Еженедельно по средам в 20.30 с 7 по 28 ноября — вводный курс по хатха йоге с Антоном Ивановым. Четыре последовательных урока, которые могут стать лучшим началом для тех, кто хочет изучать хатха йогу постепенно, корректно и осознанно.
Этот курс — отправная точка и основа для дальнейшего изучения и практики йоги. Антон поможет посеять нужные семена через знакомство со всеми необходимыми инструментами хатха йоги (асана, крийя, бандха, мудра). Потом останется только их взращивать — терпеливо и настойчиво. Плоды, которые они принесут, того стоят.
Курс называется «Чалана. Разминочные действия». «Чалана» — это последовательность движений и положений, которая «оживляет» тело (так и переводится: «оживляющие действия»). Ученица Антона Мария Малькевич: «Антон — удивительный преподаватель: то, что ему удалось создать в рамках своих закрытых групп, — уникальная ситуация, когда все учащиеся распределены согласно своему опыту, а только так возможно нетравматичное и постепенное освоение йоги.
С 2010 года я учусь у Антона и для меня это настоящий путь от «йога-это модно» до настоящего момента, когда йога — это часть жизни, ежедневная практика. И этот путь такой абсолютно благодаря тому, как Антон своим примером, а иногда и строгостью мотивирует к движению дальше, разжигая интерес к каждому моменту практики. На занятиях Антона вы не будете стоять на голове и выполнять прочие «трюки», зато вы начнете с истоков, и это откроет вам йогу совсем в ином ключе».
Цена курса — 3000 рублей. Разовое занятие — 800 рублей. Подробности обучения — на сайте Антона Иванова www.hamsayoga.ru
Администраторы запишут вас в группу и ответят на все вопросы +7 921 449 49 67
Дом йоги YOGAPLANET предлагает занятия йогой всех основных направлений — йога Айенгара, хатха йога, аэройога, кундалини йога, цигун, пилатес, и другие.
Занятия ведут опытные преподаватели – Александр Иванов, Алексей Кублицкий, Анастасия Морозова, Антон Иванов, Валентина Ульянова, Владимир Плюснин, Дарья Каширская, Елена Гринь, Елена Здонова, Зоя Вайднер.