Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

Кундалини йога с Татьяной Черняковой. Цикл занятий «Семь чакр»

Начиная с ближайшей субботы (6 октября), преподаватель Кунадалини йоги Татьяна Чернякова проведет нас по всем чакрам.

7 недель — 7 чакр.

Каждую неделю мы будем работать с одним из энергетических центров: делать крии и медитации для его очищения и гармонизации.

С чакрами связана наша эндокринная система и именно железы, выделяя определенные гормоны, влияю на состояние нашего тела и наших эмоций. От того, насколько сбалансированы и наполнены энергией наши чакры зависит то, как мы себя чувствуем — на физическом, ментальном и эмоциональном планах.

Этот цикл занятий поможет вам

  • лучше понять свое состояние;

  • освоить практику, которая способна улучшить ваше эмоциональное, психическое и физическое здоровье;

  • поднять энергию и открыть доступ в новым возможностям и процветанию.

Эти классы — для всех, кто хочет понять себя, независимо от возраста и подготовки.

Как будет построена работа с чакрами?

На каждый из центров будет отведено по 2 урока (в субботу и вторник, 12.00). Практики в эти два дня для одной и той же чакры будут разные. Вы можете приходить только на один из уроков, а можете на оба — тогда работа над чакрой будет более объемной.

Начнем в субботу (6 октября) с нижней чакры — Муладхары. И продолжим работать с ней во вторник (9 октября).

При сбалансированной и наполненной первой чакре возникает устойчивость к болезням, выносливость, умение отстаивать свои взгляды на жизнь и свои интересы, доверие к физическому миру, внутреннее ощущение безопасности, стабильности, ощущение глубинной взаимосвязи между физическим телом и Землей.

Если возникает дисбаланс в Муладхаре, то человек часто испытывает страх, возникает чувство незащищенности и неуверенности. Часто не может избавиться от навязчивых мыслей, не может отпускать. На физическом плане могут быть проблемы с органами выделения, боли в нижних отделах спины (поясница, крестец, седалищный нерв).

Если вы видите в описании свои слабые места, приходите на уроки. Попытайтесь изменить состояние и восприятие мира.

Расписание классов по чакрам

МУЛАДХАРА — 6 октября (суббота) и 9 октября (вторник), 12.00

СВАДХИСТХАНА — 13 октября (суббота) и 16 октября (вторник), 12.00

МАНИПУРА — 20 октября (суббота) и 23 октября (вторник), 12.00

АНАХАТА — 27 октября (суббота) и 30 октября (вторник), 12.00

ВИШУДДХА — 3 ноября (суббота) и 6 ноября (вторник), 12.00

АДЖНА — 10 ноября (суббота) и 13 ноября (вторник), 12.00

САХАСРАРА — 17 ноября (суббота) и 20 ноября (вторник), 12.00

Задать вопросы можно по телефону +7 921 449 49 67