С 19 октября возобновляется класс женской практики по методу MEDICAL YOGA. Вести его будет автор методики Татьяна Корзеенок.
Суббота, 15.30-18.00
Чем хороша программа этих занятий?
Это 2,5 часа практики на пользу женскому здоровью. Классы показаны всем женщинам (и в репродуктивном возрасте, и в менопаузе).
В программу всегда включена работа с опорно-двигательным аппаратом — в части, имеющей отношение к гинекологическому здоровью (например, правильным положением таза, подвижностью тазобедренных суставов), с гормональной и эндокринной системами, с малым тазом (упражнения, устраняющие застойные явления и укрепляющие мышцы тазового дна), с поперечной мышцей живота, которая влияет на правильное положение внутренних органов.
Регулярная женская практика устраняет причины многих гинекологических нарушений, балансирует женскую гормональную активность, снижает риск рака груди и прочих женских болезней.
В основе метода MEDICAL YOGA — научный подход, корректность и безопасность. Он опирается на принципы функциональной анатомии, традиционные техники йоги и методы восстановительной медицины. Это дает понимание причин формирования нарушений и грамотного воздействия на них.
+7 921 449 49 67
Всем женщинам (независимо от возраста) рекомендуем регулярно бывать на женских классах.
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — миофасциальный релиз , йога Айенгара, хатха йога, аэройога, аэростретчинг, кундалини йога, цигун, йога для беременных, гонг медитация, занятия по методу MEDICAL YOGA, пилатес, медитация и другие