Курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»,
классы йоги Айенгара
Преподаватель йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Прошла трехгодичное обучение на преподавательском курсе Сергея Михайлова. Регулярно посещает семинары старших преподавателей метода.
Как вы познакомились с йогой?
Совершенно случайно, в 2009 году. Увидев находившийся рядом с бассейном, куда ходила плавать, небольшой йога центр, с огромным интересом и трепетом отправилась туда. И с первого же занятия хатха йоги поняла, что это именно та практика, которой я хотела бы заниматься дальше. Достаточно долго посещала уроки по хатха йоге и параллельно знакомилась с другими направлениями, пока не попала на урок хатха йоги по методу Айенгара. И только тогда я действительсно поняла, что это именно то, чего мне так не хватало! Гармоничная и стройная система йоги, доступная каждому человеку независимо от ментального состояни и состояния здоровья.
Как начали преподавать?
Сначала выходила на замены преподавателей, а где-то через год появились свои классы.
Что дала вам йога?
Йога улучшила мое физическое и эмоциональное состояние.
Что самое главное из того, что йога может дать?
Здоровье, осознанность и радость.
Какие занятия вы ведете?
Веду занятия по методу Айенгара для начинающих.
Чем вы увлекаетесь?
Люблю свою семью, йогу, чтение книг и путешествия.
ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ АННЫ МАЛЕВАННОЙ
Жанна Тинина:
«Анна внимательна к каждому, учитывает особенности и бережно сопровождает. Все, что знала о йоге до этого, было популярным. Мне кажется, я только на этой программе получила небольшой практический опыт «настоящей» йоги».