3-24 июля — очередной вводный курс по хатха йоге, который проведет Антон Иванов. Если вы хотите у него заниматься, это лучшая возможность. Этот курс — настоящий подарок для тех, кто хочет заниматься йогой, но не знает с чего начать. А если вы уже занимаетесь, но не регулярно или еще не определились с методом, то этот курс поможет выработать понимание и дисциплину в практике.
Курс хорош тем, что доступен и очень полезен для всех. Даже если у вас совсем нет подготовки, а о йоге вы не знаете почти ничего, вы все равно сможете заниматься. И довольно скоро увидите результат. Курс Антона Иванова как раз для тех, кто хочет продвигаться в йоге осознанно, постепенно и безопасно.
Курс называется «Чалана. Разминочные действия». За четыре занятия курса Антон поможет освоить последовательность специальных упражнений. Ее мягкие вращательные движения освобождают тело от жесткости и позволяют обратить внимание на устройство организма на уровне функциональных связей между конечностями (руки, ноги, голова на шее) и внутренними органами и тканями тела. А дыхательные упражнения позволяют освободить дыхательную систему от напряжений и подготовиться к основной практике.
Занятия курса будут проходить по средам в 20.30. Длительность — 1,5 часа.
Курс из четырех уроков стоит 3000 рублей.
Подробности обучения у Антона Иванова — на его сайте www.hamsayoga.ru
Записаться на курс можно по телефону +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — миофасциальный релиз , йога Айенгара, хатха йога, аэройога, аэростретчинг, кундалини йога, цигун, йога для беременных, гонг медитация, занятия по методу MEDICAL YOGA, пилатес, медитация и другие.