Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

"Йога, как музыка: она никогда не кончается..."

Стинг

  • Завершающий весну курс — по методу MEDICAL YOGA

    Завершающий весну курс — по методу MEDICAL YOGA

    25 мая (в ближайшее воскресенье) — первый урок вводного курса по методу MEDICAL YOGA. Начало в 15.00. Есть еще несколько мест. Присоединяйтесь, если чувствуете, что пора уделить своей спине серьезное внимание. Занятия по этой методике — лучшая из программ для позвоночника. А курс введет вас в основы этой практики и позволит оценить первые результаты. На […]

  • «Внутренняя перезагрузка» в традиции Кундалини йоги

    «Внутренняя перезагрузка» в традиции Кундалини йоги

    27 апреля (в воскресенье) приглашаем любителей Кундалини йоги на мастер-класс Анны Коневой «Внутренняя перезагрузка». Начало в 18.00. Это будет особая практика с крийями, медитацией и живым звучанием гонга, которая позволит вам стать устойчивее, здоровее и сильнее — как телом, так и умом. Она создает внутреннее пространство тишины и стабильности, в котором становится возможным то, что […]

  • Возобновляем класс «Работа с лицом»

    Возобновляем класс «Работа с лицом»

    С 24 апреля каждый четверг в 18.00 приглашаем вас на регулярный авторский класс Владимира Плюснина «Работа с лицом». Это обучение различным техникам самомассажа, который приведет ткани лица в более здоровое состояние и вернет мышцам нормотонус. Здесь можно изучить китайский массаж гуаша, работу с активными точками на лице, разные другие техники, которые можно комбинировать или использовать […]

  • Тренинг для женщин «Истинные отношения»

    Тренинг для женщин «Истинные отношения»

    19 апреля (в субботу) в 16.00 Анастасия Морозова приглашает всех женщин на трехчасовой тренинг в традиции Кундалини йоги, посвященный отношениям: «Отношения — это одновременно вызов и возможность развития. Наши отношения с другими людьми — это зеркало, отражаясь в котором, мы понимаем кто «я»: как я коммуницирую с миром, выстраиваю связи, общаюсь, а на более глубоком […]

  • «Дар детства» — мастер-класс Владимира Плюснина

    «Дар детства» — мастер-класс Владимира Плюснина

    Как вы думаете, можно ли изменить свое прошлое? А можно ли изменить себя в прошлом? А можно ли перепрожить заново себя в детстве? Оказывается можно, но только одним способом: с помощью трансовых техник. Медитация и есть такая трансовая техника, которая позволяет отправиться назад в прошлое — на встречу с самим собой на разных этапах жизненного […]

  • Апрельский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Апрельский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Практика Ребефинга в традиции Кундалини йоги на тему «Освобождение глубоких слоев памяти от боли» пройдет 12 апреля (в субботу) с 17.00 до 20.00. От Анастасии Морозовой: «Продолжаем очищать наш ум от пережитков прошлого и идем к Благословенному внутреннему состоянию — этому посвящен наш очередной Ребефинг. Мы (каждый из нас) копим непережитую, не отпущенную боль с момента […]

  • «Йога с нуля» — курс для начинающих с Анной Душейко

    «Йога с нуля» — курс для начинающих с Анной Душейко

    6-27 апреля, четыре занятия по воскресеньям в 12.30. Отличный выбор для тех, кто хочет начать заниматься, двигаясь постепенно, от самого простого. Программа курса разработана для первого знакомства с йогой и создания фундамента для будущих занятий. В курс входят четыре последовательных урока — для того, чтобы войти в практику йоги мягко и осознанно и начать заниматься […]

  • «Сила Любви» — мастер-класс Анны Коневой

    «Сила Любви» — мастер-класс Анны Коневой

    30 марта (в воскресенье) в 18.00 — специальная практика Кундалини йоги с Анной Коневой. От Анны: «Кундалини йога работает не только и не столько с телом, сколько с состоянием энергетического поля человека. Любовь — это энергия. Энергия, для привлечения и увеличения которой нужно пребывать в гармонии своей души. Хотите ли вы привлечь партнера в свою […]

