Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

Yoga balance — новый класс в нашем расписании

«Yoga balance» — новый субботний класс с Юлией Коротковой. Начало в 16.00.

Практика хатха йоги со всеми ее важными элементами (сочетанием статической и динамической нагрузки, вниманием к дыханию) и инструменты метода Фельденкрайза (который использует движение как способ осознавания).

Будет много упражнений на баланс, поиск и утверждение точки опоры в теле, центра. Такая практика прекрасно работает на выравнивание (и не только тела, но и психоэмоционального состояния).

Если у вас сколиоз, проблемы в шейном отделе позвоночника или тугоподвижные тазобедренные суставы (или вы просто слишком много сидите) — приходите, тоже будет очень полезно.

Иными словами, по субботам вас теперь ждет гармоничная практика йоги с мягкой, но ощутимой нагрузкой, терапевтическим эффектом и интересными пояснениями работы позвоночника.

Записаться можно через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67