МЕТОД MEDICAL YOGA
(МЕДИКАЛ ЙОГА)
Уникальная авторская методика Татьяны Корзеёнок с современным научным подходом и качественно новым уровнем возможностей и эффективности.
В основе – действенные техники восстановительной медицины и проверенные практики йоги и йогатерапии. Глубокие знания в области биомеханики и функциональной анатомии, учет особенностей современного человека и умение с этим работать делают методику MEDICAL YOGA незаменимой в большинстве случаев нарушений работы тела.
MEDICAL YOGA - превосходный инструмент восстановления и поддержания здоровья позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата.
Важно, что метод позволяет заниматься и получать результаты каждому - независимо от возраста и уровня физической подготовленности. Упражнения доступны по исполнению и включают применение специального оборудования. MEDICAL YOGA к каждой позе подходит постепенно и выверенно - тело с каждым новым движением приобретает силу и необходимые умения.
Что вам даст регулярная практика:
-
тело вернется к изначальному балансу (появится ощущение гибкости, легкости и уверенности в своем теле);
-
запустится "внутренний двигатель" (повысится уровень энергии, у вас будет отличное самочувствие и состояние внутренней радости от движения);
-
мышцы придут в рабочий тонус (и внешняя двигательная мускулатура, и внутренняя постуральная);
-
позвоночник и суставы раскрепостятся, улучшится осанка;
-
оптимизируется работа дыхательной, сердечно-сосудистой, эндокринной, гормональной и репродуктивной систем организма;
-
вы станете уравновешеннее и спокойнее и сможете самостоятельно справляться со стрессовыми ситуациями;
-
у вас выработается способность и привычка слышать и понимать свое тело, помогать ему без лекарств.
МEDICAL YOGA - это здоровье и новое качество жизни.
Преподаватели - Татьяна Корзеенок, Валентина Ульянова, Олеся Мицура.
Специальные классы