо привычных инструментов она будет включать и упражнения на развитие сосредоточения. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки или […]

  • МЕТОД MEDICAL YOGA: НАБОР ВВОДНОГО КУРСА

    МЕТОД MEDICAL YOGA: НАБОР ВВОДНОГО КУРСА

    Очередной вводный курс по знакомству с инновационным методом поддержания здоровья позвоночника MEDICAL YOGA запланирован на 21 мая — 11 июня. Четыре полуторачасовых занятия по воскресеньям в 15.00. Мы приглашаем на него всех, кому интересен современный подход к восстанавливающей практике, с учетом принципов функциональной анатомии и специальным оборудованием. Занятия проходят в спокойном темпе: без нагрузки на […]

  • КЛАСС ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА: YAMUNA FACE MASSAGE

    КЛАСС ДЛЯ КРАСОТЫ ЛИЦА: YAMUNA FACE MASSAGE

    Мы искренне рекомендуем всем женщинам познакомиться с практикой массажа лица специальным мячами авторства Ямуны Зейк. Для Петербурга это редчайший класс. Преподаватель Мария Симсон ждет вас каждую субботу в 17.00. Yamuna Face Massage эффективно противостоит процессу старения, потому что работает со всеми слоями (от кожи до кости). Состояние кожи — это следствие состояния тканей, которые лежат глубже. […]

  • КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С АЛЕКСАНДРОМ ИВАНОВЫМ

    КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С АЛЕКСАНДРОМ ИВАНОВЫМ

    Курс Александра Иванова по хатха йоге для всех — один из самых популярных. Его рекомендуют друзьям — и по рекомендациям он чаще всего и набирается. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кому интресено собственное устройство с точки зрения йоги и всех, кто готов познакомиться с йогой с непривычной стороны. Это будет восемь последовательных полуторачасовых уроков […]

  • ЙОГА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ С РОМАНОМ ЗЛАТКИНЫМ

    ЙОГА ГЛУБОКОГО РАССЛАБЛЕНИЯ С РОМАНОМ ЗЛАТКИНЫМ

    Каждое воскресенье в 17.00 класс для каждого, кто нуждается в расслаблении. Здесь вы сможете остановить тревожный внутренний диалог, погрузиться в тишину и созерцание, снять физические и психические зажимы и напряжения, оживить ткани тела. Йога глубокого расслабления с Романом Златкиным. От ведущего: «Моя практика очень проста. И доступна любому человеку в любом возрасте, состоянии здоровья и […]

  • «Луджонг Тары» — редкий курс тибетской йоги

    «Луджонг Тары» — редкий курс тибетской йоги

    Два дня по 2,5 часа на базовом курсе Евгения Безрукова в выходные 22 и 23 апреля. Начало в 14.30. Метод «Луджонг Тары» был оформлен Ламой Пема Дордже Ринпоче,учителем Тибетской традиции йоги. Он был хранителем нескольких древних методов школы Ньингма, в которых акцент делался на работе с тонкими каналами тела — ца (нади), энергией — лунг […]

  • Класс «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой

    Класс «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой

    Это класс, который в расписании появился недавно, но почти сразу собрал ценителей. Во-первых, сказался полезный для всех акцент практики (кто не хочет облегчить жизнь своей спине?), а во-вторых, преподавание Анны Маджаровой — мягкое и деликатное. И еще: это одно из редких занятий, на которых звучит музыка, а это всегда по-особенному окрашивает привычное. Класс для всех. […]

  • ХАТХА ЙОГА С ИГОРЕМ КРАСИЛЬЧУКОМ

    ХАТХА ЙОГА С ИГОРЕМ КРАСИЛЬЧУКОМ

    С апреля в нашем расписании дневные классы хатха йоги с Игорем Красильчуком — замечательным преподавателем, имя которого многим знакомо и не нуждается в рекламе.Понедельник и среда 13.00. Его знания и опыт позволят достичь уверенности на коврике и быстрого развития практики. От Игоря: «Ха и тха – два санскритских слова обозначают два главных энергетических канала в […]

