Практика йога-нидры под звуки гонга откроет вам возможность эффективно поработать со своим сознанием, войти в глубокое медитативное состояние, расслабить тело и ум, избавиться от внутренних блоков и зажимов.
Звук гонга обладает уникальным свойством успокаивать ум. Поэтому гонг считается мощным инструментом для достижения состояния медитации.
Как только звуковые волны гонга прерывают мыслительные волнения, слушатель оказывается в нулевой точке — в том, что в йоге называется «шунья» — пустота.
Это трансцендентное состояние, в котором возможно постижение изначальной истины и возникновение спонтанных видений.
Как это работает?
Йога-нидру называют «сном йогов». Это метод глубокого психологического и физического расслабления, с помощью которого возможно проработать многие внутренние проблемы и достигнуть полного успокоения ума.
В пограничном состоянии йога-нидры — между сном и бодрствованием — происходит контакт со сверхсознательной частью и бессознательной частью психики, где собраны прошлые воспоминания. Также в бессознательной части находятся инстинктивные желания, которые постоянно проявляются через наше сознание.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Что даст такая практика?
Практика йога-нидры позволяет избавиться от зажатых нереализованных желаний, уменьшить напряжение и освободить энергию, которая заключена в них.
Во время занятия каждый участник получит доступ к четвёртому состоянию (между сном и бодрствованием), в котором происходит эффективное восстановление организма, глубокая работа с намерением, взаимодействие с бессознательным и сверхсознанием.
Ведущие: Евгения Гальянова (хатха йога) и Владимир Полухин (гонг).
Стоимость участия — 600 рублей.
Приглашаем всех получить новый опыт 22 октября (в воскресенье) в 19.00.
Запись по телефону +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие. Занятия ведут опытные преподаватели – Лилия Красильчук, Марина Фатеева, Наталья Тараканова, Ольга Дергач, Ольга Зайкова, Ольга Рогозина, Тамара Талвинская, Татьяна Корзеенок, Юлия Золотарева