Хатха йога с Антоном Ивановым. Вводный класс 2 марта

14.02.2019

Интенсивный вводный класс для всех, кто хотел бы присоединиться к начальному курсу Антона Иванова в марте или просто много слышал об Антоне и хотел бы наконец познакомиться с ним и его подходом.

 

2 марта (суббота), 16.00-18.30

 

 

Что будет?

 

Разбор и освоение базовой последовательности разминочных действий "Даша Чаланам. Десять оживляющий действий". Это мягкие вращательные движения, которые освобождают тело от жесткости, позволяют обратить внимание на устройство организма на уровне функциональных связей между конечностями (руки, ноги, голова на шее), внутренними органами и тканями тела. Дыхательные упражнения - для освобождения дыхательной системы от напряжений и настройки ритмического рисунка дыхания для основной практики. 

 

Еще будет небольшая лекция о том методе изучения хатха йоги, который использует Антон Иванов на своих занятиях.

 

Важно!
Вводный класс обязателен для посещения всеми теми, кто ни разу не был на занятиях Антона Иванова, но хотел бы присоединиться к его начальной группе. 

Подробнее о вводном классе и начальном курсе в марте - на сайте преподавателя www.hamsayoga.ru  (раздел "Расписание").

 

Участие в вводном классе - 1000 рублей.

 

Обязательна предварительная запись!

 

+7 921 449 49 67

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload