Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ КЛАССЫ В ДНИ НОВОГОДНИХ КАНИКУЛ

В новом году мы будем ждать вас с 3 января. Будут наши регулярные уроки по обычному расписанию. И чтобы у вас был лишний повод выбраться из дома и провести время с пользой, наши преподаватели приготовили специальные праздничные классы. Все они будут отличаться от привычных вам программ. Обязательно приходите — будет здорово!

Вот наша новогодняя программа:

3 января (вторник), 13.00 — праздничный класс Елены Гринь «Йога-микс»

Это то, что гарантированно наполнит вас энергией и хорошим настроением! За 1.5 часа мы успеем сделать все группы асан, которые входят в принятые в йоге Айенгара месячные циклы: позы стоя, наклоны, прогибы и перевернутые позы.

Участие по абонементам или разовой оплате.

4 января (среда), 13.00 — праздничный класс Ярославы Хатанзейской «Парная йога»

Парная практика йоги — это увлекательно, весело, познавательно, а для желающих узнать больше о своем взаимодействии с миром — еще и глубоко.

Участие по абонементам или разовой оплате.

4 января (среда), 15.00 — открытый урок Антона Иванова «Йога Теней (Shadow Yoga)»

Уникальная возможность познакомиться с Антоном Ивановым и современным методом изучения традиционной хатха йоги на бесплатном открытом занятии. Вы сможете послушать о Йоге Теней (а в России это мало где можно сделать!), о целях и задачах йоги, ее основных инструментах. Будет несложная практика простых элементов для знакомства с методом. И Антон покажет элементы более продвинутой практики.

Участие бесплатно.

5 января (четверг), 13.00 — праздничный класс Юлии Бояршиновой «Хатха йога + большая звуковая ванна»

Звуковая ванна — это лучший способ достичь глубокого состояния релаксации за одно занятие. Различные звуки индийских музыкальных инструментов погрузят вас в состояние глубокого расслабления и окажут целебное воздействие на тело и ум за счет определенных вибраций звуковых частот.

Участие по абонементам или разовой оплате.

5 января (четверг), 15.00 — праздничный класс Ольги Дергач «Йога для исполнения желаний»

Практика на исполнение желаний соединяет в себе телесную йогическую практику-погружение для освобождения от телесных блоков, осознание себя и внутреннего пространства, техники медитации, осознанности, максимальной концентрации на своих целях и желаниях, формирование доверия к себе и Вселенной (будем развивать способность верить, принимать и быть гибкими к обстоятельствам).

Участие по абонементам или разовой оплате.

6 января (пятница), 15.00 — праздничный класс Владимира Плюснина «Секреты массажа Гуаша»

Занятие с большой практической пользой для сохранения и поддержания красивого, четкого овала лица, избавления от отечности, питания тканей и приведения мышц лица в нормальный тонус. Владимир расскажет, чем хорош знаменитый китайский массаж Гуаша, как выбирать скребки под свои задачи, как его правильно выполнять и как усилить проработкой активных точек.

Участие по абонементам или разовой оплате.

7 января (суббота), 18.00 — Ребефинг Кундалини йоги с Анастасией Морозовой

Мощная практика для перезагрузки энергетической системы. В этот раз она будет называться «Устранение подсознательных блоков» и должна будет разгрузить наше чрезвычайно перегруженное подсознание. В нас очень много страха и одновременно мы нечувствительны к возможностям, к интуиции и своей проекции. Ребефинг освобождает от этого и открывает путь созидательной, творческой энергии.

Участие стоит 1500 рублей.

8 января (воскресенье), 13.00 — праздничный класс Анастасии Щербаковой «Хатха йога + гамак»

Этот класс — микс из упражнений на коврике и в гамаке, где одна практика подкрепляет и дополняет другую. Вы сможете оценить и почувствовать, как работают и упражнения хатха йоги, и упражнения в гамаке. Основой все-таки будет выступать хатха йога через последовательность асан на коврике, а гамак поможет более глубоко войти в форму, проработать те зоны, до которых на коврике не добраться. Гамак в этом смысле хороший помощник и здорово обогащает практику.

Участие по абонементам или разовой оплате.

Пожалуйста, заранее записывайтесь на все классы: через расписание или по телефону +7 921 449 49 78 (до 31 декабря и с 3 января)