«Введение в медитацию: путь к спокойствию» — курс Владимира Плюснина из четырех занятий. Приглашаем на него 25 октября, в субботу, в 16.00. (Все занятия будут проходить по субботам в то же время.)
Этот курс — для всех, кто хочет применять медитацию в повседневной жизни и не знает, с чего начать. Здесь вы получите простые техники для расслабления тела и ума, методы преодоления стресса и тревожности, навыки концентраии и практические упражнения непосредственно по медитации.
Каждое занятие длится 1 час. Курс стоит 4300 рублей по предоплате.
Записывайтесь через расписание, по телефону +7 921 449 49 67 или в WhatsApp