Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

ВАЛЕНТИНА УЛЬЯНОВА

​Классы по методу MEDICAL YOGA

Опыт практики йоги с 2005 года. Преподает йогу с 2009 года. Последователь современной инновационной методики MEDICAL YOGA. Сертифицированный преподаватель йоги и йогатерапии по методу точного выравнивания Critical Alignment Yoga (училась у Херта Ван Льюэна и других голландских преподавателей). Расширяла опыт йоги у многих российских и зарубежных преподавателей йоги.

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ

ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ ВАЛЕНТИНЫ УЛЬЯНОВОЙ

АБОНЕМЕНТЫ НА КЛАССЫ ВАЛЕНТИНЫ УЛЬЯНОВОЙ

Вводный курс по методу MEDICAL YOGA

Абонемент на 4 занятия в месяц по методу MEDICAL YOGA

Абонемент на 10 занятий на 2 месяца по методу MEDICAL YOGA

ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ ВАЛЕНТИНЫ УЛЬЯНОВОЙ

Татьяна Евтишина: «Мое знакомство с Йогой происходит впервые в этом году. Собиралась несколько лет, а дошла только когда «прихватило» и пришло осознание, что нужно, уже давно нужно заботиться о своем теле. На свое первое занятие по Медикал Йога к Валентине Ульяновой в прошлую пятницу я пришла в «разобранном» состоянии. У кого когда-то болела спина, суставы и ничего не помогало, поймёт меня. Хотелось только одного- облегчения этой непрекращающейся уже пару месяцев боли. Мне понравилось, как мы бережно и методично «проработали» грудной отдел позвоночника. Уже на занятии я почувствовала расслабление и лёгкое облегчение. Нет, чудес, как в сказке, не произошло, боль за одно занятие не прошла, но мое тело сказало огромное спасибо за заботу о нём, за то, как следуя профессиональным объяснениям и внимательным поправкам и подсказкам Валентины, оно получило колоссальное удовольствие. Простым языком- гора с плеч свалилась. И как будто душу вернули в покинувшее ее тело. Поэтому захотелось оценить профессионализм и интерес Валентины и пользу Медикал Йоги. Спасибо огромное))».

Камилла Неваленова: «В этом году я познакомилась с прекрасным направлением йоги — Medical Yoga.Каждый класс приводит меня в состояние внутреннего равновесия и гармонии, ощущения своего центра. Занятия по этому направлению — идеальное сочетания того, что я всегда искала в занятиях. На классах по MY совмещается расслабление и хорошая нагрузка на тело, что приводит в баланс. Выходишь с класса отдохнувшим. Ощущения в теле, как после хорошего массажа или бани.

Отдельно хочу отметить занятия в классах у Валентины Ульяновой. Валентина всегда дает полноценные комплексы асан, которые удивительным образом «собирают» мое тело в единое целое. Даже в большой группе Валентина старается уделить внимание каждому. Видит малейшие «отклонения» от нормы. На ее классах всегда ощущаю ее зоркий, добрый взгляд на себе. И точно знаю, что она меня поправит, если что-то делаю не так. Каждый комплекс упражнений Валентина сопровождает комментариями о пользе той или иной асаны для организм. Валентина может подсказать, какие упражнения будут подходить мне лучше всего, что именно нужно делать в качестве «домашнего задания». Валентина своим голосом буквально забирает на 1,5 часа из привычной суеты. С ней всегда интересно заниматься, даже если я что-то делаю не в первый раз.

В общем, я в восторге от занятий на все 100%. Это один из лучших подарков, которые мне принес 2019 год».

Ксения Мерцалова: «Для меня медикал йога — это время, проведенное с собой, с максимальной пользой для здоровья и удовольствием.

Каждое занятие начинается с Леонида. Это метровый скелет, на котором уже любимая инструктор Валентина показывает область нашей сегодняшней работы и рассказывает что происходит с тем или иным отделом тела в повседневной жизни, и на что это влияет.

Валентина — очень грамотный специалист. Видно, что она разбирается как в классической анатомии, так и в новейших тенденциях остеопатии, и умеет объяснить это доступным бытовым языком. Под ее наблюдением не страшно висеть на втором занятии вверх ногами, делать всевозможные самомассажи роликами и бережно править свой позвоночник. Каждое упражнение подробно объясняется, показывается техника входа, выполнения и выхода. Так что ошибиться сложно. После каждого занятия чувствуются изменения в теле, расслабление и какая-то слаженность. Как будто наконец чувствуешь все тело сразу, чувствуешь ось и можешь на ней оставаться.

Занятия потрясающие!
Всем очень рекомендую!
Это очень весомый вклад в себя и свое здоровье».

Елена Миляева-Максимова: «Хочу выразить огромную благодарность Валентине за такое профессиональное и бережное отношение к людям, пришедшим первый раз на занятия Medical yoga. По совету остеопата я попала на это занятие, так как спина с некоторыми проблемами и травмами. Здесь я получила на групповом занятии внимания столько, как на индивидуальном. Каждая поза тщательно проверялась, чтобы не нанести вред организму. Спина и шея сразу ответили на правильное обращение с ними. Циклы дыхания настолько оказались ценными, что стали частью моей жизни, как маркер правильного положения тела. Я рада, что нашла эти потрясающие занятия! Валентине мои огромные благодарности».