Вводный курс Александра Иванова по хатха йоге. Один из самых популярных и необычных курсов для всех. Очень рекомендуем!
19 марта-11 апреля — восемь уроков по вторникам и четвергам в 20.30. Курс направлен на изучение принципа формирования движения.
Естественность движений мы теряем из-за образа жизни и стрессов. А это приводит к искажению здорового ритма дыхания и работы всех внутренних систем организма, нарушая его целостность.
На курсе мы начинаем изучать (вспоминать) простые, базовые движения, двигаясь в очередности, предложенной природой. Стоит заметить, что в начале своего развития ребенок изучает конечности тела (руки, ноги, голова), их возможности и взаимосвязи.
Именно с этого и начинают ученики Александра Иванова. Учитывая воззрение йоги на строение человеческого тела, Александр знакомит с определенной последовательностью действий, состоящей из разминочного комплекса и основной практики, которая по сути состоит из набора действий, позволяющих избавиться от внутреннего и внешнего напряжения, устранить помехи в работе анатомо-функциональных систем организма.
Те, кто прошел этот вводный курс, переходят в основную группу Саши, где происходит более глубокое освоение изученного материала и по мере раскрепощения — дальнейшее его применение в более сложных формах.
Участие в вводном курсе — 5500 рублей. Запись по телефону +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — миофасциальный релиз , йога Айенгара, хатха йога, аэройога, аэростретчинг, кундалини йога, цигун, йога для беременных, гонг медитация, занятия по методу MEDICAL YOGA, пилатес, медитация и другие.