  • Обновленное расписание Анны Душейко

    Обновленное расписание Анны Душейко

    Мы добавили новые классы — и с удовольствием приглашаем на них всех любителей практик с Анной и всех тех, кто считает себя начинающим. Эти занятия создадут хорошее настроение и желание прийти еще раз. Расписание такое: вторник 13.00 — класс «Yoga lunch» (45-минутная тренировка для занятых людей)вторник 17.30 — виньяса флоу йогачетверг 19.00 — класс «Здоровый […]

  • «Энергия жизни» — выездной ретрит с Зоей Вайднер

    «Энергия жизни» — выездной ретрит с Зоей Вайднер

    Зоя Вайднер приглашает на свой ретрит «Энергия жизни» в ретритном центре «Русская красавица» с 28 по 30 марта 2025 года. Физики давно доказали квантовую природу нашего существования. Свет — это и частица, и волна одновременно. А мы — свет, помещенный в плотную материю тела, который, с одной стороны, наблюдает, с другой — создает то, что […]

  • Загородный «Энергоретрит» с Владимиром Плюсниным

    Загородный «Энергоретрит» с Владимиром Плюсниным

    Преподаватель цигун и медитации Владимир Плюснин предлагает присоединиться к его ретриту на озере Комсомольском в Ленинградской области 21-23 марта. Два с лишним дня глубокого погружения в практики, которые помогут справиться с тревогами, страхами и накопленным стрессом: Этот ретрит – возможность отпустить накопленный груз и выйти в состояние, в котором жить, работать и учиться становится легче. […]

  • Апрельский поток вводного курса по методу MEDICAL YOGA

    Апрельский поток вводного курса по методу MEDICAL YOGA

    6-27 апреля — даты очередно курса-знакомства с методикой MEDICAL YOGA. Четыре занятия по воскресеньям в 15.00 для тех, кому необходимо уделить внимание своей спине. Этот курс — лучшая программа для детальной работы с позвоночником. Глубокая практика с применением специального оборудования, без нагрузки на сердечно-сосудистую систему и суставы, со своими дыхательными техниками и важными нюансами. Эти […]

  • Мастер-класс по глубокому самомассажу лица

    Мастер-класс по глубокому самомассажу лица

    30 марта, в воскресенье, в 13.30 Владимир Плюснин будет обучать участников своего мастер-класса приемам глубокого массажа лица. Здесь руки сильно воздействуют на мышцы лица на всю их глубину, постепенно приводя ткани в нормотонус. Поначалу (из-за напряжения мышц) у кого-то могут быть болезненные ощущение, но через некоторое время такой массаж будет приносить расслабление. В результате практики […]

  • ВОСКРЕСНЫЙ КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

    ВОСКРЕСНЫЙ КУРС ЙОГИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

    16 марта стартует традиционный подготовительный курс по йоге Айенгара из четырех занятий. По воскресеньям в 12.30 Анастасия Королева будет знакомить участников с основами одного из самых популярных направлений йоги. Йога Айенгара — лучший выбор для первого знакомства. Ни в какой другой школе нет столь подробных объяснений к выполнению каждой асаны. Зная все эти детали, вы […]

  • Большой весенний вечер гонгов — 2025

    Большой весенний вечер гонгов — 2025

    Очередной и долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер — 22 марта, в субботу, в 18.00. Трехчасовая гонг медитация в особенное время — дни весеннего равноденствия, когда эффект подобных практик усилывается природными энергиями. Знаковое и долгожданное событие в нашем расписании. От Зои: «Музыка в целом очень сложна: и высочайшая абстракция, и математика, и эмоции. Музыка переводит […]

  • Мастер-класс по тазовому дну с Ольгой Рогозиной

    Мастер-класс по тазовому дну с Ольгой Рогозиной

    1 марта в 17.00 Ольга Рогозина проведет мастер-класс «Тазовое дно — основа женского здоровья». Важность темы и профессионализм Ольги делают его потенцильно полезным для каждой женщины. Будет теория и практика (причем комфортная) — в течение 1,5 часов. Ольга расскажет то, что необходимо знать, чтобы поддерживать здоровье региона тазового дня, что делать и то не делать […]

  • Новый утренний класс цигун

    Новый утренний класс цигун

    С 24 февраля расширяем расписание цигун: по понедельникам в 10.30 добавится еще один класс Владимира Плюснина. Приглашаем на него всех, в том числе и попробовать впервые. Утреннее время в студии — самое приятное и спокойное (комфортная, умиротворяющая обстановка, малолюдность и тишина). Записаться на занятие можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или […]

