Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ ПРАКТИКА

Это специальный класс йоги Айенгара. Он подходит всем. И нужен всем — даже тем, кто активно и довольно часто занимается йогой. Программа этого занятия направлена на восполнение утраченных сил, расслабление и разгрузку нервной системы. На него благоприятно прийти по завершении рабочей недели (поэтому в нашем расписании он стоит в субботу).

Упражнения класса снижают уровень тревожности, укрепляют иммунную систему, помогают восстановиться всем системам организма и вернуть себе энергию.

Такая практика очень важна для поддержания общего баланса.

Преподаватель — Анна Малеванная

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