ЦИГУН

Прекрасная общеукрепляющая и общеразвивающая китайская практика. Проверенная тысячелетиями неотъемлемая часть китайской традиционной медицины. Гимнастикой цигун с большой пользой для здоровья можно заниматься в любом возрасте.  Она не имеет противопоказаний.

Цель цигун - накопить жизненную энергию (ци) и обеспечить ее свободное течение по телу. Препятствия на пути течения ци вызывают энергетические застои и постепенно приводят к болезням. Цигун позволяет избавиться от таких препятствий (то есть устранить первопричину заболевания), поэтому практика очень благотворно влияет на общее самочувствие: естественным образом тело оздоравливается, вытягивается и укрепляется позвоночник. По мере продвижения в занятиях вы отметите, что лучше сопротивляетесь стрессам и сезонным инфекциям, на ином уровне контролируете тело, становитесь грациознее, спокойнее и выдержаннее. 

Объединение в упражнениях цигун тела, дыхания и сознания дает замечательный результат.

Преподаватель - Владимир Плюснин

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