  • Yoga lunch — новый класс

    Yoga lunch — новый класс

    Если вы работаете неподалеку, очень рекомендуем новый класс Анны Душейко по вторникам в 13.00. Yoga lunch на 45 минут во время обеденного перерыва. Если времени совсем мало, но хочется позаниматься. Быстро и с максимальной пользой — вот цель класса. Это комплексная активная практика на все тело — для поддержания физического и ментального здоровья. Чтобы уйти […]

  • Медитация с нуля — на курсе Владимира Плюснина

    Медитация с нуля — на курсе Владимира Плюснина

    15 февраля начнется субботний курс из четырех занятий «Введение в медитацию: путь к спокойствию». Начало в 10.30. Длительность каждого занятия — 1 час. Здесь вы будете учиться расслабляться, справляться со стрессом и находить баланс в жизни, опираясь на практику медитации. Курс подходит для любого человека. Никакой сложной теории или обязательной подготовки — только практика, которая […]

  • Февральский курс йоги для начинающих

    Февральский курс йоги для начинающих

    С 9 февраля по 2 марта каждое воскресенье в 12.30 будут проходить занятия курса йоги для начинающих в традиции Айенгара. Ведущая — Анна Малеванная. Этот курс — лучший выбор, если вы хотите заниматься йогой, но не знаете с чего начать. Метод Айенгара как никакой другой выстраивает тело и технику выполнения упражнений, создавая фундамент для вашей […]

  • Женский тренинг в традиции Кундалини йоги

    Женский тренинг в традиции Кундалини йоги

    В субботу (18 января) Анастасия Морозова проведет женский тренинг в традиции Кундалини йоги. Он — для всех женщин. Начало в 16.00. «Здоровье женщины и ее жизненные циклы» Этот преобразующий тренинг предлагает холистический (целостный) подход к женскому здоровью и пониманию уникальных циклов женской природы с точки зрения Кундалини йоги. Исследуем и обсудим естественные жизненные цикли женщин, […]

  • Первый курс по методу MEDICAL YOGA-2025

    Первый курс по методу MEDICAL YOGA-2025

    В воскресенье 12 января — первый вводный курс этого года по методу MEDICAL YOGA. Четыре занятия по воскресеньям в 15.00. Это программа для спины. Специальная восстановительная практика, базирующаяся на знаниях функциональной анатомии и принципах здорового движения. Большинство упражнений здесь выполняются с оборудованием. И курс нужен для того, чтобы освоить базовые упражнения (и полезную для жизни […]

  • Специальные праздничные классы с 3 января

    Специальные праздничные классы с 3 января

    Мы ждем всех вас на занятиях вплоть до конца понедельника 30 декабря, а с 3 января уже снова ждем. С этого дня студия начнет работать по расписанию. Каждый год в дни новогодних каникул наши преподаватели придумывают праздничные уроки, чтобы собраться в студии для тонуса и хорошего настроения. В этот раз будет так же. Выбирайтесь к […]

  • Первый Ребефинг 2025 года

    Первый Ребефинг 2025 года

    Следующая встреча с Анастасией Морозовой — сразу после длинных новогодних выходных: 11 января (в субботу) в 18.00 приглашаем вас на Ребефинг. Тема «Освобождение глубоких слоев памяти от боли». От Анастасии: «Новый 2025 год мы начинаем суперуборкой пространства своего подсознания — Ребефингом — самой глубокой практикой Кундалини йоги. Эта практика идет гораздо глубже любой физической йоги, […]

  • Soft Relax Yoga

    Soft Relax Yoga

    Soft Relax Yoga — новый класс Анны Душейко по четвергам в 20.30. Подойдет для всех и особенно понравится тем, кто устал и не хочет активной нагрузки, кто ведет малоподвижный образ жизни, испытывает стресс, хочет уравновесить эмоциональное состояние или просто расслабиться. Специально подобранные комплексы асан и дыхательные техники помогут успокоиться, привести мысли в порядок, снять тревогу и […]

  • Новый класс аэройоги

    Новый класс аэройоги

    По четвергам в 12.30 Елена Софронова будет вести для вас аэройогу на гамаках с ручками. Мы давно их не использовали, но теперь наконец появилась возможность возобновить такую практику. Здесь гамаки имеют более жесткую структуру и специальные ручки, в которые можно вставлять руки или ноги, тем самым создавая бесконечные вариации упражнений. (Кто-то отмечает, что чувствует себя […]

