Классы йоги Айенгара
Занимается по системе Б.К.С.Айенгара с 2015 года. Сейчас проходит обучение на преподавательском курсе Сергея Михайлова. Получила высшее фармацевтическое образование в Санкт-Петербургской химико-фармацевтической академии.
Как вы познакомились с йогой?
В детстве мне поставили диагноз «сколиоз», благодаря которому я проделала большой и трудный путь к йоге, с которой познакомилась в фитнес клубе.
Как начали преподавать?
Благодаря своему учителю Елене Гринь, которая верит в меня, я недавно начала делиться своими знаниями и опытом, тем самым стремясь улучшить самочувствие и качество жизни учеников.
Что дала вам йога?
Об этом можно говорить бесконечно. Это и улучшение самочувствия, и отличное настроение, и умиротворение в душе. Но самое ценное — что благодаря регулярной практике я перестала принимать обезболивающие препараты горстями и раскрасила свою жизнь яркими красками.
А что главное из того, что йога может дать человеку?
Йога учить личной ответственности и открывает возможность к положительным изменениям. С помощью йоги мы учимся управлять не только своим телом, но и чувствами. Йога меняет отношение к себе, к своему телу и к окружению.
Какие занятия вы ведете? Для кого они?
Мои занятия подходят для тех, кто хочет начать заниматься йогой и шаг за шагом продвигаться в этом вместе со мной. Мои занятия подойдут и тем, кто хочет, но сомневается, что сможет освоить йогу по методу Айенгара. Все получится.
Каковы ваши увлечения?
Как вы уже могли понять, главное мое увлечение — это йога.
Есть у вас жизненное кредо?
Изменения — это единственное, что постоянно в этом мире, поэтому надо быть готовым к любым изменениям как в теле, так и в жизни.
