Ямуна Зейк — выдающаяся личность. Превосходный учитель и целитель из США. Всю свою жизнь она исследует то, как функционирует наше тело и что можно сделать, чтобы помочь ему достичь позитивных изменений. Ямуна Зейк соединила результаты своих исследований, практику и специальное оборудование для занятий — и создала уникальную программу работы с телом.
Методики Ямуны пользуются большим авторитетом в мире. Они просты, но глубоко воздействуют и многократно доказали свою эффективность. Ямуна рассматривает тело как полностью взаимосвязанный организм с его природной способностью свободно двигаться. И это самое прекрасное, что может быть.
Среди программ особенной популярностью (а все потому, что они работают!) пользуются YAMUNA BODY ROLLING. И именно по этим программам вы можете заниматься в нашем доме йоги.
Программа работы со стопами, восстановления их естественных функций опоры и амортизатора, оживление всего тела через оздоровление стоп — это YAMUNA FOOT FITNESS.
Часовые классы с использованием специального оборудования для пророботки стоп («ежиков») — прекрасное дополнение к любой физической нагрузке (к которой можно отнести даже высокие каблуки), если состояние ваших стоп вас никак не беспокоит, и не менее прекрасная терапия и реабилитация, если искажения в работе стоп уже очевидны.
Насколько глубокая работа происходит в стопе, можно в полной мере ощутить даже после одного урока. А регулярная практика может изменить многое и вернуть легкость движений.
Регулярные классы проходят каждую субботу с 19.00 до 20.00. А с 5 января таких классов станет больше: вторник, 17.00-18.00 и воскресенье, 15.00-16.00.
Вторая программа — YAMUNA BODY ROLLING — это проработка тела с помощью мячей разной плотности и диаметра: прорабатываются по всей длине мышцы, тело освобождается от зажимов, его структура улучшается, укрепляется костная ткань, усиливается циркуляция крови и лимфы, затрагиваются важные точки, которые стимулируют работу внутренних органов.
Эффект, как и от других практик Ямуны Зейк, очевиден уже после первого занятия. А если вы будете еженедельно уделять этому внимание, через некоторое время изменения будут поразительными.
Регулярные классы по этой программу появятся в нашем расписании с 5 января: вторник, 18.00-19.00 и воскресенье, 16.00-17.00.
Все занятия ведет сертифицированный преподаватель Мария Симсон. На ее классах вам будет комфортно, вы будете окружены вниманием и получите ответы на свои вопросы.
Не забывайте заранее записываться на классы — группы всегда ограничены, чтобы всем хватило специальных материалов.
+7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, аэростретчинг, кундалини йога, цигун, йога для беременных, гонг медитация, занятия по методу MEDICAL YOGA, пилатес, медитация, миофасциальный релиз и другие.