По четвергам в 12.30 Елена Софронова будет вести для вас аэройогу на гамаках с ручками. Мы давно их не использовали, но теперь наконец появилась возможность возобновить такую практику.
Здесь гамаки имеют более жесткую структуру и специальные ручки, в которые можно вставлять руки или ноги, тем самым создавая бесконечные вариации упражнений. (Кто-то отмечает, что чувствует себя в них увереннее.) И эти гамаки хороши для того, чтобы придать практике силовой аспект (это то, что нужно для укрепления мышц).
На этом классе всего 5 мест. Присоединяйтесь.
Запись через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp