Болит спина? Познакомьтесь с методом MEDICAL YOGA

MEDICAL YOGA - название инновационного авторского метода, объединяющего некоторые инструменты йоги и восстановительной медицины. Если вы ищете для себя эффективную йогатерапию, чтобы поддержать себя и устранить последствия сидячей работы, малоподвижного образа жизни и прочего (когда уже болит спина и стало понятно, что с этим нужно что-то делать), приходите на наш вводный курс.

1-11 сентября (вторник и пятница, 18.45)

Это четыре последовательный урока, на которых вы будете знакомиться с методом, его особенностями и возможностями. А возможности у него большие. Регулярные занятия позволяют добиться внушительных результатов в восстановлении функциональности опорно-двигательного аппарата (и позвоночника!) за счет укрепления глубокой маскулатуры, формирования правильных паттернов движения, грамотного включения в работу двигательных мышц и др. На эти классы остеопаты направляют своих пациентов.

Что будет на курсе?

Обучающая программа составлена таким образом, чтобы за две недели участники научились с пользой использовать специальное оборудование для занятий, отстроили правильные паттерны дыхания и движения. Какие-то базовые упражнения можно использовать в качестве домашнего задания (выполнять их хотя бы по 5 минут в день дома, на работе, в транспорте, идя пешком или плавая). И даже это даст хороший результат. И эта программа - основа для дальнейших занятий по методу MEDICAL YOGA (начального уровня или тематических классов). Курс стоит 3000 рублей (в день начала - 3300 рублей). Оплатить можно здесь. Запись через расписание на сайте или через администратора дома йоги по телефону +7 921 449 49 67