Регулярный класс Дарьи Манукян. Йога в танце.
Музыка — это язык сердца, и она помогает нам передавать чувства через движения в inside flow.
Inside flow — это «внутренний поток». Практика, которая поможет вам расслабиться душой, снять все внутренние зажимы и двигаться, максимально доверяя своему телу. Мы соединяем различные асаны в потоковом движении от одной к другой.
- Начинаем с плавной разминки, которая полностью построена на inside flow основе. Все под классную и приятную музыку.
- Разучиваем 2-3 связки движений в асанах. Нам необходимо повторить их медленно, разобрать и повторить еще раз, чтобы тело запомнило.
- Дальше мы исполняем наш flow, наш йога танец под музыку, под которую он задумывался.
- Финальная репетиция. И в конце мы в одном потоке вместе исполняем inside flow.
Для кого этот класс?
- Для тех, кто практикует йогу и хочет шагнуть в этом вперед. Часто в нашей голове много ограничений, а в теле — скованности, какими бы физически сильными мы ни были. С inside flow вы отпустите все, расслабитесь и, поверив своему телу, научитесь двигаться легко.
- Для тех, кому в принципе интересна динамика. Для тех, кто считает, что йога может быть разной и поэтому подходит каждому и должна развиваться и обретать новые формы, сохраняя основы и базу.
- Для тех, кто любит «погорячее». На классе мы много двигаемся, связывая асаны одну с другой. Дыхание, взгляд, эмоции…
В конце каждого класса приятная расслабляющая Шавасана с аромамаслом (по желанию).
400 рублей (по абонементу «Пробуй и выбирай» для новых гостей)
500 рублей (по абонементу на 50 занятий в течение полугода)
575 рублей (по абонементу на 20 занятий в течение трех месяцев)
663 рубля (по абонементу на 8 занятий в течение месяца)
800 рублей (по абонементу на 4 занятия в течение месяца)
1000 рублей (без абонемента)