  • Yoga Fit — новый класс для начинающих

    Yoga Fit — новый класс для начинающих

    Регулярный класс Анастасии Щербаковой по вторникам и пятницам в 20.30. Занятия подходят начинающим. А также для того, чтобы быстро прийти в форму после перерыва в практике. Последовательности упражнений здесь просты, лаконичны, но с заметным эффектом. На этих классах даются четкие схемы дыхания, которые согласуются с движениями. И это позволяет быстрее достичь результата. Регулярная практика повышает координацию, […]

  • Yamuna Foot Fitness и Yamuna Face Massage c Марией Симсон

    Yamuna Foot Fitness и Yamuna Face Massage c Марией Симсон

    Две превосходные практики работы с телом авторства Ямуны Зейк, авторитетного американского специалиста и исследователя, снова в нашем расписании. Эти программы много раз доказывали свою эффективность. И если вы еще ни разу не были на классах Марии Симсон, приходите в субботу. Это стоит попробовать и почувствовать. 16.00-17.00 — Yamuna Foot FitnessПрограмма возвращения стопам здоровой функциональности. Уверены, то, […]

  • Мартовский Ребефинг Кундалини йоги

    Мартовский Ребефинг Кундалини йоги

    25 марта (в субботу) в 18.00 Анастасия Морозова проведет очередной Ребефинг. Это уникальная практика Кундалини йоги для мощнейшей очистки подсознательных блоков. Это «суперпсихотерапия» нового времени, которая меняет ваш взгляд на жизнь и позволяет изменить мировосприятие, мироощущение и выводит на путь Счастливой, Здоровой и Благословенной жизни. Этот Ребефинг назвали «Новое представление о себе». Будем работать с […]

  • Новое расписание Ольги Рогозиной

    Новое расписание Ольги Рогозиной

    Мы немного изменили расписание Ольги Рогозиной, сделав его более удобным. Теперь так: понедельник 18.00 — аэростретчинг понедельник и пятница 19.00 — пилатес среда и воскресенье 10.30 — пилатес пятница 18.00 — класс «МФР + стретчинг» Любой из этих классов будет полезен каждому, что старается поддерживать себя в хорошей физической форме и заботится о своем здоровье. […]

  • Йога Теней — открытый урок Антона Иванова

    Йога Теней — открытый урок Антона Иванова

    В новогодние каникулы не пропустите бесплатный открытый класс Антона Иванова по Йоге Теней (Shadow Yoga). Антон — один из нескольких российских преподавателей этого метода. 4 января (в среду) в 15.00 вы сможете познакомиться с Антоном и основами подхода Йоги Теней. Йога Теней — это современный метод изучения традиционной хатха йоги. Как описывает Антон, «здесь нет многочисленных […]

  • Специальный праздничный класс Анастасии Щербаковой

    Специальный праздничный класс Анастасии Щербаковой

    Еще один необычный класс в дни новогодних каникул! Приходите на занятие «Хатха йога + гамак» с Анастасией Щербаковой 8 января (в воскресенье) в 13.00. Этот класс — микс из упражнений на коврике и в гамаке, где одна практика подкрепляет и дополняет другую. Вы сможете оценить и почувствовать, как работают и упражнения хатха йоги, и упражнения […]

  • Ребефинг Кундалини йоги в новогодние каникулы

    Ребефинг Кундалини йоги в новогодние каникулы

    Анастасия Морозова приглашает всех 7 января (в субботу) в 18.00 на практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. «Если ваше подсознание будет полностью очищено и свободно, вы будете поступать совсем иначе и вы будете гораздо счастливее и успешнее, чем сейчас». (Йоги Бхаджан) Мы соберемся в этот раз на практику Ребефинга, которую назвали «Устранение подсознательных блоков», чтобы […]

  • Специальный праздничный класс Владимира Плюснина

    Специальный праздничный класс Владимира Плюснина

    Темой праздничного класса в дни новогодних каникул Владимир Плюснин выбрал «Секреты массажа Гуаша». Приглашаем вас на него 6 января (в пятницу) в 15.00. Почему именно китайский массаж Гуаша? Владимир выделяет его из других техник работы с лицом из-за простоты, доступности и очевидной эффективности. Просто, как и во всем, здесь нужно постоянство, регулярность в практике. Массаж […]

