По просьбам занимающихся мы немного изменили расписание классов ЙОГА-АДАПТАЦИИ с Евгением Безруковым.
НОВОЕ РАСПИСАНИЕ:понедельник и среда, 9.00-10.30 вторник и четверг, 17.00-18.30 Присоединяйтесь и вы. Особенно если йога недавно вошла в вашу жизнь.
Для начинающих эти занятия особенно хороши, потому что вводят в основы практики йоги как триединой системы тело-дыхание-ум.
Что вас ждет на уроках: подготовка тела и ума к практике хатха йоги; ознакомление с основами хатха йоги; структурирование тела и стабилизация психики; развитие тонкого (неизбирательного) внимания как основы практики йоги.
Классы проводятся по записи: +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие. Занятия ведут опытные преподаватели – Александр Иванов, Алексей Кублицкий, Анастасия Морозова, Антон Иванов, Валентина Ульянова, Владимир Плюснин, Дарья Каширская, Елена Гринь, Елена Здонова, Зоя Вайднер.