Если вы практик йоги Айенгара (даже совсем начинающий) обратите внимание на мастер-класс Юлии Золотаревой «Прогибы — инструмент поддержания молодости и хорошего настроения»

9 апреля (суббота) в 17.00

Гибкость тела нам нужна не только для того, чтобы красиво встать мостик или или изящно прогнуться на фотосессии. Это — молодость нашего позвоночника, легкость движений и дыхания, отличное самочувствие и настроение. Тем не менее при прогибах очень часто возникает огромное количество травм в поясничном отделе. Поэтому так важно научиться прогибаться правильно, и на мастер-классе вы получите необходимые для этого знания.

Вы узнаете, как сделать ваш позвоночник более гибким через правильную работу рук и ног, раскрытие грудного отдела позвоночника и таза. Через асаны вы получите новые телесные знания и создадите правильные ощущения в своем теле. Будет полезно всем!

Участие стоит 1000 рублей по предоплате (в день проведения — 1200 рублей) . Оплатить можно в любой момент на нашем сайте.

Записывайтесь через расписание или по телефону +7 921 449 49 67

Центр йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений с уровнем подготовки от начинающих до профессионалов — йога Айенгара, йога 23, аэройога, хатха йога, аэростретчинг, yoga balance, кундалини йога, йога для беременных, гонг медитация, цигун, занятия по методу MEDICAL YOGA, пилатес, медитация, миофасциальный релиз, и другие.