Soft Relax Yoga — новый класс Анны Душейко по четвергам в 20.30. Подойдет для всех и особенно понравится тем, кто устал и не хочет активной нагрузки, кто ведет малоподвижный образ жизни, испытывает стресс, хочет уравновесить эмоциональное состояние или просто расслабиться.
Специально подобранные комплексы асан и дыхательные техники помогут успокоиться, привести мысли в порядок, снять тревогу и стресс. Здесь мягко вытягиваются мышцы тела, развивается гибкость и устраняются зажимы. В конце практики вас ждем глубокое расслабление в Шавасане с элементами медитации.
Записаться можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp