НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ

• Йога нидра с Ольгой Дергач

  9 декабря в 15.30 Ольга Дергач снова проведет практику глубочайшего расслабления тела и ума. Запись уже открыта — и мы рекомендуем вам поучаствовать, даже если вы йогой еще и не начали толком заниматься. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки, но при этом любого способна познакомить с состоянием медитации. Внешне практика проста и доступна […]

• «Тибетский самомассаж лица» — мастер-класс Владимира Плюснина

  Еще один обучающий мастер-класс от Владимира Плюснина. Для тех, кто заботится о лице. 25 ноября (суббота), 16.30-18.30 Будем изучать несложные и безболезненные техники адаптированного тибетского массажа для поддержания красоты и молодости лица. У каждой участницы будет методичка с кратким описанием каждого упражнения — по ней и будем двигаться, осваивая и закрепляя их на практике. Методичку […]

• 

  Ноябрьский курс Александра Иванова

  С 7 по 30 ноября приглашаем всех на курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым. Восемь занятий по вторникам и четвергам в 20.30. Такого курса вы больше нигде не найдете. Но будьте готовы к тому, что на привычные классы хатха йоги занятия здесь похожи не будут. Если вы хотите познакомиться с возможностями йоги, а […]

• Большой осенний вечер гонгов

  В этом году у нас не получилось провести традиционную сентябрьскую гонг медитацию. Но теперь обстоятельства благоприятно сложились — и мы с большим удовольствием приглашаем всех на долгожданный вечер гонгов с Зоей Вайднер. 18 ноября (в субботу) с 18.00 до 21.00. Назвали его «Дорога в небо». Как и всегда, участников ждет мощная практика целения звуком. На […]

• 

  Изменения в расписании Ольги Зайковой

  Важная новость для всех, кто занимается на классах йоги по методу Айенгара с Ольгой Зайковой. Начиная с 23 октября, классы йогатерапии будут проходить по вторникам и четвергам в 19.00, а также субботам в 11.00. В понедельник, среду и пятницу в 19.00 будут занятия начального уровня. Пожалуйста, не забывайте записываться на классы через расписание, по телефону […]

• «Моя точка покоя» — арома-класс Оксаны Ходыревой

  Приглашаем вас в субботу, 21 октября, в 15.30 на особенное занятие — арома-класс. Оксана Ходырева проведет практику ароматерапии, которая завершится подбором индивидуального природного аромата, который будет приводить вас в состояние баланса. «Моя точка покоя» — так называется этот класс. Как работают эфирные масла? Какие правила нужно знать и учитывать, чтобы ароматерапия была мощным рабочим инструментом […]

• 

  Новые классы хатха йоги — с Дарьей Манукян

  Каждый четверг в 19.00 и каждую субботу в 14.30 мы приглашаем вас на классы хатха йоги с новым преподавателем — Дарьей Манукян. «Я веду классы хатха йоги. Они для всех. Моя главная ценность в работе — травмобезопасность. Способности и умения людей отличаются. Тела отличаются. Мы все разные даже анатомически. Про психику нечего и говорить — […]

• Октябрьская йога нидра

  Приглашаем вас посвятить два часа в ближайшую субботу себе и своему глубокому расслаблению. 14 октября в 15.30 Ольга Дергач проведет практику йога нидры. Здесь не нужна подготовка — только желание отпустить накопившееся напряжение тела и ума. Осенью они особенно остро ощущаются. Воспользуйтесь этой возможностью — мы искренне рекомендуем. Помимо качественного расслабления йога нидра поможет— смоделировать […]

• 

  Новое расписание Владимира Плюснина

  С новой недели (с 11 сентября) несколько изменится расписание классов Владимира Плюснина. Будет такое: понедельник 20.15 — цигун среда 11.00 и 17.15 — цигун пятница 16.00 — класс «Работа с лицом» пятница 17.30 — цигун для продолжающих суббота 10.30 — медитация суббота 11.30 — цигун Обратите внимание, с 15 сентября возобновляем занятие «Работа с лицом». […]

