Хатха йога с Антоном Ивановым. Вводный класс 30 марта

Этот класс - то, с чего можно и стоит начать свой путь в йоге. Мы уверены, что этот путь будет постепенным, осознанным и эффективным.

Об Антоне Иванове слышали многие, но личное знакомство неизмеримо ценнее. Если вы выбираете учителя или школу, приходите на его урок.

Ближайшая возможность - 30 марта (в субботу), с 13.30 до 16.00

Если вы хотите заниматься в начальной группе Антона - на курсе со 2 по 26 апреля - на вводном классе обязательно нужно быть. Антон расскажет о методе изучения хатха йоги, который он применяет. Объяснит и поможет освоить последовательность разминочных действий "Даша Чаланам. Десять оживляющий действий". Ее мягкие вращательные движения освобождают тело от жесткости и позволяют обратить внимание на устройство организма на уровне функциональных связей между конечностями (руки, ноги, голова на шее) и внутренними органами и тканями тела. Дыхательные упражнения позволяют освободить дыхательную систему от напряжений и настроить ритмический рисунок дыхания для основной практики. Участие - 1000 рублей. Предварительная запись обязательна. +7 921 449 49 67