Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

Yamuna Foot Fitness: дополнительные классы в расписании

Yamuna Foot Fitness — один из самых популярных уроков, на который не так просто попасть, потому что действует ограничение по количеству участников. Мы добавили в расписание (помимо субботы) еще два таких класса: вторник, 18.00-19.00 четверг, 12.00-13.00 Преподаватель — Виталия Симсон.


Yamuna Foot Fitness — авторская система Ямуны Зейк по работе со стопами. Цель таких занятий — вернуть стопам возможность правильно выполнять свои природные функции: опоры и амортизатора. Состояние стоп напрямую влияет на состояние организма: очищает, обновляет и запускает его как единое целое. На классе будем делать массаж стоп на специальных «ежиках»: — снимать напряжение; — выстраивать кости стоп; — тренировать их быть функциональными, сильными и гибкими; — воздействовать через стопы на акупунктурные точки, отвечающие за все системы и органы. При работе со стопами на «ежиках» (foot wakers) происходит стимуляция биологически активных точек, снимается напряжение, которое накопилось в стопах за всю жизнь, стопа как бы оживает, пробуждается. Автор метода Ямуна Зейк называет свои полусферы-ежики «пробудители стоп» — и в этом названии заключается суть метода. Все занятия Yamuna Foot Fitness проводятся по предварительной записи. +7 921 449 49 67