• 

  Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

  Самый первый сентябрьский курс — по методу MEDICAL YOGA. Это вводный курс для тех, кого направил остеопат для знакомства с методом и дополнения остеопатических практик занятиями и для тех, кто интересуется инструментами поддержания здоровья спины. Курс из четырех занятий будет проходить по воскресеньям в 15.00, начиная с 10 сентября. Здесь будет много интересных объяснений, знакомство […]

• Возобновление класса «Йога глубокого расслабления» с Романом Златкиным

  Мы рады сообщить, что с 14 сентября ждем всех ценителей йоги глубокого расслабления с Романом Златкиным. Эти классы возобновляются после летнего перерыва. Конечно, приглашаем и тех, кто стал нашим гостем недавно или просто не дошел пока до этих занятий. Попробовать можно в четверг в 20.30 или в воскресенье в 17.00. Это замечательная практика — для […]

• 

  Хатха йога с Александром Ивановым: набираем вводный курс

  Мы несколько месяцев не набирали курс хатха йоги для начинающих с Александром Ивановым, но с 12 сентября всех, кому интересно изучать себя, предпринимать что-то для того, чтобы тело и ум работали оптимально, приглашаем на восемь курсовых занятий: 12 сентября — 5 октября (вторник и четверг 20.30)Это глубокий и эффективный курс по введению в йогу. Что […]

• «Репродуктивная система (женская практика)» — семинар Ольги Зайковой

  В последнее воскресенье августа — семинар Ольги Зайковой для женщин «Репродуктивная система (женская практика)». 27 августа, с 12 до 17 часов (с перерывом). Это последний из трех семинаров, посвященных профилактике и лечению в йогатерапии по методу Айенгара. Задача этого семинара — дать понимание об особенностях практики йоги (и конечно, образа жизни), которое учитывает сильнейшее отличие […]

• 

  MEDICAL YOGA: набираем вводный курс

  Ближайший вводный курс по методу MEDICAL YOGA пройдет с 13 августа по 3 сентября — по воскресеньям в 15.00. Четыре полуторачасовых занятия, на которых вы познакомитесь с основами инновационного метода поддержания здоровья позвоночника и получите фундамент для дальнейшей практики. Этот курс рекомендован всем, кто заинтересован в поиске эффективных инструментов работы с проявленными или потенциальными (из-за […]

• «Коленные суставы» — семинар Ольги Зайковой

  30 июля (воскресенье, с 12 до 17 часов (с перерывом) — уникальная встреча по профилактике и лечению коленей с помощью йогатерапии по методу Айенгара. Ведущая — Ольга Зайкова. На семинаре будут рассмотрены причины появления нарушений в коленных суставах, начинаю с питания и образа жизни и заканчивая некорректной практикой йоги. Корректная же практика йоги (йогатерапии) способна […]

• Новый утренний класс цигун

  Если вы цените комфорт утренних занятий в будние дни, когда в студии особенно спокойно и малолюдно, приходите на новый класс цигун с Владимиром Плюсниным. Каждый четверг в 11.00. Практика, наполняющая энергией и легкостью, доступна всем. Ее цель — дать жизненной энергии (ци) свободно течь по каналам, устраняя тонкие причины нарушений в теле. Поэтому цигун является […]

• 

  Класс «Здоровый позвоночник»: новое расписание

  «Здоровый позвоночник» с Анной Маджаровой — каждую неделю по вторникам и четвергам в 17.15. Два занятия в неделю — это необходимый минимум для поддержания результата. Этот класс не требует подготовки и будет полезен всем (особенно тем, у кого сидячая работы или есть дискомфорт в спине). Здесь мягкая, сбалансировнная практика под умиротворяющую музыке — занятие нравится […]

• Большой летний вечер гонгов с Зоей Вайднер

  Приближается летнее солнцестояние. И в эти дни мы традиционно проводим трехчасовую целительную гонг медитацию с Зоей Вайднер. В этот раз практика будет посвящена Процветанию. Дни солнцестояния — время празднования радости и изобилия. Время быть благодарным и открыться дарам, предложенным жизнью. В начале практики с гонгами будет особая медитация для процветания, а затем мы позволим энергии […]

