В нашем расписании появились специальные классы для людей с проблемами в опорно-двигательном аппарате, в частности, патологиями позвоночника (межпозвонковыми грыжами, протрузиями и другими изменениями, кроме структурного сколиоза) и сопутствующими функциональными нервно-мышечными симптомами.
Подобные проблемы не позволяют заниматься в общих классах, но специальная практика научит помогать себе и со временем исключить наступление острых состояний.Чем именно полезны занятия?
Улучшится состояние позвоночника: его подвижность, трофика мышечной и костной ткани, снимутся мышечные закрепощения, укрепятся мышцы и суставы.
Техники расслабления позволят постепенно снять психогенную причину симптоматики межпозвонковых грыж.
Классы под руководством преподавателя Сергея Голубева будут проходить по субботам в 14.00.
В дальнейшем расписание может быть расширено.
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие. Занятия ведут опытные преподаватели – Лилия Красильчук, Марина Фатеева, Наталья Тараканова, Ольга Дергач, Ольга Зайкова, Ольга Рогозина, Тамара Талвинская, Татьяна Корзеенок, Юлия Золотарева