АННА МАЛЕВАННАЯ

Курс "Йога для начинающих в традиции Айенгара", классы йоги Айенгара

Преподаватель йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Прошла трехгодичное обучение на преподавательском курсе Сергея Михайлова. Регулярно посещает семинары старших преподавателей метода.

 

Как вы познакомились с йогой?

 

Совершенно случайно, в 2009 году. В тот день я, как обычно, шла в бассейн на аквааэробику и вдруг увидела находившийся рядом йога центр. И поняла, что мне туда. С нетерпением дождалась окончания абонемента в бассейн и через некоторое время пришла в студию йоги. После первого занятия поняла, что йога - моя практика, которой я занимаюсь и по сей день.

 

Как начали преподавать?

Сначала выходила на замены преподавателей, а где-то через год появились свои классы.

Что дала вам йога?

 

Хорошее здоровье, осознанность, которая переходит с коврика в жизнь. Умение справляться с трудными жизненными ситуациям, быть более выносливым и жизнерадостным человеком.

Что самое главное из того, что йога может дать?

 

Здоровье, осознанность и радость.

Какие занятия вы ведете?

 

Веду занятия по методу Айенгара для начинающих.
 

Чем вы увлекаетесь?

Мои главное увлечение - йога.

У вас есть жизненное кредо?

 

Самое важное в жизни - навести порядок в душе. 
Соблюдаем три "не":
не жалуемся
не обвиняем
не оправдываемся.