Преподаватель йоги и йогатерапии Сергей Голубев подготовил для вас очень полезный открытый урок. Каждого из нас иногда или часто беспокоит состояние спины.
Сидячая работа или избыточная нагрузка на поясницу дают о себе знать. А если в позвоночном столбе есть грыжа или протрузия, тем более важно понимать, как можно себе помочь и долгое время поддерживать ремиссию. Именно поэтому мы приглашаем всех на открытый класс 4 ноября (в субботу) в 14.00.
Важно, что только этот вид занятий целенаправленно работает на поддержание здоровья позвоночника и для тех, у кого проблемы носят временный характер, и для тех, у кого есть подтвержденные медицинскими исследованиями проблемы опорно-двигательного аппарата.
Каждый получит действенные инструменты работы со спиной. Упражнения доступны по исполнению. И вы можете научить своих родителей снимать нагрузку с поясницы и самим справляться с ощущениями напряжения в спине.
Участие бесплатное!
Приходите и приводите с собой тех, кому урок мог бы быть полезен.
Запись по телефону +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие. Занятия ведут опытные преподаватели – Лилия Красильчук, Марина Фатеева, Наталья Тараканова, Ольга Дергач, Ольга Зайкова, Ольга Рогозина, Тамара Талвинская, Татьяна Корзеенок, Юлия Золотарева