«Relax & Restore» — мастер-класс Ольги Дергач - YOGAPLANET Spb | Санкт-Петербург

19 октября (в субботу) в 17.00 приглашаем вас на программу Ольги Дергач для перезагрузки и накопления энергии. Мы повторяем этот мастер-класс почти через год, потому что видим, насколько нужна сейчас подобная практика.

Итак, это занятие для работы с состоянием, для восстановления и восполнения сил. Чтобы в итоге получить устойчивый фокус внимания и хорошее, равновесное самоощущение.

Будет пранаяма, мягкая динамическая работа в асанах и расслабление под звуки поющих чаш и колокольчика коши).

Запись открыта, участие стоит 2000 рублей по предоплате.

26 октября, в субботу, в 17.00 Ольга Дергач приглашает вас на специальную практику, направленную на работу с состоянием, на восстановление и накопление энергии. Задача — получить в результате устойчивый фокус внимание и хорошее, равновесное состояние.

Программа класса включает три ступени:

Пранаяма — парасимпатические дыхательные техники.
Мягкая динамическая работа с телом в асанах для высвобождения зажимов и напряжений.
В завершении — sound healing (медитация с поющими чашами и колокольчиком коши).

Иными словами, если вы нуждаетесь в восполнении сил, расслаблении и возвращении в гармоничное состояние, приходите. Опыт занятий не требуется.

Участие стоит 2000 рублей по предоплате. Оплатить можно здесь.

Записаться можно через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp