Новости, события, мероприятия в Дом йоги YOGAPLANET

«Мифы и реальность здорового образа жизни» — встреча с Татьяной Поповой

Вместе с нашим другом и партнером — «ШКОЛОЙ ПИЩЕВОГО КОУЧИНГА» — мы начинаем цикл встреч, посвященных вопросам правильного питания и другим смежным темам. Обещаем, что будет очень интересно и полезно. ТАТЬЯНА ПОПОВА (психолог, нутрициолог, специалист по Аюрведической медицине, основатель и руководитель «ШКОЛЫ ПИЩЕВОГО КОУЧИНГА») — прекрасный рассказчик с внушительным объемом знаний. 12 ноября (в воскресенье) […]

«Йогатерапия позвоночника» — открытый урок Сергея Голубева

Преподаватель йоги и йогатерапии Сергей Голубев подготовил для вас очень полезный открытый урок. Каждого из нас иногда или часто беспокоит состояние спины. Сидячая работа или избыточная нагрузка на поясницу дают о себе знать. А если в позвоночном столбе есть грыжа или протрузия, тем более важно понимать, как можно себе помочь и долгое время поддерживать ремиссию. […]

«Начни с начала. Основы йоги с методом Айенгара» — открытый урок Наталии Вейко

В йоге, как и в любом новом деле, важно правильно начать и постепенно осваивать. Это залог хорошего результата. Чтобы вы могли осознанно приступить к практике, мы очень рекомендуем вам прийти на открытый урок преподавателя Наталии Вейко «НАЧНИ С НАЧАЛА. ОСНОВЫ ЙОГИ С МЕТОДОМ АЙЕНГАРА». На классе поговорим о восьми ступенях йоги, об особенностях занятий в […]

Хатха йога по утрам: новые классы с Екатериной Вершининой

С 16 октября понедельник и четверг можно будет начинать с йоги. В 10.30 Екатерина Вершинина будет ждать начинающих на своих занятиях. Вы сможете освоить базовые техники йоги, включая основные виды дыхания с опытным преподавателем, который большое значение уделяет травмобезопасности. Классы рассчитаны на начинающих со средним уровнем физической подготовки. Как строятся занятия? Каждый класс начинается с […]

Классы йогатерапии позвоночника с Сергеем Голубевым

В нашем расписании появились специальные классы для людей с проблемами в опорно-двигательном аппарате, в частности, патологиями позвоночника (межпозвонковыми грыжами, протрузиями и другими изменениями, кроме структурного сколиоза) и сопутствующими функциональными нервно-мышечными симптомами. Подобные проблемы не позволяют заниматься в общих классах, но специальная практика научит помогать себе и со временем исключить наступление острых состояний. Чем именно полезны […]

Йога-нидра под звуки гонга 22 октября

Практика йога-нидры под звуки гонга откроет вам возможность эффективно поработать со своим сознанием, войти в глубокое медитативное состояние, расслабить тело и ум, избавиться от внутренних блоков и зажимов. Звук гонга обладает уникальным свойством успокаивать ум. Поэтому гонг считается мощным инструментом для достижения состояния медитации. Как только звуковые волны гонга прерывают мыслительные волнения, слушатель оказывается в […]

Хатха йога с Александром Ивановым: открытый урок и набор группы начального уровня

9 ноября (четверг) в 20.30 приглашаем всех, кому интересен глубокий и поэтапный подход к освоению хатха йоги, на открытый класс преподавателя Александра Иванова. О чем вы узнаете на открытом уроке: — об основах строения человека с позиции йоги; — о внимании как инструмент сознания; — о методах исследования и воздействия, предлагаемых йогой; — о базовом […]

Кундалини йога для начинающих. Серия вводных занятий с Татьяной Черняковой

Приглашаем всех познакомиться с основами практики Кундалини йоги на классах преподавателя Татьяны Черняковой по вторникам и четвергам в 10.15 (утро — наиболее подходящее для подобных практик время — наполняющих и вдохновляющих). По сути это будет подготовительный курс. Занятия курса мягко и последовательно — в течение нескольких месяцев — введут участников в практику Кундалини йоги. Будут […]

Практика Кундалини йоги для перезагрузки — открытый урок Татьяны Терентьевой 14 сентября.

Когда у нас нет возможности поехать на природу — в место силы — или просто выделить себе достаточное время для отдыха и восстановления, тогда мы прибегаем к практике йоги и медитации. И уже через полтора-два часа перезагрузка и качественный отдых нам обеспечены! Мы снова готовы к действиям, появляются новые идеи и способы решения житейских неурядиц […]

Подготовительный курс по йоге Айенгара — лучшее начало практики

Если йога давно вас привлекает, но вы теряетесь в обилии направлений и не знаете с чего начать, очень рекомендуем вам традиционный подготовительный курс по йоге Айенгара. Метод Айенгара особенно подходит начинающим, поскольку детален, точен и выверен, что позволяет эффективно заниматься любому человеку (любого возраста и уровня физической подготовки). Базовые знания, полученные на курсе, сформируют хороший […]

НОЧЬ ГОНГОВ — ночь волшебного звука 29 сентября

В ночь с 29 на 30 сентября (с 22.00 до 6.00) в большом зале YOGAPLANET мы присоединимся к тонким энергиям с помощью звучания гонгов и тибетских поющих чаш. Дата выбрана неслучайно. 29 сентября — очень хорошие лунные сутки. День для успешной трансформации на биохимическом уровне, когда в организме включаются тончайшие энергии. Это день, когда можно […]

10 сентября – старт курса Игоря Красильчука «АШТАНГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ»

АШТАНГА ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ 8 последовательных уроков 27 августа (воскресенье) и 3 сентября (воскресенье), 14.00 – открытые уроки для всех желающих. Начало курса 10 сентября (воскресенье), 14.00. Все уроки курса будут проходить по воскресеньям в это же время. Стоимость – 3600 рублей (посещение отдельных уроков курса не предусмотрено). Запись на открытые уроки и курс по […]

Йога для беременных. Набор группы Лилии Красильчук

Приглашаем будущих мам присоединиться к группе преподавателя Лилии Красильчук «ЙОГА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ». Время занятий: среда 17.30 и воскресенье 11.30. Длительность занятий 1,5 часа. Приступать к практике йоги рекомендовано со второго триместра беременности (после 14 недели). Во время беременности заниматься йогой следует только под руководством опытного преподавателя. Тогда ваши занятия принесут пользу и позволят во многом […]

Что означает лебедь в логотипе YOGAPLANET?

Лебедь для логотипа дома йоги YOGAPLANET выбран не случайно. На санскрите лебедь – HAMSA. Это символ как титул, которым награждаются развитые йоги. Он связан с поэтическим образом этой птицы, летящей в сезон муссонов к озеру Манасаровара в сердце Гималайских гор, к месту великих паломничеств отважных практиков. Существует также поэтическое и мистическое верование, что лебедь способен […]

7 интересных фактов о йоге

Зачастую люди ошибочно полагают, что йога — это религия. Это не так. Йога — это совокупность философии и физических упражнений, которые помогают человеку духовно и физически самореализоваться. Научно доказано, что йога повышает настроение и снижает уровень тревоги. В йоге нет резких движений. Все упражнения выполняются просто и естественно, чтобы не доставлять своему телу неудобства. Упражнения […]

НОВОСТИ | СОБЫТИЯ | МЕРОПРИЯТИЯ