Уникальный курс "Цигун для начинающих" с 12 февраля

17.01.2019

Совместно с клубом изучения цигун и тайцзицюань "Личунь" набираем 10 человек на курс "Цигун для начинающих" с Ириной Малевич.

12 февраля-14 марта, 20.30-22.00 - 10 уроков
 

 

Основная цель цигун - накопление ци (энергии) и обеспечение ее беспрепятственного течения по телу, а непосредственная задача - пробуждение механизма самовосстановления, естественным образом оздоравливающего позвоночник, органы, все системы организма и улучшающего общее состояние здоровья. Именно этому будут обучаться участники курса. 

Программа курса
• Регуляция тела. Умение выстраиваться, быть в балансе и расслабляться. 
• Регуляция дыхания. Глубокое, длинное и нитевидное дыхание. 
• Синхронизация движения и дыхания во время практики цигун. 
• Работа с сознанием. Умение концентрироваться, «вести» энергию по телу, лечить себя дыханием. 
• Разучивание простейшего комплекса цигун У Син (Пять элементов), последовательно гармонизирующего все органы и системы организма. 


Что даст курс
• Общее развитие. Вы поймете и ощутите суть практики цигун. 
• Вы обнаружите прямую связи между правильным дыханием и состоянием здоровья. 
• Вы научитесь сохранять равновесие в любой ситуации. 
• Поймете суть цигун-медитации. 
• Овладеете инструментом, настраивающим организм на оптимальное функционирование в течение дня (комплекс). 

Участники получат сертификат клуба изучения цигун и тайцзицюань "Личунь" о прохождении курса. 


Стоимость курса - 8000 рублей. 

Обязательна предварительная регистрация и предоплата. Внести предоплату можно через администратора дома йоги или онлайн через сайт. 

Запись по телефону +7 921 449 49 67

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload