«ТИБЕТСКИЙ САМОМАССАЖ ЛИЦА» — МАСТЕР-КЛАСС ВЛАДИМИРА ПЛЮСНИНА - YOGAPLANET Spb | Санкт-Петербург

Еще один обучающий мастер-класс от Владимира Плюснина. Для тех, кто заботится о лице.

25 ноября (суббота), 16.30-18.30

Будем изучать несложные и безболезненные техники адаптированного тибетского массажа для поддержания красоты и молодости лица. У каждой участницы будет методичка с кратким описанием каждого упражнения — по ней и будем двигаться, осваивая и закрепляя их на практике. Методичку можно будет забрать с собой и закрепить все дома, чтобы регулярно пользоваться этими техниками.

Предлагаемый самомассаж прорабатывает не только лицо, но также шею и сухожильный шлем.

Участницы мастер-класса научатся последовательно прорабатывать мышцы и фасции на голове и лице, что приводит не только к заметному эффекту укрепления овала лица (его «подтяжке»), но и к глубокому расслаблению мышц лица, а также общему расслаблению. Это благотворно сказывается на умственной работе и нормализует сон.

Некоторые упражнения можно делать перед сном — прямо лежа в кровати. Это помогает расслабиться и уснуть.

Участие в мастер-классе стоит 1700 рублей по предоплате. Оплатить можно на нашем сайте (если нужно, администраторы пришлют ссылку на оплату).

Записывайтесь через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp

Это практический двухчасовой мастер-класс Владимира Плюснина по тибетским техникам самомассажа лица.

25 ноября (суббота), 16.30

Тибетский самомассаж лица — адаптированная версия тибетского массажа. Техники несложны в освоении и совершенно безболезненны. В то же время они весьма эффективны в поддержании молодости лица.

Этот массаж комплексно прорабатывает не только лицо, но и шею, а также сухожильный шлем. Часть техник направлена на мышечно-фасциальный релиз.

Таким образом, участники мастер-класса научатся последовательно прорабатывать мышцы и фасции на голове и лице, что приводит не только к заметному эффекту укрепления овала лица (его «подтяжки»), но и к глубокому расслаблению мышц лица, а также общему расслаблению. Это благотворно сказывается на умственной работе и нормализует сон.

Некоторые упражнения можно делать перед сном — прямо лежа в кровати. Это помогает расслабиться и уснуть.

Работа на мастер-классе будет проходить по методичкам. Будем двигаться по ним, разбирая и осваивая каждое из упражнений. По окончании вы сможете забрать эти методички домой и использовать их для домашней практики.

Участие в мастер-классе стоит 1700 рублей по предоплате. Оплатить можно здесь.

Записывайтесь через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp