Санкт-Петербург

ул.Ефимова, 3

ТК "Сенная" (3 этаж)

+7 921 449 49 67

АЭРОЙОГА И ДВА ВИДА ГАМАКОВ

Аэройога у нас теперь в гамаках двух разных видов. И поэтому в расписании мы для удобства пометили на каком занятии используются «синие» гамаки, а на каком — «зеленые».

Синие гамаки — это наши привычные гладкие эластичные полотна. Они особенно хороши для растяжки. Но и для многого другого, чем ценна аэройога. Например, в них самая лучшая шавасана.

Зеленые гамаки имеют более жесткую структуру и специальные ручки, в которые можно вставлять руки или ноги, тем самым создавая бесконечные вариации упражнений. Кто-то отмечает, что чувствует себя в них увереннее. И эти гамаки хороши для того, чтобы придать практике силовой аспект (это то, что нужно для укрепления мышц).

Попробуйте то и другое! Аэройога прекрасно дополняет любую практику.

Наше расписание занятий в гамаках:

понедельник, 18.00 — аэростретчинг с Ольгой Рогозиной (синие гамаки)
вторник, 13.00 — аэройога с Анастасией Щербаковой (зеленые гамаки, мини-группа)
четверг, 17.00 — аэройога с Анастасией Щербаковой (зеленые гамаки, мини-группа)
суббота, 12.30 — аэройога с Ольгой Рогозиной (синие гамаки)

Записывайтесь на классы через расписание на сайте или по телефону +7 921 449 49 67