Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

RELAX & STRETCH

Центр йоги «Дом йоги YOGAPLANET» представляет авторский урок Алексея Кублицкого. Название дословно означает «расслабление и растяжение». Плавные движения — асаны классической йоги — выполняются под спокойную, приятную музыку. Класс включает упражнения на баланс, развитие гибкости и пластичности тела, координацию в пространстве.

Этот класс для тех, кто хочет отдохнуть, снять напряжение с тела и ума, мягко потянуться и укрепить позвоночник, выстроить красивую, ровную осанку, научиться слушать свое тело и расслаблять его с помощью правильного дыхания. Класс подходит даже для тех, кто никогда не занимался йогой, растяжкой и считает себя «деревянным». В конце вы почувствуете глубокое, мягкое расслабление.

«Relax & Stretch» — часовое занятие для расслабления и растяжения, снятия мышечных зажимов и стресса, восстановления эмоционального фона. Оно улучшает осанку, подвижность позвоночника и суставов, формирует гибкость и чувство баланса.

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