  • Йога Айенгара для начинающих с Мариной Фатеевой

    Йога Айенгара для начинающих с Мариной Фатеевой

    С конца ноября у всех, кто только начала знакомиться с методом Айенгара или хотел бы начать, появилась возможность заниматься на классах Марины Фатеевой — преподавателя высокой квалификации и большого опыта. А если вы располагаете свободным временем по утрам, то это удача вдвойне, потому что в это время в студии особенно приятно. Приглашаем вас на занятия […]

  • Зимний вечер гонгов с Зоей Вайднер

    Зимний вечер гонгов с Зоей Вайднер

    21 декабря, в субботу, в 18.00 приглашаем всех на традиционную трехчасовую гонг медитацию «Погружение в Звук — навстречу Солнцу» с Зоей Вайднер в особенное время — день зимнего солнцестояния. В это время благоприятно загадывать желания, использовать намерение, проводить медитации для себя и всей Земли. Все это будет иметь особую силу благодаря естественным природным ритмам. Исцеляющему […]

  • «Поясница и крестец» — мастер-класс Кристины Яворской

    «Поясница и крестец» — мастер-класс Кристины Яворской

    В субботу 9 ноября в 16.00 на мастер-классе Кристины Яворской будем разбираться, почему болит поясница и что делать. Поговорим о том, почему появляется боль и дискомфорт в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и как с этим справиться. Рассмотрим ситуацию с позиции йоги и психологии, где каждый телесный недуг имеет прочные корни внутри нашего «Я». Важно просто понять, […]

  • Ноябрьский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Ноябрьский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    16 ноября (в субботу) в 18.00 встречаемся на очередном Ребефинге Кундалини йоги с Анастасией Морозовой — особой мощной и глубокой практике, для того, чтобы очистить наше подсознание от личных обид. Тема этого Ребефинга — «Очищение от обид» Обида — чрезвычайно разрушительная эмоция, которая разрушает через болезни не только наше физическое тело, но и тонкие энергетические […]

  • Изменения в расписании Ольги Рогозиной

    Изменения в расписании Ольги Рогозиной

    Если вы выбираете для себя не йогу, а практики направления mind & body, обратите внимание на обновленное расписание классов Ольги Рогозиной. Приходите в удобное время: понедельник и пятница 18.00 — класс «МФР + стретчинг» понедельник и пятница 19.00 — класс «Пилатес». Записаться можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp

  • «Relax & Restore» — мастер-класс Ольги Дергач

    «Relax & Restore» — мастер-класс Ольги Дергач

    2 ноября (в субботу) в 19.00 приглашаем вас на программу Ольги Дергач для перезагрузки и накопления энергии. Мы повторяем этот мастер-класс почти через год, потому что видим, насколько нужна сейчас подобная практика. Итак, это занятие для работы с состоянием, для восстановления и восполнения сил. Чтобы в итоге получить устойчивый фокус внимания и хорошее, равновесное самоощущение. […]

  • Курс йоги для начинающих с Антоном Ивановым

    Курс йоги для начинающих с Антоном Ивановым

    В октябре Антон Иванов набирает курс для всех. Обязательно воспользуйтесь этой возможностью, если ждали такого набора. Большая редкость — и следующий раз не скоро. Курс начнется 7 октября и будет проходить по понедельникам и четвергам в 20.30 — всего восемь занятий. Подробности и запись — на сайте Антона www.hamsayoga.ru От Антона: «Октябрь 2024 — «Базовый курс. […]

  • «Здоровье коленей» — новый йогатерапевтический класс

    «Здоровье коленей» — новый йогатерапевтический класс

    Приглашаем по субботам в 14.00 всех, кого беспокоят колени на занятие «Здоровье коленей» с Кристиной Яворской. После регулярной практики у вас улучшится общий эмоциональный фон, так как первые результаты будут заметны довольно быстро, увеличится объем движений в суставе, стабилизируется выработка синовиальной (внутрисуставной) жидкости, укрепятся мышцы и связки, непосредственно участвующие в работе коленного сустава. Записывайтесь через […]

  • Осенний курс йоги для начинающих

    Осенний курс йоги для начинающих

    С 6 октября начнется курс, который сделает знакомство с йогой комфортным и поэтапным. Анастасия Королева на «Курсе йоги для начинающих в традиции Айенгара» каждое воскресенье в 12.30 будет знакомить участников с новым этапом в освоении базовых упражнений — с подробными объяснениями и ответами на все вопросы. Всего четыре занятия. Такой курс — отличный фундамент и […]

  • Обновленное расписание цигун

    Обновленное расписание цигун

    С сентября классов цигун станет больше. Приглашаем всех познакомиться с ценной китайской практикой. Вот расписание занятий с Владимиром Плюсниным на новый учебный сезон: понедельник 20.15 среда 11.00 среда 17.15 четверг 20.30 пятница 11.00 пятница 17.30 (класс для опытных практиков) суббота 11.30 Обязательна предварительная запись — через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или […]

  • Курс по методу MEDICAL YOGA: последний летний набор

    Курс по методу MEDICAL YOGA: последний летний набор

    С 25 августа по 15 сентября — по воскресеньям в 15.00 — мы предлагаем вводные занятия всем, кто ищет акцентированную практику для оздоровления спины. Четыре полуторачасовых класса для знакомства с методом MEDICAL YOGA, который сочетает в себе подход восстановительной медицины и доступные, но очень глубокие упражнения, со специальными приспособлениями. Курс подойдет всем, кто много сидит […]

  • Большой летний вечер гонгов с Зоей Вайднер

    Большой летний вечер гонгов с Зоей Вайднер

    10 августа, в субботу, мы соберемся на трехчасовую гонг медитацию с Зоей Вайднер. Назвали ее «Соединения со своей внутренней силой». Это будет седьмой лунный день, когда стоит строить плану и обдумывать предстоящие перемены. При растущей Луне тело накапливает силы. Наша практика будет сопутствовать этим процессам. Перед звучанием гонгов Зоя проведет особую медитацию — для активизации […]

  • Курс для оздоровления позвоночника

    Курс для оздоровления позвоночника

    Вводный курс по методу MEDIDAL YOGA планируем провести с 21 июля по 11 августа. Будем встречаться четыре воскресенья подряд в 15.00. Когда к нам обращаются с тем, чтобы посоветовали практику для работы с проблемами спины, мы советуем этот метод и рекомендуем этот курс. Курс познакомит вас с подходом и сделает занятия понятными и комфортными. Все, что […]

  • Июньский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Июньский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Приглашаем всех, кто ждал очередной Ребефинг и всех, кто никогда на нем не был, но хочет побывать. Анастасия Морозова проведет в субботу, 29 июня, практику под названием «Очищение прошлого от неприятных воспоминаний — 1». Начало в 18.00. На этой встрече будем избавляться от наполнения подсознательной памяти воспоминаниями из прошлого и учиться его отпускать. Нам поможет пиковая […]

  • Авторский класс Марии Симсон

    Авторский класс Марии Симсон

    Оздоровительная практика с Марией Симсон в новом формате: класс BODY ROLLING + FOOT FITNESS по вторникам в 17.45 и субботам в 16.30. Что будет на занятии? Тщательная работа с опорно-двигательным аппаратом, основанная на принципах миофасциального массажа: здесь прорабатываются мышцы таза и ног, а также телесные зажимы, которые мешают удержанию нейтральной позиции таза. Затем — работа со […]

  • «Секхем Древнего Египта» — мастер-класс Натальи Марчук

    «Секхем Древнего Египта» — мастер-класс Натальи Марчук

    23 июня (в воскресенье) мы приглашаем вас на необычный мастер-класс — такой темы не было у нас прежде. Преподаватель из Лондона Наталья Марчук познакомит вас с практикой Секхем. Мастер-класс «Секхем Древнего Египта: позвоночник как жезл силы воли». Начало в 18.00. В русском языке есть многослойное слово «воля». Оно является кодом в подсознании двух понятий: «намерение» […]

  • Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

    На вводный курс по методу MEDIDAL YOGA приглашаем 16 июня. Будем встречаться четыре воскресенья подряд — до 7 июля, в 15.00. Когда к нам обращаются с тем, чтобы посоветовали практику для работы с проблемами спины, мы советуем этот метод и рекомендуем этот курс. Курс познакомит вас с подходом и сделает занятия понятными и комфортными. Все, что […]

  • Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым

    Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым

    Антон Иванов открыл очередной (но весьма редкий) набор на свои классы. Чтобы начать заниматься с Антоном, нужно пройти интенсивный курс «Даша Чаланам». На такой курс приглашаем вас 2 июня, в воскресенье. Программа из двух уроков по 2 часа — в 10.30 и 16.30. Если вы хотите изучать хатха йогу регулярно, упорядоченно и безопасно, вам будет […]

  • Мастер класс «Фейс йога и ложечный массаж»

    Мастер класс «Фейс йога и ложечный массаж»

    Приглашаем вас 12 мая (в воскресенье) в 12.00 на двухчасовой мастер класс Надежды Семахиной — будет разбирать все самое важное и лучшее, что известно о ложечном массаже и упражнениях для красоты лица. Особое внимание уделим правильной постановке рук и технике безопасности. Йога для лица (фейс йога): убираем птоз, отеки, подтягиваем овал, снимаем напряжение с жевательных […]

  • Новый класс цигун

    Новый класс цигун

    Если вы располагаете временем днем, приходите на новый класс цигун с Владимиром Плюсниным — по пятницам в 12.00. В это время в студии особенно малолюдно и комфортно. Эти занятия не требуют подготовки и доступны всем. Они позволяют улучшить физическое самочувствие и качество жизни (например, за счет налаживания сна). Нагрузка здесь мягкая, в спокойном темпе, но […]

  • Набор на апрельский курс по методу MEDICAL YOGA

    Набор на апрельский курс по методу MEDICAL YOGA

    Видимо, это последний курс перед сезоном дач и загородных выездов по выходным. Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы не откладывать до осени. Напомним, что курс познакомит вас с методом MEDICAL YOGA настолько, насколько это необходимо, чтобы комфортно себя чувствовать на регулярных занятиях и понимать, что происходит с вашим телом во время упражнений, зачем их делать, как правильно делать, […]

  • Мартовский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Мартовский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Приглашаем на очередной в цикле Ребефингов. Анастасия Морозова проведет практику «Разгрузка подсознания» 30 марта (в субботу) в 18.00. В первую очередь эффект Ребефинга оценят те, кто знаком с Кундалини йогой. Однако работает он для всех. Поэтому для участия не нужно никакого особого опыта. Попробовать может любой. Это мощнейший интенсив, направленный на оздоровление всего комплекса физического и […]

  • Специальное занятие для женщин с Надеждой Семахиной

    Специальное занятие для женщин с Надеждой Семахиной

    17 марта (в воскресенье) в 13.30 соберемся на наш первый йога девичник. Его проведет Надежда Семахина. От Надежды: «Милые, приглашаю вас начать весну с заботы о себе. Йога девичник поможет оставить в прошлом ненужное, услышать свои настоящие желания и направить энергию на их исполнение. Вас ждет: Откроем ваше внутреннее волшебство — каждая женщина имеет этот дар». […]

  • Виньяса флоу йога в нашем расписании

    Виньяса флоу йога в нашем расписании

    С 27 февраля мы приглашаем вас каждый вторник в 17.30 на новый класс Дарьи Манукян «Виньяса флоу йога». Это занятие понравится тем, кому хотелось бы больше динамики в практике. Речь об одном из современных направлений хатха йоги, которому свойственна плавная динамика и свобода действий. («Флоу» в переводе — это поток, или течение, а «Виньяса» — […]

  • Inside Flow Yoga — новое занятие

    Inside Flow Yoga — новое занятие

    Дарья Манукян закончила обучение новой практике и ждем вас на своем новом классе Inside flow yoga по четвергам в 20.30. Эта практика — йога в танце. Музыка — это язык сердца, и она помогает нам передавать чувства через движения в inside flow. Inside flow — это «внутренний поток». Практика, которая поможет вам расслабиться душой, снять […]

  • Обновленное расписание йоги Айенгара

    Обновленное расписание йоги Айенгара

    За последнее время у нас стало больше классов (особо почитаемой в Петербурге) йоги Айенгара. Пусть здесь будут все такие занятия, чтобы вы ничего не пропустили: понедельник 18.45 — класс Юлии Золотаревойпонедельник 19.00 — класс Ольги Зайковойвторник 10.30 — класс Марины Фатеевой (для продолжающих)вторник 18.45 — класс Юлии Золотаревойвторник 19.00 — класс Ольги Зайковой (йогатерапия)вторник 20.30 […]

  • Изменения в расписании Ольги Рогозиной

    Изменения в расписании Ольги Рогозиной

    Изменилось расписание Ольги Рогозиной. Аэропрактики с Ольгой смещаются к выходным, миофасциальный релиз с мягкой растяжкой будет открывать неделю, а пилатес остался на месте. Новое расписание выглядит так: понедельник 18.00-19.00 — МФР + стретчингпонедельник 19.00-20.00 — пилатеспятница 18.00-19.00 — аэростретчингпятница 19.00-20.00 — пилатесвоскресенье 10.30-12.00 — аэройога Записывайтесь на классы через расписание на сайте, по телефону +7 921 […]

  • Новое расписание аэройоги

    Новое расписание аэройоги

    Если вы выделяете для себя практики в гамаке или хотели бы их попробовать, ориентируйтесь на наше обновленное расписание: вторник и четверг, 13.00-14.15 — аэройога для начинающих с Надеждой Семахиной пятница 18.00-19.00 — аэростретчинг (растяжка с гамаком) с Ольгой Рогозиной воскресенье 10.30-12.00 — аэройога с Ольгой Рогозиной Записаться на любое из этих занятий можно через расписание, […]

  • Антон Иванов набирает курс хатха йоги начального уровня

    Антон Иванов набирает курс хатха йоги начального уровня

    После довольно долгого перерыва Антон Иванов открыл набор на на курс начального уровня «Базовый курс. Чаланам» — с 7 февраля по 2 марта из восьми полуторачасовых занятий (среда 20.30 и суббота 12.30). Если вы хотите изучать хатха йогу регулярно, упорядоченно и безопасно, вам будет полезен курс Антона Иванова. Вы можете прийти на него и если […]

  • Февральский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Февральский Ребефинг с Анастасией Морозовой

    3 февраля (в субботу) Анастасия Морозова ждет всех практиков Кундалини йоги на очередной Ребефинг: «Я с гордостью приглашаю нас всех на удивительную практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги в новом 2024 году. Это мощнейший интенсив, направленный на оздоровление всего комплекса физического и тонких энергетических тел Человека — уникальный подарок, который вы можете сделать сами себе. «Ребефинг» […]

  • Кундалини йога с Анной Коневой: новые занятия

    Кундалини йога с Анной Коневой: новые занятия

    Расширилось наше расписание Кундалини йоги. Новый преподаватель Анна Конева приглашает всех по пятницам в 20.30 на класс «Основы пранаямы и медитации» и в субботу в 12.30 — на практику Кундалини йоги с гонгом. От Анны: «Занятия Кундалини йогой, в принципе, для всех. Они для тех, кто хочет внимательно, с интересом, спокойно, с любовью и без […]

  • Возобновляем класс «Работа с лицом»

    Возобновляем класс «Работа с лицом»

    Регулярный класс Владимира Плюснина «Работа с лицом» снова в нашем расписании. Присоединяйтесь в среду в 12.45. Это полуторачасовое практическое занятие, на котором вы сможете знакомиться с многообразными техниками самомассажа лица и работы с активными точками — китайскими и не только. Все эти приемы при регулярном применении помогут достичь нормотонуса лица (без вялости тканей, но и без […]

  • Класс «Работа с лицом»: хотите возобновления?

    Класс «Работа с лицом»: хотите возобновления?

    За последний месяц мы получили несколько просьб вернуть в расписание регулярную практику с Владимиром Плюсниным по изучению техник работы с лицом, с тем чтобы поддерживать хороший тургор тканей, нормотонус мышц, сберегать овал и иметь возможность продлить молодость настолько долго, насколько это возможно. А это возможно! (Секрет — в регулярности и применении правильных приемов.) Если вы […]

  • Перенос курса хатха йоги с Александром Ивановым

    Перенос курса хатха йоги с Александром Ивановым

    Знаменитый курс хатха йоги с Александром Ивановым мы перенесли на 23 января. Присоединяйтесь к этим восьми занятиям по вторникам и четвергам в 20.30 для того, чтобы увидеть йогу в свежей подаче. Практика здесь не будет похожа ни на что привычное или на то, что вы себе представляете. Но за эти восемь занятий вы познакомитесь с […]

  • Новогодний график работы и праздничные классы

    Новогодний график работы и праздничные классы

    В новом году мы приглашаем всех на занятия с 3 января. (1 и 2 января студия будет закрыта.) По сложившейся традиции наши преподаватели подготовили замечательные праздничные классы — для особенного настроения. Присоединяйтесь к нашим регулярным урокам или выбирайте, что вас порадует из новогодней программы: 3 января (среда)17.15 — «Chair yoga» с Еленой Гринь 4 января (четверг)14.30 […]

  • Подарочные сертификаты

    Подарочные сертификаты

    Перед каждым Новым годом, что бы ни происходило, мы предвкушаем изменения к лучшему и думаем о новых возможностях. Всем этим настроениям отвечает чудесный подарок близким или себе — сертификат на занятия йогой. Так вы можете подарить заботу, здоровье, способ поддерживать себя и даже целый новый мир — с новыми знакомствами, новыми практиками и ощущениями, открытиями и изменениями. Любой наш […]

  • Первый курс йоги в 2024 году

    Первый курс йоги в 2024 году

    Цикл наших курсов йоги — традиционных и новых — в новом году откроет курс хатха йоги для всех с Александром Ивановым. Мы запланировали его начать 9 января. Как и всегда, будет восемь содержательных занятий по хатха йоге по вторникам и четвергам в 20.30. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кто настроен на изменения и готов ступить […]

  • Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Ребефинг с Анастасией Морозовой

    Очередная встреча из уникальной серии ребефингов в традиции Кундалини йоги — 16 декабря, в субботу, в 17.00. Назвали его «Очищение подсознания от прошлых историй». Йоги Бхаджан: «Человеку не о чем беспокоиться, если он может встретиться со своим страхом и убить его, победить, вместо того, чтобы прятать его в подсознании». «Счастье — это удовлетворенность внутри лотоса […]

  • Гонг медитация в дни зимнего солнцестояния

    Гонг медитация в дни зимнего солнцестояния

    23 декабря (в субботу) в 18.00 мы снова приглашаем вас на вечер гонгов с Зоей Вайднер. Три часа звучания гонгов в сильное время — дни зимнего солнцестояния, когда эффект практик преумножается и закладывает фундамент на предстоящий год. Большой вечер гонгов — это каждый раз новый опыт знакомства с Собой. Звук гонга — универсальный целительный инструмент […]

  • Новое расписание Марии Симсон

    Новое расписание Марии Симсон

    У нас хорошая новость для всех ценителей занятий с Марией Симсон и одновременно сообщение об изменениях. Со следующей недели по субботам вместо класса Yamuna Face Massage будет практика Yamuna Body Rolling (и она замечательная!). (Техники массажа лица Мария сможет дать позднее в формате мастер-класса.) А в ближайшую субботу еще можно успеть побывать на регулярном уроке […]

  • Йога нидра с Ольгой Дергач

    Йога нидра с Ольгой Дергач

    9 декабря в 15.30 Ольга Дергач снова проведет практику глубочайшего расслабления тела и ума. Запись уже открыта — и мы рекомендуем вам поучаствовать, даже если вы йогой еще и не начали толком заниматься. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки, но при этом любого способна познакомить с состоянием медитации. Внешне практика проста и доступна […]

  • «Тибетский самомассаж лица» — мастер-класс Владимира Плюснина

    «Тибетский самомассаж лица» — мастер-класс Владимира Плюснина

    Еще один обучающий мастер-класс от Владимира Плюснина. Для тех, кто заботится о лице. 25 ноября (суббота), 16.30-18.30 Будем изучать несложные и безболезненные техники адаптированного тибетского массажа для поддержания красоты и молодости лица. У каждой участницы будет методичка с кратким описанием каждого упражнения — по ней и будем двигаться, осваивая и закрепляя их на практике. Методичку […]

  • Ноябрьский курс Александра Иванова

    Ноябрьский курс Александра Иванова

    С 7 по 30 ноября приглашаем всех на курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым. Восемь занятий по вторникам и четвергам в 20.30. Такого курса вы больше нигде не найдете. Но будьте готовы к тому, что на привычные классы хатха йоги занятия здесь похожи не будут. Если вы хотите познакомиться с возможностями йоги, а […]

  • Большой осенний вечер гонгов

    Большой осенний вечер гонгов

    В этом году у нас не получилось провести традиционную сентябрьскую гонг медитацию. Но теперь обстоятельства благоприятно сложились — и мы с большим удовольствием приглашаем всех на долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер. 18 ноября (в субботу) с 18.00 до 21.00. Назвали его «Дорога в небо». Как и всегда, участников ждет мощная практика целения звуком. На […]