• 

  Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым

  1 июля Антон Иванов проведет свой «Базовый курс. Чаланам» в новом формате: в течение двух двухчасовых занятий в один субботний день. Это редкая возможность вот так познакомиться с Антоном и тем методом изучения хатха йоги, который он применяет в своих группах. Начало классов в 10.30 и 16.30. Участие стоит 2000 рублей. Можно оплатить в студии […]

• 

  Йога нидра в гамаках

  17 июня (в субботу) в 16.00 приглашаем вас на особую практику физического и ментального расслабления. Анастасия Щербакова проведет для вас йога нидру в гамаках. Это занятие не требует никакой подговки, но в первой части будьте готовы к разминке: чтобы тело качественно расслабилось, нужно дать ему физическую нагрузку — тогда собственно расслабление будет более глубоким. В […]

• 

  Летний цикл семинаров Ольги Зайковой

  Важное событие для всех учеников Ольги Зайковой — самого популярного преподавателя дома йоги. И для всех, кто ищет инструменты для решения проблем со здоровьем с помощью йогатерапии. Всех практиков йоги Айенгара каждое последнее воскресенье летних месяцев приглашаем на семинарские занятия, посвященные профилактике и лечению в йогатерапии: Семинар 1 «Боли в спине» — 25 июня, с […]

• 

  Вводный курс по методу MEDICAL YOGA: перенос начала

  Так вышло, что вводный курс по методу MEDCIAL YOGA начнется в воскресенье 28 мая — и вы можете принять в нем участие. В курс входят четыре последовательных полуторачасовых занятия с интереснейшей программой и практикой — по воскресеньям в 15.00. Мы очень рекомендуем вам воспользоваться этим предложением, если ваша спина требует рекреации или профилактики. Здесь взвешенный […]

• 

  Майский Ребефинг Кундалини йоги

  В субботу 20 мая Анастасия Морозова проведет практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. Начало в 18.00. Мы приглашаем на это событие всех, опыт неважен. Ребефинг работает со всеми — как технология быстрой перезагрузки энергетической системы. Это уникальная комбинация дыхательных практик и специальных медитаций, усиленная групповой энергией и живым звуком гонга. На занятии сначала мы подготовим всю […]

• Дополнительный класс «Здоровый позвоночник»

  Еще одно занятие с Анной Маджаровой для здоровья позвоночника — в утренние часы. Мы вас приглашаем на практику каждый понедельник в 10.30 (и каждый четверг в 17.15). Это спокойное, гармоничное занятие, где программа нацелена на то, чтобы освободить закрепощения в спине, мягко вытянуть мыщцы, позвоночник, поработать с суставами, связками, с упором на правильную работу стоп […]

• 

  Скидка на абонементы при продлении

  С 11 мая мы предлагаем вам воспользоваться скидкой на абонементы в 5 %. Она действует, если вы покупаете новый абонемент в день последнего занятия. Воспользоваться этой скидкой можно только при оплате абонемента у администратора (не через сайт). Оплатить можно наличными, картой или по QR-коду. Прекрасной практики!

• 

  Выгодное предложение для новых гостей дома йоги

  Целых четыре выходных дня как нельзя лучше подходят для того, чтобы воспользоваться нашим специальным абонементом для новых гостей. Он называется «Пробуй и выбирай» и предназначен именно для того, чтобы вы выделили время для себя и побывали на четырех разных занятиях у разных преподавателей. А выбрать есть из чего! У нас замечательное расписание — с разнообразными […]

• Йога нидра «Направленный ум»

  27 мая (в субботу) в 16.00 мы приглашаем вас на очередную практику йога нидры с Ольгой Дергач. Это замечательная, проверенная техника глубочайшего физического и ментального расслабления. В этот раз назвали ее «Направленный ум», потому что помимо привычных инструментов она будет включать и упражнения на развитие сосредоточения. Йога нидра хороша тем, что не требует подготовки или […]

• 

  Метод MEDICAL YOGA: набор вводного курса

  Очередной вводный курс по знакомству с инновационным методом поддержания здоровья позвоночника MEDICAL YOGA запланирован на 21 мая — 11 июня. Четыре полуторачасовых занятия по воскресеньям в 15.00. Мы приглашаем на него всех, кому интересен современный подход к восстанавливающей практике, с учетом принципов функциональной анатомии и специальным оборудованием. Занятия проходят в спокойном темпе: без нагрузки на […]

• Класс для красоты лица: Yamuna Face Massage

  Мы искренне рекомендуем всем женщинам познакомиться с практикой массажа лица специальным мячами авторства Ямуны Зейк. Для Петербурга это редчайший класс. Преподаватель Мария Симсон ждет вас каждую субботу в 17.00. Yamuna Face Massage эффективно противостоит процессу старения, потому что работает со всеми слоями (от кожи до кости). Состояние кожи — это следствие состояния тканей, которые лежат глубже. […]

• 

  Курс йоги для начинающих с Александром Ивановым

  Курс Александра Иванова по хатха йоге для всех — один из самых популярных. Его рекомендуют друзьям — и по рекомендациям он чаще всего и набирается. Мы приглашаем к нему присоединиться всех, кому интресено собственное устройство с точки зрения йоги и всех, кто готов познакомиться с йогой с непривычной стороны. Это будет восемь последовательных полуторачасовых уроков […]

• Йога глубокого расслабления с Романом Златкиным

  Каждое воскресенье в 17.00 класс для каждого, кто нуждается в расслаблении. Здесь вы сможете остановить тревожный внутренний диалог, погрузиться в тишину и созерцание, снять физические и психические зажимы и напряжения, оживить ткани тела. Йога глубокого расслабления с Романом Златкиным. От ведущего: «Моя практика очень проста. И доступна любому человеку в любом возрасте, состоянии здоровья и […]

• «Луджонг Тары»- редкий курс тибетской йоги

  Два дня по 2,5 часа на базовом курсе Евгения Безрукова в выходные 22 и 23 апреля. Начало в 14.30. Метод «Луджонг Тары» был оформлен Ламой Пема Дордже Ринпоче,учителем Тибетской традиции йоги. Он был хранителем нескольких древних методов школы Ньингма, в которых акцент делался на работе с тонкими каналами тела — ца (нади), энергией — лунг […]

• 

  КЛАСС «ЗДОРОВЫЙ ПОЗВОНОЧНИК» С АННОЙ МАДЖАРОВОЙ

  Это класс, который в расписании появился недавно, но почти сразу собрал ценителей. Во-первых, сказался полезный для всех акцент практики (кто не хочет облегчить жизнь своей спине?), а во-вторых, преподавание Анны Маджаровой — мягкое и деликатное. И еще: это одно из редких занятий, на которых звучит музыка, а это всегда по-особенному окрашивает привычное. Класс для всех. […]

• 

  ХАТХА ЙОГА С ИГОРЕМ КРАСИЛЬЧУКОМ

  С апреля в нашем расписании дневные классы хатха йоги с Игорем Красильчуком — замечательным преподавателем, имя которого многим знакомо и не нуждается в рекламе.Понедельник и среда 13.00. Его знания и опыт позволят достичь уверенности на коврике и быстрого развития практики. От Игоря: «Ха и тха – два санскритских слова обозначают два главных энергетических канала в […]

• Yoga Fit — новый класс для начинающих

  Регулярный класс Анастасии Щербаковой по вторникам и пятницам в 20.30. Занятия подходят начинающим. А также для того, чтобы быстро прийти в форму после перерыва в практике. Последовательности упражнений здесь просты, лаконичны, но с заметным эффектом. На этих классах даются четкие схемы дыхания, которые согласуются с движениями. И это позволяет быстрее достичь результата. Регулярная практика повышает координацию, […]

• Yamuna Foot Fitness и Yamuna Face Massage c Марией Симсон

  Две превосходные практики работы с телом авторства Ямуны Зейк, авторитетного американского специалиста и исследователя, снова в нашем расписании. Эти программы много раз доказывали свою эффективность. И если вы еще ни разу не были на классах Марии Симсон, приходите в субботу. Это стоит попробовать и почувствовать. 16.00-17.00 — Yamuna Foot FitnessПрограмма возвращения стопам здоровой функциональности. Уверены, то, […]

• Мартовский Ребефинг Кундалини йоги

  25 марта (в субботу) в 18.00 Анастасия Морозова проведет очередной Ребефинг. Это уникальная практика Кундалини йоги для мощнейшей очистки подсознательных блоков. Это «суперпсихотерапия» нового времени, которая меняет ваш взгляд на жизнь и позволяет изменить мировосприятие, мироощущение и выводит на путь Счастливой, Здоровой и Благословенной жизни. Этот Ребефинг назвали «Новое представление о себе». Будем работать с […]

• 

  Новое расписание Ольги Рогозиной

  Мы немного изменили расписание Ольги Рогозиной, сделав его более удобным. Теперь так: понедельник 18.00 — аэростретчинг понедельник и пятница 19.00 — пилатес среда и воскресенье 10.30 — пилатес пятница 18.00 — класс «МФР + стретчинг» Любой из этих классов будет полезен каждому, что старается поддерживать себя в хорошей физической форме и заботится о своем здоровье. […]

• 

  Йога Теней — открытый урок Антона Иванова

  В новогодние каникулы не пропустите бесплатный открытый класс Антона Иванова по Йоге Теней (Shadow Yoga). Антон — один из нескольких российских преподавателей этого метода. 4 января (в среду) в 15.00 вы сможете познакомиться с Антоном и основами подхода Йоги Теней. Йога Теней — это современный метод изучения традиционной хатха йоги. Как описывает Антон, «здесь нет многочисленных […]

• 

  Специальный праздничный класс Анастасии Щербаковой

  Еще один необычный класс в дни новогодних каникул! Приходите на занятие «Хатха йога + гамак» с Анастасией Щербаковой 8 января (в воскресенье) в 13.00. Этот класс — микс из упражнений на коврике и в гамаке, где одна практика подкрепляет и дополняет другую. Вы сможете оценить и почувствовать, как работают и упражнения хатха йоги, и упражнения […]

• 

  Ребефинг Кундалини йоги в новогодние каникулы

  Анастасия Морозова приглашает всех 7 января (в субботу) в 18.00 на практику Ребефинга в традиции Кундалини йоги. «Если ваше подсознание будет полностью очищено и свободно, вы будете поступать совсем иначе и вы будете гораздо счастливее и успешнее, чем сейчас». (Йоги Бхаджан) Мы соберемся в этот раз на практику Ребефинга, которую назвали «Устранение подсознательных блоков», чтобы […]

• 

  Специальный праздничный класс Владимира Плюснина

  Темой праздничного класса в дни новогодних каникул Владимир Плюснин выбрал «Секреты массажа Гуаша». Приглашаем вас на него 6 января (в пятницу) в 15.00. Почему именно китайский массаж Гуаша? Владимир выделяет его из других техник работы с лицом из-за простоты, доступности и очевидной эффективности. Просто, как и во всем, здесь нужно постоянство, регулярность в практике. Массаж […]

• 

  Специальный праздничный класс Ольги Дергач

  Новогодние каникулы — хорошее время для рождения новой мечты. Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Приходите на праздничный класс Ольги Дергач «Йога для исполнения желаний» 5 января (в четверг) в 15.00. Будем вместе создавать мечтать и создавать санкальпу. Практика на исполнение желаний соединяет в себе Первая часть занятия — […]

• 

  Специальный праздничный класс Юлии Бояршиновой

  Этот класс — важная и необычная часть нашей специальной программы в дни новогодних каникул. 5 января (в четверг) в 13.00 приглашаем вас на практику с Юлией Бояршиновой «Хатха йога + большая звуковая ванна». Класс будет поделен пополам: в первой части подготовим тело суставной гимнастикой и асанами, а во второй погрузимся в звуки. Звуковая ванна — […]

• 

  Специальный праздничный класс Ярославы Хатанзейской

  В дни новогодних каникул наши преподаватели будут проводить для вас необычные уроки. Один из них — «Парная йога» с Ярославой Хатанзейской 4 января (в среду) в 13.00. Парная практика йоги — это увлекательно, весело, познавательно, а для желающих узнать больше о своем взаимодействии с миром — еще и глубоко. На этом классе вы попробуете Помните: […]

• 

  Специальный праздничный класс Елены Гринь

  В дни новогодних каникул приглашаем всех на специальный праздничный класс йоги Айенгара от Елены Гринь. 3 января (во вторник) в 12.00 вас ждет «Йога-микс». Те, кто выделяет среди прочих для себя метод Айенгара знают, что практика в нем подчинена устоявшимся месячным циклам. В первую неделю каждого месяца особое внимание уделяется позам стоя. Они нужны для […]

• 

  Подарочные сертификаты

  Декабрь — время выбирать подарки к Новому году и Рождеству для Любимых. Подарить абонемент на йогу или курс — хороший выбор. Так вы подарите свою заботу. Йога всегда несет результат и меняет качество жизни к лучшему. И меняет состояние — а это особенно теперь важно. Сертификат можно купить в любой день с 10 до 22 […]

• 

  Новое расписание занятий по методу MEDICAL YOGA

  С 7 декабря у нас меняется расписание занятий по методу MEDICAL YOGA. Новое расписание должно стать более удобным и позволить бывать на любимой практике чаще. Приглашаем вас на классы Наши регулярные вводные курсы по методу MEDICAL YOGA переместились на воскресенье. И очередной поток теперь набирается раз в месяц. Если вы не знакомы с методикой, рекомендуется […]

• 

  Хатха йога с Юлией Бояршиновой

  Новые классы в нашем расписании: пятница 20.30 и воскресенье 18.00 Это традиционная хатха йога со всеми ее достоинствами. Здесь вы сможете привести в баланс взаимодействие физического тела, ума и энергии. Суставная гимнастика (сукшма вьяяма), динамика и статика в асанах, дыхательные практики и звуковая ванна (!). Занятие подойдет всем: при необходимости Юлия упростит или усложнит упражнение […]

• «Работа с лицом» — новый класс Владимира Плюснина

  С 13 июля в нашем расписании появится новое занятие — «Работа с лицом«. Это авторский класс нашего преподавателя Владимира Плюснина — практикующего специалиста по массажу лица. Для кого этот класс? Для всех, кто хочет сохранить или вернуть нормотонус мышц лица и шеи, чтобы не было напряжения, но и чрезмерной расслабленности тоже. Самомассаж позволяет поддерживать красивый […]

• 

  Антон Иванов набирает новый курс для начинающих!

  Редкое событие и наша неизменная рекомендация! Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым. Набираем группу и приглашаем всех желающих (независимо от опыта и подготовленности). Четырехнедельный курс «Чаланам: Даша Чаланам / Джива Чаланам»1-25 июня (восемь занятий по средам в 20.30 и субботам в 12.30). От Антона: «Хатха йога — это НЕ о растягивании мышц; НЕ […]

• «Скрутки и вытяжение» — мастер-класс Елены Гринь

  22 мая (в воскресенье) в 17.00 будем разбирать скрутки и способы вытяжения позвоночника с Еленой Гринь. И скрутки, и вытяжения нужны для качественного восстановления позвоночника и улучшения работы внутренних органов. Но критически важно знать, как их правильно выполнять. Если все делать правильно, позвоночнику будет очень хорошо: это хорошая тренировка для мышц и связок позвоночного столба; межпозвонковые […]

• 

  Уникальный трехмесячный курс йоги «с нуля»

  Новый формат, которого прежде у нас не было! Рады представить и рекомендовать трехмесячный курс для начинающих «с нуля» под руководством одного из лучших преподавателей йоги Айенгара в Петербурге — Марины Фатеевой (международный сертификат Intermediate Junior II). Для всех, кто прежде не занимался йогой и не имеет проблем со здоровьем. (Физическая подготовка и гибкость никакого значения не имеют. […]

• Майский ребефинг с Анастасией Морозовой

  Очередной Ребефинг Кундалини йоги с гонг медитацией Анастасия Морозова проведет 29 мая в 19.30. Для участия необязательно иметь опыт Кундалини йоги (хотя у вас впереди еще целый месяц, чтобы прийти на регулярный класс и познакомиться с Анастасией). (Ребефинг (или «перерождение») был дан Йоги Бхаджаном для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы […]

• 

  Набираем вводный курс по методу MEDICAL YOGA

  Метод MEDICAL YOGA — гармоничное соединение йогатерапии и инструментов восстановительной медицины. Приглашаем всех, кто осознал важность работы со своей спиной, на вводный курс по методу MEDICAL YOGA:19 — 28 апреля (четыре занятия по вторникам и четвергам в 18.45) В программе курса все, что нужно знать о линиях жесткости в теле, о правильном дыхании, об устройстве позвоночника, о важности […]

• 

  Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения. Мастер-класс Юлии Золотаревой

  Если вы практик йоги Айенгара (даже совсем начинающий) обратите внимание на мастер-класс Юлии Золотаревой «Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения» 9 апреля (суббота) в 17.00 Гибкость тела нам нужна не только для того, чтобы красиво встать мостик или или изящно прогнуться на фотосессии. Это — молодость нашего позвоночника, легкость движений и дыхания, отличное […]

• Долгожданный ребефинг!

  2 апреля, 17.00 — ребефинг и гонг с Анастасией Морозовой. Особая практика Кундалини йоги означает «перерождение». Ее дал Йоги Бхаджан для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы избавить его от всевозможных болезненных тенденций и запустить процесс самоисцеления. «До тех пор, пока вы действуете из страха, вы вынуждены идти на компромисс. Страх […]

• 

  АЭРОЙОГА И ДВА ВИДА ГАМАКОВ

  Аэройога у нас теперь в гамаках двух разных видов. И поэтому в расписании мы для удобства пометили на каком занятии используются «синие» гамаки, а на каком — «зеленые». Синие гамаки — это наши привычные гладкие эластичные полотна. Они особенно хороши для растяжки. Но и для многого другого, чем ценна аэройога. Например, в них самая лучшая […]

• Yoga balance — новый класс в нашем расписании

  «Yoga balance» — новый субботний класс с Юлией Коротковой. Начало в 16.00. Практика хатха йоги со всеми ее важными элементами (сочетанием статической и динамической нагрузки, вниманием к дыханию) и инструменты метода Фельденкрайза (который использует движение как способ осознавания). Будет много упражнений на баланс, поиск и утверждение точки опоры в теле, центра. Такая практика прекрасно работает […]

• Наша специальная новогодняя программа

  Чтобы длинные новогодние каникулы прошли еще лучше, помимо регулярных занятий, наши преподаватели проведут мастер-классы, каждый из которых не хочется пропустить — такие темы выбраны! Надеемся, это придаст особый настрой на практику. Начнем с 3 января. Обязательно приходите — будет здорово! Любой мастер-класс стоит 1000 рублей по предоплате. И оплатить можно, не выходя из дома, здесь. […]

• 

  Наши ближайшие планы

  Делимся планами на ближайшее будущее. Среди них два любимых курса йоги для начинающих и особые медитативные практики, в которых может поучаствовать каждый. Как только почувствуете, что какое-то из этих событий для вас, занимайте места — они, как обычно, ограничены. Вы можете записаться по телефону +7 921 449 49 67 (также можете написать нам в вастап) […]

• Долгожданный курс «Йога для начинающих в традиции Айенгара»

  Давно мы не делали этот курс. И вот наконец набираем группу. Эта программа стоит того, чтобы выделить время на четыре урока. Йога Айенгара — настоящая азбука йоги. И начать свою практику с этого метода — очень правильное решение.   Метод Айенгара любим во всем мире, миллионы людей занимаются йогой именно так, как он предлагает. Универсальность, […]

