Это занятие будет полезно всем. А особенно подойдет тем, кто имеет проблемы с позвоночником (протрузии, грыжи, сколиоз 1-2 степени, горбик), а также тем, кто ведет малоподвижный образ жизни.
Здоровье позвоночника — фундамент долголетия и оптимистичного взгляда на жизнь. Программа этого занятия направлена на работу со всеми группами мышц, суставами, связками, с упором на правильную работу стоп, укрепление мышц спины, кора, мягкое вытяжение мышц спины, позвоночника.
Класс «Здоровая спина» в гамаке
Это занятие идеально подходит для всех, кто ведет сидячий образ жизни. В гамаке под собственным весом происходит уникальное вытяжение позвоночника. Увеличивается гибкость и подвижность суставов. Укрепляется все тело и формируется правильная осанка. При работе с вестибулярным аппаратом улучшается чувство баланса и концентрация внимания. Ощущение невесомости и полета снимает психическое напряжение и эмоциональные блоки. Этот класс также будет полезен для тех, кто только начинает осваивать аэройогу.
Преподаватели — Анастасия Королева, Анна Душейко, Лариса Сташук
СКОЛЬКО СТОИТ ЭТО ЗАНЯТИЕ?
600 рублей (цена пробного занятия для новых гостей)
600 рублей (по абонементу на 50 занятий в течение полугода)
690 рублей (по абонементу на 20 занятий в течение трех месяцев)
800 рублей (по абонементу на 8 занятий в течение месяца)
975 рублей (по абонементу на 4 занятия в течение месяца)
1200 рублей (без абонемента)