Делимся планами на ближайшее будущее. Среди них два любимых курса йоги для начинающих и особые медитативные практики, в которых может поучаствовать каждый. Как только почувствуете, что какое-то из этих событий для вас, занимайте места — они, как обычно, ограничены. Вы можете записаться по телефону +7 921 449 49 67 (также можете написать нам в вастап) или через расписание на сайте.
1. Вводный курс по хатха йоге для начинающих с Александром Ивановым
30 ноября — 16 декабря, восемь занятий по вторникам и четвергам в 20.40
Один из самых популярных наших курсов и единственный такой в Петербурге. Для тех, кому важно заниматься поэтапно, по системе, с опорой на традиционные знания о йоге, но при этом с современным подходом. Опытный преподаватель и программа, которая приведет к заметными изменениям в самочувствии и мироощущении. Курс, который часто рекомендуют знакомым.
2. Вводный курс по методу MEDICAL YOGA
30 ноября — 9 декабря, четыре занятия по вторникам и четвергам в 18.45
То, что нужно, если вы решили помочь своей спине. Корректный, аккуратный и научный подход. Очень умеренная нагрузка и при этом замечательный результат. На этот курс остеопаты направляют своих пациентов и занимаются сами. Каждое занятие по ощущениям сравнимо с тем, что можно получить на приеме мануального терапевта. Очень необычно и глубоко, много полезнейшей информации в теории и на практике.
3. Йога нидра с живой музыкой с Ольгой Дергач и Алисой Барсеговой
11 декабря (суббота) в 19.30
Два часа погружения в глубины расслабления в медитативном потоке, направляемом голосом преподавателя и волшебным звуком музыкальных инструментов. Подходит и полезно абсолютно всем. Здесь совсем не нужен опыт. Эта практика может познакомить с состоянием медитации любого, кто не нее придет. Так что даже если вы никогда не были на классе йоги или медитации, приходите без сомнений — у вас все получится. Вы получите глубочайшее расслабление тела и ума, избавитесь от стресса, отдохнете и, возможно, на некоторые вещи взгляните по-новому.
4. Большой зимний вечер гонгов с Зоей Вайднер
18 декабря (суббота) в 18.00
Традиционная трехчасовая практика гонг медитации и целения звуком в лучшем исполнении. Только четыре раза в год у нас проходит это знаковое событие. Всякий раз — в особое время. Эта медитация — в дни зимнего солнцестояния, мощное время трансформации. Учитывайте, что ближе к началу мест никогда не остается — их занимают те, кто оценил эффект на себе или много слышал о нем.