  • Специальный праздничный класс Ольги Дергач

    Специальный праздничный класс Ольги Дергач

    Новогодние каникулы — хорошее время для рождения новой мечты. Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Приходите на праздничный класс Ольги Дергач «Йога для исполнения желаний» 5 января (в четверг) в 15.00. Будем вместе создавать мечтать и создавать санкальпу. Практика на исполнение желаний соединяет в себе Первая часть занятия — […]

  • Специальный праздничный класс Юлии Бояршиновой

    Специальный праздничный класс Юлии Бояршиновой

    Этот класс — важная и необычная часть нашей специальной программы в дни новогодних каникул. 5 января (в четверг) в 13.00 приглашаем вас на практику с Юлией Бояршиновой «Хатха йога + большая звуковая ванна». Класс будет поделен пополам: в первой части подготовим тело суставной гимнастикой и асанами, а во второй погрузимся в звуки. Звуковая ванна — […]

  • Специальный праздничный класс Ярославы Хатанзейской

    Специальный праздничный класс Ярославы Хатанзейской

    В дни новогодних каникул наши преподаватели будут проводить для вас необычные уроки. Один из них — «Парная йога» с Ярославой Хатанзейской 4 января (в среду) в 13.00. Парная практика йоги — это увлекательно, весело, познавательно, а для желающих узнать больше о своем взаимодействии с миром — еще и глубоко. На этом классе вы попробуете Помните: […]

  • Специальный праздничный класс Елены Гринь

    Специальный праздничный класс Елены Гринь

    В дни новогодних каникул приглашаем всех на специальный праздничный класс йоги Айенгара от Елены Гринь. 3 января (во вторник) в 12.00 вас ждет «Йога-микс». Те, кто выделяет среди прочих для себя метод Айенгара знают, что практика в нем подчинена устоявшимся месячным циклам. В первую неделю каждого месяца особое внимание уделяется позам стоя. Они нужны для […]

  • Подарочные сертификаты

    Подарочные сертификаты

    Декабрь — время выбирать подарки к Новому году и Рождеству для Любимых. Подарить абонемент на йогу или курс — хороший выбор. Так вы подарите свою заботу. Йога всегда несет результат и меняет качество жизни к лучшему. И меняет состояние — а это особенно теперь важно. Сертификат можно купить в любой день с 10 до 22 […]

  • Новое расписание занятий по методу MEDICAL YOGA

    Новое расписание занятий по методу MEDICAL YOGA

    С 7 декабря у нас меняется расписание занятий по методу MEDICAL YOGA. Новое расписание должно стать более удобным и позволить бывать на любимой практике чаще. Приглашаем вас на классы Наши регулярные вводные курсы по методу MEDICAL YOGA переместились на воскресенье. И очередной поток теперь набирается раз в месяц. Если вы не знакомы с методикой, рекомендуется […]

  • Хатха йога с Юлией Бояршиновой

    Хатха йога с Юлией Бояршиновой

    Новые классы в нашем расписании: пятница 20.30 и воскресенье 18.00 Это традиционная хатха йога со всеми ее достоинствами. Здесь вы сможете привести в баланс взаимодействие физического тела, ума и энергии. Суставная гимнастика (сукшма вьяяма), динамика и статика в асанах, дыхательные практики и звуковая ванна (!). Занятие подойдет всем: при необходимости Юлия упростит или усложнит упражнение […]

  • «Работа с лицом» — новый класс Владимира Плюснина

    «Работа с лицом» — новый класс Владимира Плюснина

    С 13 июля в нашем расписании появится новое занятие — «Работа с лицом«. Это авторский класс нашего преподавателя Владимира Плюснина — практикующего специалиста по массажу лица. Для кого этот класс? Для всех, кто хочет сохранить или вернуть нормотонус мышц лица и шеи, чтобы не было напряжения, но и чрезмерной расслабленности тоже. Самомассаж позволяет поддерживать красивый […]

  • Антон Иванов набирает новый курс для начинающих!

    Антон Иванов набирает новый курс для начинающих!

    Редкое событие и наша неизменная рекомендация! Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым. Набираем группу и приглашаем всех желающих (независимо от опыта и подготовленности). Четырехнедельный курс «Чаланам: Даша Чаланам / Джива Чаланам»1-25 июня (восемь занятий по средам в 20.30 и субботам в 12.30). От Антона: «Хатха йога — это НЕ о растягивании мышц; НЕ […]

  • «Скрутки и вытяжение» — мастер-класс Елены Гринь

    «Скрутки и вытяжение» — мастер-класс Елены Гринь

    22 мая (в воскресенье) в 17.00 будем разбирать скрутки и способы вытяжения позвоночника с Еленой Гринь. И скрутки, и вытяжения нужны для качественного восстановления позвоночника и улучшения работы внутренних органов. Но критически важно знать, как их правильно выполнять. Если все делать правильно, позвоночнику будет очень хорошо: это хорошая тренировка для мышц и связок позвоночного столба; межпозвонковые […]

  • Уникальный трехмесячный курс йоги «с нуля»

    Уникальный трехмесячный курс йоги «с нуля»

    Новый формат, которого прежде у нас не было! Рады представить и рекомендовать трехмесячный курс для начинающих «с нуля» под руководством одного из лучших преподавателей йоги Айенгара в Петербурге — Марины Фатеевой (международный сертификат Intermediate Junior II). Для всех, кто прежде не занимался йогой и не имеет проблем со здоровьем. (Физическая подготовка и гибкость никакого значения не имеют. […]

  • Майский ребефинг с Анастасией Морозовой

    Майский ребефинг с Анастасией Морозовой

    Очередной Ребефинг Кундалини йоги с гонг медитацией Анастасия Морозова проведет 29 мая в 19.30. Для участия необязательно иметь опыт Кундалини йоги (хотя у вас впереди еще целый месяц, чтобы прийти на регулярный класс и познакомиться с Анастасией). (Ребефинг (или «перерождение») был дан Йоги Бхаджаном для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы […]

  • Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Метод MEDICAL YOGA — гармоничное соединение йогатерапии и инструментов восстановительной медицины. Приглашаем всех, кто осознал важность работы со своей спиной, на вводный курс по методу MEDICAL YOGA:19 — 28 апреля (четыре занятия по вторникам и четвергам в 18.45) В программе курса все, что нужно знать о линиях жесткости в теле, о правильном дыхании, об устройстве позвоночника, о важности […]

  • Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения. Мастер-класс Юлии Золотаревой

    Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения. Мастер-класс Юлии Золотаревой

    Если вы практик йоги Айенгара (даже совсем начинающий) обратите внимание на мастер-класс Юлии Золотаревой «Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения» 9 апреля (суббота) в 17.00 Гибкость тела нам нужна не только для того, чтобы красиво встать мостик или или изящно прогнуться на фотосессии. Это — молодость нашего позвоночника, легкость движений и дыхания, отличное […]

  • Долгожданный ребефинг!

    Долгожданный ребефинг!

    2 апреля, 17.00 — ребефинг и гонг с Анастасией Морозовой. Особая практика Кундалини йоги означает «перерождение». Ее дал Йоги Бхаджан для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы избавить его от всевозможных болезненных тенденций и запустить процесс самоисцеления. «До тех пор, пока вы действуете из страха, вы вынуждены идти на компромисс. Страх […]

  • АЭРОЙОГА И ДВА ВИДА ГАМАКОВ

    АЭРОЙОГА И ДВА ВИДА ГАМАКОВ

    Аэройога у нас теперь в гамаках двух разных видов. И поэтому в расписании мы для удобства пометили на каком занятии используются «синие» гамаки, а на каком — «зеленые». Синие гамаки — это наши привычные гладкие эластичные полотна. Они особенно хороши для растяжки. Но и для многого другого, чем ценна аэройога. Например, в них самая лучшая […]

  • Yoga balance — новый класс в нашем расписании

    Yoga balance — новый класс в нашем расписании

    «Yoga balance» — новый субботний класс с Юлией Коротковой. Начало в 16.00. Практика хатха йоги со всеми ее важными элементами (сочетанием статической и динамической нагрузки, вниманием к дыханию) и инструменты метода Фельденкрайза (который использует движение как способ осознавания). Будет много упражнений на баланс, поиск и утверждение точки опоры в теле, центра. Такая практика прекрасно работает […]

  • Наша специальная новогодняя программа

    Наша специальная новогодняя программа

    Чтобы длинные новогодние каникулы прошли еще лучше, помимо регулярных занятий, наши преподаватели проведут мастер-классы, каждый из которых не хочется пропустить — такие темы выбраны! Надеемся, это придаст особый настрой на практику. Начнем с 3 января. Обязательно приходите — будет здорово! Любой мастер-класс стоит 1000 рублей по предоплате. И оплатить можно, не выходя из дома, здесь. […]

  • Наши ближайшие планы

    Наши ближайшие планы

    Делимся планами на ближайшее будущее. Среди них два любимых курса йоги для начинающих и особые медитативные практики, в которых может поучаствовать каждый. Как только почувствуете, что какое-то из этих событий для вас, занимайте места — они, как обычно, ограничены. Вы можете записаться по телефону +7 921 449 49 67 (также можете написать нам в вастап) […]

  • Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

    Давно мы не делали этот курс. И вот наконец набираем группу. Эта программа стоит того, чтобы выделить время на четыре урока. Йога Айенгара — настоящая азбука йоги. И начать свою практику с этого метода — очень правильное решение.   Метод Айенгара любим во всем мире, миллионы людей занимаются йогой именно так, как он предлагает. Универсальность, […]

  • «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

    «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

    Если вы подошли к тому, чтобы начать заниматься йогой, сейчас лучшее время. И мы приглашаем вас на специальную двухнедельную авторскую программу для быстрого старта новичков. Четыре занятия, на которых вы получите все ключи для начала практики. Курс «ХАТХА ЙОГА С НУЛЯ» с Еленой Здоновой — двухнедельная суперпрограмма для быстрого старта новичков. Четыре последовательных занятия, на […]

  • Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

    Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

    Давно такого не было! (Тут просто невозможно не сказать: «Не пропустите!») ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ХАТХА ЙОГИ С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ 30 июня (в среду) в 20.40 Участие бесплатное! Но записывайтесь заранее — количество мест ограничено. Чем хорош открытый класс с Антоном? Вы можете с ним познакомиться лично (наконец-то!) и задать вопросы. (Для кого-то это важная встреча, потому […]

  • Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

    Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

    Долгожданная традиционная гонг медитация в летнее солнцестояние с Зоей Вайднер! БОЛЬШОЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ 19 июня (в субботу) с 19 до 22 часов  Событие, на котором задолго до начала не остается свободных мест. Практика целения звуком в особенное время — время глубокой трансформации в природе, время самой большой в году силы солнца. И гонги — самый […]

  • Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

    Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

    Первый летний курс йоги для начинающих! Хатха йога с Александром Ивановым — с 10 июня по 6 июля, восемь классов по вторникам и четвергам в 20.40  Что cтоит знать об этом курсе?  1. Программа курса уникальна — второго такого в Петербурге нет. 2. Практика, которую дает Саша, — результат многолетнего опыта работы с телом (личного, […]

  • «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ» — специальная практика Кундалини йоги

    «РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ» — специальная практика Кундалини йоги

    Каждое летнее солнцестояние для практиков Кундалини йоги — супер событие с возможностью использовать силу Солнца и природные энергии этого времени для благотворных изменений в жизни. Анна Колосова приглашает вас 19 июня (в субботу) в 12.30 на специальную практику  РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ  Специальная двухчасовая программа, сочетающая йогу, психологический brain штурм и медитацию.  Летнее солнцестояние […]