ВЛАДИМИР ПЛЮСНИН

Классы цигун

Как вы познакомились с цигун и начали преподавать?

 

 

Впервые с цигун я познакомился примерно в 2011 году. Тогда я работал в одной логистической компании, связанной с экспорто-импортными операциями. Моим первым тренером была Анна Миронова, ученица Ван Сяна (Ван Сян одним из первых в Санкт-Петербурге - с 90-х годов - преподавал цигун и тайцзицюань). Я понял, что эти занятия - то, что мне нужно. 

В 2013 я познакомился с Романом Романовым и продолжил изучать цигун и тайцзицюань уже под его руководством. В 2014 году мой учитель открыл свой клуб "Цинлун" и предложил мне попробовать вести занятия по цигун. Так я стал инструктором.

Занимаясь у Романова, я начал знакомиться и с другими школами цигун. В Москве прошел первую ступень Чжун Хэ Цигун, в Петербурге - три ступени Чжун Юань Цигун. Как-то к нам в школу приехал мастер из Китая - Тан Тьен, ученица Чжана Гуанде (основателя Даоинь Яншенгун) - и познакомила нас с комплексами для укрепления почек и сердца. Это современная система оздоровительных комплексов, разработанных профессором Гуанде на основе китайской медицины, теории и практики цигун. Эффект от практики наступил очень быстро - и мне захотелось поделиться этим с окружающими.

Для кого ваши занятия?

Практики, которые я преподаю, будут полезны тем, кто уже столкнулся с проблемами здоровья и современной классической медициной, а также тем, кто не ждет, "когда нагрянет беда" - в качестве средства поддержания в гармонии физического и психического здоровья. Чаще на занятия приходят люди среднего и старшего возраста уже с определенным багажом заболеваний.

Чем вы увлекаетесь?

Сейчас продолжаю изучать комплексы, укрепляющие и оздоравливающие различные органы и системы нашего тела и получаю удовольствие, делясь знаниями с теми, кто приходит на мои занятия. 

Среди того, что я изучал, - эриксоновский гипноз и генеративный транс в институте НЛП Санкт-Петербурга, холистический массаж по методу Солви, Рейки Усуи (прошел три ступени), практиковал тантру под руководством индийского мастера Аджи Кумара. Сейчас изучаю китайскую медицину в компании "Синофарм".

РАСПИСАНИЕ КЛАССОВ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОТЗЫВЫ О ЗАНЯТИЯХ ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА

Юлия Миллер: "Главное в цигун - не стараться" - то, что я услышала на первом занятии у Владимира.

Когда хочется привести в порядок мысли, отдохнуть умом и телом, когда хочется не только потратить, но и накопить энергию - нужно на цигун. Там не будет жёсткой работы тела - только внимание, только осознанность каждого вдоха и выдоха, лёгкие расслабленные движения. После занятия состояние ума и тела настолько обновлённое, что хочется включить цигун в свою постоянную практику.
И самое главное, что даёт практика - это оздоровление всего организма (Привет, китайская медицина!))

Владимир - очень приятный человек, со светлой энергетикой) Неописуемое спокойствие, которое от него исходит, очень помогает расслабиться на занятии. Теперь фраза "идти на преподавателя" не кажется странной)

Я осталась в восторге, думаю это то, что нужно время от времени каждому человеку".

Камилла Неваленова: "Если вы никогда не пробовали заниматься цигун, то обязательно попробуйте занятия с Владимиром Плюсниным.

Это медленная, очень простая и красивая практика, которая благодаря своей плавности дает возможность сконцентрироваться на своих действиях - и это приводит к остановке ума. Ум останавливается, а движения продолжаются - и ты погружаешься в момент здесь и сейчас.

Владимир по-настоящему ведет и направляет. С первой минуты начинаешь доверять учителю и практике. Но самое главное - ты точно знаешь, что и для чего делаешь. Владимир поясняет каждое упражнение. Это придает смысл практике. Получаешь настоящее удовлетворения от того, что делаешь хорошо своему организму.

Рекомендую всем, у кого есть потребность замедлиться и тем, кто заботится о своем здоровье, выбирает проверенные безопасные практики и хочет попробовать что-то кроме йоги с глубоким уклоном в древние знания (как я).

P.S. Красивые описания фигур частей тела (журавль, тигр) и, самое главное, интонация преподавателя напомнили о мультике "Кунг-фу Панда". Захотелось пересмотреть)))".

Елена Орлова: "Сегодня первый раз пошла на класс цигун, и оказалось что это ОЧЕНЬ полезная практика для артистов Фаер шоу. Мы прорабатывали кисти рук и плечи. Делали упражнения на баланс. Дышали позвоночником. Всем начинающим фаерщикам для усиления связок прям положен цигун. Сегодняшние утро стало для меня открытием!"

Елена Дмитриева: "На занятиях по цигун у Владимира мне нравится, что здесь есть сочетание внешнего и внутреннего. Он обращает большое внимание не только на форму (положение тела, рук, постановка ног), но и на ее наполнение. Мне нравится, что регулярное повторение формы дает возможность ее отработать, а новые элементы, новые комплексы дают информацию, расширяют ее границы. Мне нравится, что Владимир постоянно учится у Мастеров, совершенствуется, развивается. Владимир изучает основы китайской медицины, с которой тесно связан оздоровительный цигун (им мы и занимаемся). Эти знания лежат в основе организации его занятий. И потом он просто хороший человек! Многим в нашей группе он помог советом и поддержкой. Если вы еще не занимались цигун, приходите на занятие. Попробуйте. Может быть, вам тоже понравится!"

 

Екатерина Басманова: "Для себя открыла цигун. Древняя китайская гимнастика, с которой так круто начинать новый день. Подойдет всем от мала до велика. Успокаивает сознание, дарит заряд позитива! В столь непростое время, как сейчас - это моя палочка-выручалочка".