ВИКТОРИЯ ТОЧИЕВА

Классы йоги Айенгара

С 2009 года и по сегодняшний день практикует и преподает йогу по методу Б.К.С. Айенгара.

Долгое время жила в Юго-Восточной Азии, на севере Индии - в предгорье Гималаев. Неоднократно совершала восхождения в Гималаи. 

Для совершенствования личной практики обучалась и обучается у старших преподавателей йоги Айенгара из Индии, Австралии, России, Италии, Франции, Америки. Посещает международные семинары по йоге в России и Индии. Ежегодно проходит обучение в институте йоги Айенгара (RIMYI) в Пуне (Индия) и в школе йоги Айенгара - Omkarananda Ganga Sadan - Patanjala Yoga Kendra в Ришикеше (Индия).

Раз в год обучается в Индии на 10-дневных курсах медитации Випассана - линия С.Н.Гоенки в традиции Саяджи У Ба Кхина. 

Личный сайт Виктории www.yogalady.ru

Расскажите о том, почему решили заняться йогой.

Мое первое знакомство с практиками началось с Айкидо. Меня пригласили на семинар под руководством одного известного Сенсея из Франции – Стефана Бенедетти. То, что я увидела в зале, то, как люди двигались по татами, потрясло меня до глубины души. Это было волшебство, незримый обмен энергиями. Недолго рассуждая, я присоединилась к занятиям по айкидо в Петербурге. И так начался мой Путь. Там было много практики, ритуалов, философии. Все это не только не противоречило моему мировосприятию, а, напротив, мягко убирало из моей жизни все лишнее, освобождая место для нового опыта и знаний. Я стала много ездить на семинары за границу. По натуре я путешественница, которая бесстрашно пускается в приключения, уходя на 21 день в поход в Гималаи, где на высоте 4350 метров делает асаны, готовит еду на костре, стирает белье без мыла в горной реке. Люблю смену мест. И знаете, что особенного именно для меня в йоге и медитации? Эти практики научили открывать новые места в границах моего тела и уголках сознания. И никакой мистики при этом. Всё по-честному. Мы всё делаем сами!

 

Что главное из того, что йога может дать людям?

В современном мире - с нынешними технологиями и почти неограниченными возможностями почти во всех сферах человеческой деятельности - мы 24 часа в сутки, семь дней в неделю, 365 дней в году можем обеспечивать себя буквально всем! Мы ограничены лишь собственными фантазиями, чувством меры, тактом и интеллектом. Но возникает вопрос: а где мы во всем этом калейдоскопе жизненных конфигураций? Йога в ее истинном понимании может научить вас, как не принимать сиюминутную иллюзию за реальность. Поможет вам контролировать эмоции, не сокрушаясь от неудач, обид и потрясений. Практикуя йогу, ум тренируется, как впрочем и любая часть тела, он становится внимательным и бдительным. Хитрый ум рано или поздно загонит сам себя в ловушку. Поэтому прошу не путать бдительность и хитрость! Занятия йогой прививают человеку навыки и умения “отделить семена от плевел”. Ложное от истинного. А иначе, цитируя Люка Бессона и его новый фантастически красивый и добрый фильм 2017 года, “Жизнь так и останется миражом, если не обрести себя”.

Какие занятия будете вести? Для кого они?

На утренних занятиях по вторникам и пятницам, как и полагается до полудня - пока ещё тело жесткое, а ум отдохнувший - мы всегда будем заниматься базовыми дыхательными практиками (пранаямой) и выполнять асаны, подготавливая свое тело к длинному продуктивному дню, чтобы сил и энергии хватило и на плодотворный труд, и на общение с близкими и друзьями, и на себя, конечно же. И чтобы вкус от занятий йогой, как вкус от спелого сладкого фрукта, ещё долго сохранял приятное послевкусие. Это занятия для людей с активной жизненной позицией, с желанием находить что-то новое в себе, а не ждать чудес извне. А я помогу и расскажу на своих уроках о том, как аккумулировать это состояние.

На своих классах вы используете метод Б.К.С.Айенгара. Почему именно йога Айенгара, а не какая-то другая школа?

 

Именно эта методика позволила мне без операций вылечить ранее полученные бытовые травмы. Да, потребовалось время, терпение и знания, что щедро передавали Учителя. И практика, практика, практика. И результаты не заставили себя долго ждать. И теперь авторитетно готова поделится своим опытом и сказать, что грамотный преподаватель поможет выстроить вашу практику так, что вы выполните позы и выполните их сразу правильно. Метод Айенгара отличают подробные и глубокие инструкции. Это делает практику безопасной и понятной. 

Ваше хобби, увлечение?

 

Мне довелось многое попробовать в своей жизни: от обучения экстремальному вождению на автомобиле - до погружения в медитативное состояние на курсах випассаны. От мамы привилась любовь к кулинарии. Я люблю готовить для семьи и друзей. В любом новом месте я прежде всего захожу в пространство, где готовится пища. А дальше - вкусно всех накормить, справедливо и поровну разделив еду на всех. Написание историй о своем прожитом дне в девичьих дневниках породило во мне интерес к деятельности, связанной с рекламой и связями с общественностью. Это довольно продолжительное время было и моим хобби, и второй профессией. Но самым ярким увлечением (а теперь и образом жизни) я могу назвать Дизайн Человека, науку о дифференциации человека. Это знание о принятии себя такими, какие мы есть, принятии нашей истинной природы, без галстуков, так сказать)) В этом эксперименте я проживаю с 2010 года успешно для себя и, надеюсь, для своего близкого окружения! Ведь это так важно: не только принять себя такой, какая ты есть, но и принять уникальность близкого тебе человека, без желания что-то там в нем поменять. Это интереснейший труд над собой, в котором прежде всего я нахожу ежедневное вдохновение и бесценный опыт! И это созвучно с сутью йоги.

Ваше жизненное кредо?

"Никогда не сдаваться!" Столько было ситуаций в жизни, особенно когда я путешествовала по Юго-Восточной Азии и жила в Индии. Страна прекрасная! Об этом я могу рассказывать часами, не останавливаясь. Но белый цвет моей кожи в той стране создавал порой как исключительное положение, так и состояние, когда у тебя ничего не получалось только из-за того, что ты не такая, как все. А довелось мне там жить и учиться более семи лет. И города были разные, и времена года. И все менялось. Нo неизменным оставалась одно: never give up. И каждый раз по возвращении оттуда сюда у меня спрашивали:  "Почему ты улыбаешься даже  когда вроде и повода нет?" Улыбка - это неограниченный билет в "везде и всегда"! Будьте счастливы и делитесь своими улыбками!