Уникальный курс "Цигун для начинающих" с 12 февраля

Совместно с клубом изучения цигун и тайцзицюань "Личунь" набираем 10 человек на курс "Цигун для начинающих" с Ириной Малевич. 12 февраля-14 марта, 20.30-22.00 - 10 уроков

Основная цель цигун - накопление ци (энергии) и обеспечение ее беспрепятственного течения по телу, а непосредственная задача - пробуждение механизма самовосстановления, естественным образом оздоравливающего позвоночник, органы, все системы организма и улучшающего общее состояние здоровья. Именно этому будут обучаться участники курса. Программа курса • Регуляция тела. Умение выстраиваться, быть в балансе и расслабляться. • Регуляция дыхания. Глубокое, длинное и нитевидное дыхание. • Синхронизация движения и дыхания во время практики цигун. • Работа с сознанием. Умение концентрироваться, «вести» энергию по телу, лечить себя дыханием. • Разучивание простейшего комплекса цигун У Син (Пять элементов), последовательно гармонизирующего все органы и системы организма. Что даст курс • Общее развитие. Вы поймете и ощутите суть практики цигун. • Вы обнаружите прямую связи между правильным дыханием и состоянием здоровья. • Вы научитесь сохранять равновесие в любой ситуации. • Поймете суть цигун-медитации. • Овладеете инструментом, настраивающим организм на оптимальное функционирование в течение дня (комплекс). Участники получат сертификат клуба изучения цигун и тайцзицюань "Личунь" о прохождении курса. Стоимость курса - 8000 рублей. Обязательна предварительная регистрация и предоплата. Внести предоплату можно через администратора дома йоги или онлайн через сайт. Запись по телефону +7 921 449 49 67