Очередной Ребефинг Кундалини йоги с гонг медитацией Анастасия Морозова проведет 29 мая в 19.30.
Для участия необязательно иметь опыт Кундалини йоги (хотя у вас впереди еще целый месяц, чтобы прийти на регулярный класс и познакомиться с Анастасией).
(Ребефинг (или «перерождение») был дан Йоги Бхаджаном для тех случаев, когда нужно срочно выправить энергетическую структуру человека, чтобы избавить его от всевозможных болезненных тенденций и запустить процесс самоисцеления.)
Мы соберемся на очищающей подсознание и физическое тело, дающей энергию суперэффективной практике Кундалини йоги, которая будет посвящена центральной нервной системе, центральному каналу Сушумне.
Это серьезная дыхательная динамическая и медитативная практика, к которой стоит подготовиться заранее: наведите порядок в своем пространстве, вымойте пол, примите душ, вымойте голову и наденьте на Ребефинг чистую удобную одежду. В течение дня пейте чистую воду с соком 5-6 лимонов (но учитывая свои индивидуальные особенности!).
Практика Ребефинга в этот раз будет выстроена так: сначала мы подготовим всю систему тел (физического и тонких), наполнившись энергией в пранаяме, внедрив эту энергию в свою систему крийей Кундалини йоги. Затем основное — практика Ребефинга. Гонг медитация и глубокое расслабление завершат занятие.
После практики ничего не планируйте, отдохните и ложитесь спать.
Участие в Ребефинге стоит 1500 рублей по предоплате. Оплатить можно на нашем сайте.
Записывайтесь через расписание или по телефону +7 921 449 49 67