Эти классы отменены до осени. Если вам важно знать дату возобновления, оставьте заявку нашим администраторам по телефону +7 921 449 49 67 — и они пригласят вас на занятия, как только будет известна дата начала.
«Ха и тха – два санскритских слова обозначают два главных энергетических канала в теле человека – солнечный и лунный. Солнечный аспект символизирует силу и активность, лунный – гибкость и расслабление.
На моих занятиях хатха йоги мы будем практиковать асаны (позы йоги) и пранаяму (дыхательные упражнения йогов) в таких сочетаниях, которые приводят к сбалансированному потоку энергии в солнечном (pingala) и в лунном (ida) энергетических каналах. За счет соразмерности напряжения и расслабления мышц, за счет контроля вдохов и выдохов в разных позах йоги мы будем укреплять физическое здоровье, достигать равновесия в своих эмоциях и в своих ментальных состояниях.
Позы йоги принято классифицировать по уровню сложности и проводить занятия в соответствии с этими уровнями. Мой опыт позволяет вести занятия самых разных уровней сложности. Мы начнем с самого простого. А далее, не теряя интереса, соблюдая регулярность практики, мы сможем перейти к среднему и продвинутому уровням. Каждый человек сможет достичь желаемых результатов на моих занятиях.
Добро пожаловать!»
Игорь Красильчук
СКОЛЬКО СТОИТ ЭТО ЗАНЯТИЕ?
400 рублей (по абонементу «Пробуй и выбирай» для новых гостей)
500 рублей (по абонементу на 50 занятий в течение полугода)
575 рублей (по абонементу на 20 занятий в течение трех месяцев)
663 рубля (по абонементу на 8 занятий в течение месяца)
800 рублей (по абонементу на 4 занятия в течение месяца)
1000 рублей (без абонемента)