АННА МАЛЕВАННАЯ
Курс "Йога для начинающих в традиции Айенгара", классы йоги Айенгара
Преподаватель йоги по методу Б.К.С.Айенгара. Прошла трехгодичное обучение на преподавательском курсе Сергея Михайлова. Регулярно посещает семинары старших преподавателей метода.
Как вы познакомились с йогой?
Совершенно случайно, в 2009 году. В тот день я, как обычно, шла в бассейн на аквааэробику и вдруг увидела находившийся рядом йога центр. И поняла, что мне туда. С нетерпением дождалась окончания абонемента в бассейн и через некоторое время пришла в студию йоги. После первого занятия поняла, что йога - моя практика, которой я занимаюсь и по сей день.
Как начали преподавать?
Сначала выходила на замены преподавателей, а где-то через год появились свои классы.
Что дала вам йога?
Хорошее здоровье, осознанность, которая переходит с коврика в жизнь. Умение справляться с трудными жизненными ситуациям, быть более выносливым и жизнерадостным человеком.
Что самое главное из того, что йога может дать?
Здоровье, осознанность и радость.
Какие занятия вы ведете?
Веду занятия по методу Айенгара для начинающих.
Чем вы увлекаетесь?
Мои главное увлечение - йога.
У вас есть жизненное кредо?
Самое важное в жизни - навести порядок в душе.
Соблюдаем три "не":
не жалуемся
не обвиняем
не оправдываемся.
