Новогодние каникулы — хорошее время для рождения новой мечты. Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Как узнать, мое ли это желание? Приходите на праздничный класс Ольги Дергач «Йога для исполнения желаний» 5 января (в четверг) в 15.00.
Будем вместе создавать мечтать и создавать санкальпу.
Практика на исполнение желаний соединяет в себе
- телесную йогическую практику-погружение для освобождения от телесных блоков,
- осознание себя и внутреннего пространства,
- техники медитации, осознанности, максимальной концентрации на своих целях и желаниях,
- формирование доверия к себе и Вселенной (будем развивать способность верить, принимать и быть гибкими к обстоятельствам).
Первая часть занятия — мощная и глубокая последовательность асан, направленная на все тело. Вторая часть — медитация, которая пройдет в умиротворенном состоянии. Это момент «здесь и сейчас», когда ум утратит повышенную активность, а тело полностью расслабится. От просто шавасаны эту часть отличают элементы йога-нидры с ее глубокими техниками работы с сознанием и бессознательным. В комфортном расслабленном состоянии между реальностью и сном, мы получим возможность заложить на уровень бессознательного санкальпу, или желание. Это чудесная практика для управления тонкими энергиями, их концентрации и направления туда, куда нужно.
Участие по любым абонементам или разовой оплате.
Запись уже открыта! Записывайтесь через расписание или по телефону +7 921 449 49 67