4 декабря (во вторник) начнется курс Антона Иванова по хатха йоге «Балакрама. Введение в форму». Это курс начального уровня из 8 уроков, на который обычно так просто не попасть. 4-28 декабря, вторник и пятница, 20.30
На этот раз позаниматься под руководством Антона смогут те, кто практикует йогу не менее полугода, и те, кто столько не занимается, но прошел у него хотя бы один вводный курс.
Все, кто знаком с Антоном, знают, насколько серьезен и основателен его подход к освоению искусства хатха йоги.
На этом курсе будет дана последовательность разминочных действий: Чалана (Даша Чалана и Джива Чалана), базовые стойки и положения, соответствующие первой предварительной форме — Балакрама (Ва’ни, Вираст’ана, Сурья Намаскар), а также простое сидячее положение (Мандукасана) и его простые вариации.
Освоение этой последовательности создаст надежный фундамент для дальнейшего изучения йоги, поможет оздоровить и укрепить тело, освободить рассудочный ум от лишних, энергозатратных привычек и программ поведения.
Постепенно вы раскроете для себя естественные рисунки телесной деятельности и освоите энергетические принципы практики без вреда для тела и ума. Курс стоит 6000 рублей и оплачивается полностью (отдельные уроки не предусмотрены).
Запись через сайт Антона www.hamsayoga.ru +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие.
Занятия ведут опытные преподаватели – Александр Иванов, Алексей Кублицкий, Анастасия Морозова, Антон Иванов, Валентина Ульянова, Владимир Плюснин, Дарья Каширская, Елена Гринь, Елена Здонова, Зоя Вайднер.