• «Хатха йога с нуля» — наш новый курс

  Если вы подошли к тому, чтобы начать заниматься йогой, сейчас лучшее время. И мы приглашаем вас на специальную двухнедельную авторскую программу для быстрого старта новичков. Четыре занятия, на которых вы получите все ключи для начала практики. Курс «ХАТХА ЙОГА С НУЛЯ» с Еленой Здоновой — двухнедельная суперпрограмма для быстрого старта новичков. Четыре последовательных занятия, на […]

• 

  Хатха йога с Антоном Ивановым. Знакомство на открытом уроке

  Давно такого не было! (Тут просто невозможно не сказать: «Не пропустите!») ОТКРЫТЫЙ КЛАСС ХАТХА ЙОГИ С АНТОНОМ ИВАНОВЫМ 30 июня (в среду) в 20.40 Участие бесплатное! Но записывайтесь заранее — количество мест ограничено. Чем хорош открытый класс с Антоном? Вы можете с ним познакомиться лично (наконец-то!) и задать вопросы. (Для кого-то это важная встреча, потому […]

• Большой вечер гонгов в летнее солнцестояние

  Долгожданная традиционная гонг медитация в летнее солнцестояние с Зоей Вайднер! БОЛЬШОЙ ВЕЧЕР ГОНГОВ 19 июня (в субботу) с 19 до 22 часов  Событие, на котором задолго до начала не остается свободных мест. Практика целения звуком в особенное время — время глубокой трансформации в природе, время самой большой в году силы солнца. И гонги — самый […]

• 

  Хатха йога для начинающих с Александром Ивановым! Набираем группу

  Первый летний курс йоги для начинающих! Хатха йога с Александром Ивановым — с 10 июня по 6 июля, восемь классов по вторникам и четвергам в 20.40  Что cтоит знать об этом курсе?  1. Программа курса уникальна — второго такого в Петербурге нет. 2. Практика, которую дает Саша, — результат многолетнего опыта работы с телом (личного, […]

• «Ракета желаний — летнее солнцестояние» — специальная практика Кундалини йоги

  Каждое летнее солнцестояние для практиков Кундалини йоги — супер событие с возможностью использовать силу Солнца и природные энергии этого времени для благотворных изменений в жизни. Анна Колосова приглашает вас 19 июня (в субботу) в 12.30 на специальную практику  РАКЕТА ЖЕЛАНИЙ — ЛЕТНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ  Специальная двухчасовая программа, сочетающая йогу, психологический brain штурм и медитацию.  Летнее солнцестояние […]

• Йога нидра с живой музыкой

  Представляем вам наше особенное событие!  6 июня (воскресенье), 20.30-22.00 Йога нидра — практика глубочайшего физического и психического расслабления под чудесные звуки индийской бамбуковой флейты бансури.  Ведущие — Ольга Дергач и Субхаш Прем Гири.  Как проходит занятие? После небольшой телесной разминки (30 минут) мы создадим запрос (санкальпу) и войдем в состояние глубокого расслабления — «между сном […]

• 8-17 июня — вводный курс по методу MEDICAL YOGA

  Курс из четырех занятий для тех, кто решил наконец заняться своим здоровьем: укрепить глубокие мышцы, нормализовать дыхание и позаботиться о спине.  MEDIСAL YOGA — это уникальная инновационная методика работы с опорно-двигательным аппаратом через соединение йогатерапии и техник восстановительной медицины. Она отличается комфортностью нагрузки, тонкой работой с постуральными (глубокими мышцами) и очень мягкой нагрузкой на суставы […]

• «Здоровая спина»: дополнительные классы в нашем расписании

  Если вы еще не были на авторском занятии Полины Сербат «Здоровая спина», исправляйте упущение. А всем, кто уже был и оценил по достоинству, будет приятно узнать, что мы добавили еще один такой класс во вторник, и теперь расписания выглядит так:  вторник, 17.30-18.30 четверг, 17.45-18.45 суббота, 14.00-15.00   Урок одержит элементы йоги, йогатерапии и Polestar Pilates. […]