Авторский класс Ольги Рогозиной.
Что дает нам сильное, подтянутое, гибкое тело? Ощущение легкости, свободы, красоты. Ощущение безопасности движений. Ощущение контроля над своим телом. На занятиях после рабочего дня или после большого перерыва в практике мы можем ощущать дискомфорт в теле, болезненность в мышцах или суставах, непослушность тела.
Как от него избавиться и помочь себе?
Как раз для этого класс «МФР + СТРЕТЧИНГ»
Это сочетание расслабляющей растяжки и МФР.
МФР (миофасциальный релиз) — самомассаж, расслабление мышц и соединительной ткани с помощью специального ролла.
Мы будем прорабатывать болезненные (триггерные) зоны и тем самым удваивать эффект от растяжки. Вы заметите, как тело станет более отзывчивым, а легкость и гибкость сохранятся дольше. Но главное — вы научитесь слушать и слышать свое тело, лучше понимать его.
СКОЛЬКО СТОИТ ЭТО ЗАНЯТИЕ?
490-600 рублей (цена для новых гостей по абонементу или разовой оплате)
600 рублей (по абонементу на 50 занятий в течение полугода)
690 рублей (по абонементу на 20 занятий в течение трех месяцев)
800 рублей (по абонементу на 8 занятий в течение месяца)
975 рублей (по абонементу на 4 занятия в течение месяца)
1200 рублей (без абонемента)