Редкое событие и наша неизменная рекомендация! Курс хатха йоги для всех с Антоном Ивановым. Набираем группу и приглашаем всех желающих (независимо от опыта и подготовленности).
Четырехнедельный курс «Чаланам: Даша Чаланам / Джива Чаланам»
1-25 июня (восемь занятий по средам в 20.30 и субботам в 12.30).
От Антона:
«Хатха йога — это НЕ о растягивании мышц; НЕ о том, чтобы похудеть; не об обретении подвижности и гибкости; это даже НЕ о том, чтобы избавиться от болезней и недугов тела и ума.
Хатха йога — это набор инструментов и инструкций по их применению для того, чтобы ОСВОБОДИТЬСЯ от различных зависимостей и ловушек, разрушающих тело, дыхание и ум. Задача состоит в том, чтобы перестать быть рабом привычек, которые мешают оставаться человеком и ведут к оскотиниванию. Обнаружить себя и стать хозяином себя — об этом йога.
Выделяют пять ловушек, первая из которых — “ловушка пищи”. Эта ловушка о том, что человек может находиться в болезненной зависимости или даже в рабстве от разных типов “еды”, а точнее чувственных удовольствий, получаемых от пяти органов чувств: уши, кожа, глаза, язык, нос. Суть НЕ в том, чтобы перестать получать чувственные удовольствия и полностью отвратиться от них, а в том, чтобы перестать быть их рабом. Это касается и остальных четырех ловушек.
Первый инструмент хатха йоги — асана — вкупе с “инструкцией” по ее применению — митахара (мера еды) — позволяют освободиться из первой ловушки — “ловушки пищи”. Изучение первого инструмента (асана) требует терпения, немалого времени, разумных, но НЕпрерывных усилий. Но результат — уменьшение и, возможно, даже полное избавление от зависимостей и привычек в сфере чувственных удовольствий стоит того!
Как следствие, или даже как побочные следствия такого результата — серьезное улучшение здоровья и общего самочувствия, усиление способности сосредотачиваться на задачах и способах их решения в любой сфере жизни, улучшение внимательности и способности наблюдать и обнаруживать связи между своими действиями и их следствиям. Что в целом позволяет постепенно изменить и наладить ритм своей жизни так, чтобы радости от нее стало больше, а страданий меньше.
Обо всем этом и о многом другом — на моих занятиях, приходите!»
Сайт Антона Иванова www.hamsayoga.ru
Курс стоит 6000 рублей. Оплатить можно здесь в любой момент.
Записывайтесь через расписание или по телефону +7 921 449 49 67