5 января (суббота), 13.30-15.00 — тематический класс йоги Айенгара от Марины Фатеевой «Прогибы. Уверенность в себе и избавление от страхов».
Прогибы назад стимулируют нервную систему и повышают ее сопротивляемость стрессам.
Они способствуют снятию и предупреждению головных болей, гипертонии и нервного истощения. Они стимулируют и напитывают энергией тело и неоценимы для тех, кто подвержен депрессиям.
Этот класс будет хорош для практиков йоги Айенгара и сам по себе и как подготовка к мастер-классу Марины «Сурья Намаскар», который тоже будет в январе, но чуть позже (следите за анонсами!). +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — миофасциальный релиз , йога Айенгара, хатха йога, аэройога, аэростретчинг, кундалини йога, цигун, йога для беременных, гонг медитация, занятия по методу MEDICAL YOGA, пилатес, медитация и другие.