Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

«Сурья Намаскар» — мастер-класс Марины Фатеевой

Мастер-класс для практиков йоги Айенгара от ведущего преподавателя дома йоги — Марины Фатеевой.

3 марта (воскресенье), 16.00-18.00 Будем разбирать и осваивать правильное выполнение самого известного комплекса йоги — «Приветствие Солнца». Сурья Намаскар – непрерывный цикл связанных между собой асан, который дает подвижность, бдительность, скорость, остроту внимания и свободу, развивает силу воли и укрепляет тело. Соединение поз в динамическую последовательность согревает, тренирует сердечно-сосудистую систему, придает ощущение легкости и при правильном исполнении — улучшает смазку суставов. Еще этот комплекс — хороший способ поддерживать вес в норме. Для участия ваша регулярная практика йоги Айенгара должна насчитывать не менее полугода (женщинам во время месячных участвовать не рекомендуется). Стоимость — 1500 рублей. Запись по телефону +7 921 449 49 67