Попробуйте в четверг в 20.30 «Арома Аэро» — мягкий, неинтенсивный класс, где часть веса тела переносится на гамак, что частично снижает нагрузку. Гамак дает возможность испытать ощущение невесомости, полета и уникальное вытяжение позвоночника. На классе мы будем вытягиваться, снимать зажатости в шее, груди, пояснице, ногах. А также успокаивать ум, глубоко расслабляться в Шавасане с элементами медитации.
В сопровождении натуральных аромамасел эффект практики усиливается, приходит расслабление, ощущение освобождения и легкости.