Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

Наша специальная новогодняя программа

Чтобы длинные новогодние каникулы прошли еще лучше, помимо регулярных занятий, наши преподаватели проведут мастер-классы, каждый из которых не хочется пропустить — такие темы выбраны! Надеемся, это придаст особый настрой на практику. Начнем с 3 января. Обязательно приходите — будет здорово! Любой мастер-класс стоит 1000 рублей по предоплате. И оплатить можно, не выходя из дома, здесь.

3 января (понедельник), 16.00 — мастер класс Елены Гринь «Йога Курунта»

Для любителей метода Айенгара и особенно упражнений на веревках. Этот класс для того, чтобы через серию таких упражнений научиться грамотной и безопасной работе с веревками, обогатить свою практику и раскрыть тело. Участвовать могут все, но сможем принять не более 10 человек.

4 января (вторник), 16.00 — ребефинг Кундалини йоги с Анастасией Морозовой

Это особая практика в традиции Кундалини йоги, которую Йоги Бхаджан дал для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы избавить его от всевозможных болезненных тенденций и запустить процесс самоисцеления — через специальные дыхательные практики и звучание гонга. Чтобы участвовать, опыт Кундалини йоги не нужен.

5 января (среда), 16.00 — мастер-класс Ольги Рогозиной «Плоский живот»

Все, что нужно знать, чтобы ваш живот никогда не был прежним. Секреты и особенности эффективной, но не изнуряющей тренировке по системе пилатес. Упражнения можно будет делать и дома, шлифуя результат.

6 января (четверг), 12.00 — мастер-класс Юлии Золотаревой «Работа рук в йоге Айенгара»

Бесценные знания для начинающих. Что делать с руками, как с помощью них вывести практику на новый уровень (как упираться, отталкиваться, разворачивать и т.д.). Знаете, что пока не научитесь правильно работать руками, не раскроете грудной отдел?

8 января (суббота), 15.30 — мастер-класс Владимира Плюснина «Красота и молодость лица (китайские методы)»

Это будет наслаждение для всех женщин. Китайцы давно-давно пользуются доступными приемами для лица, которые только сейчас начали завоевывать весь мир. Среди них — массаж лица по специальным точкам и массаж гуаша. Научитесь всему у практикующего специалиста.

9 января (воскресенье), 14.00 — мастер-класс Ольги Дергач «Detox йога: похудение, очищение и омоложение организма»

Венец каникул. Если накопите лишнего, здесь узнаете, как избавиться. В йоге есть много проверенных очистительных техник. Оля расскажет о них так, что даже неопытному человеку будет понятно. И просто.

Записывайтесь на мастер-классы через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67